Varning - datorn kan skadas om du besöker den här webbplatsen!

Fick ett mail från en kompis tidigare idag, han undrade vad jag gjort, när han sökte på min blogg så kom detta meddelande upp "Varning - datorn kan skadas om du besöker den här webbplatsen!", jag testade med olika webbläsare men det fungerade fint för mig. Ligger här och surfar och hittar det här, där kom förklaringen, som det kan bli :)

LCHF, GI- metoderna och ekologiska varor säljer som smör, vi vill ha varor utan tillsatser, lightprodukter och lättmargariner minskar i försäljning, och ekologiska produkter samt smör ökar. Helt underbart.

Män är mer överviktiga än kvinnor, men kvinnorna bantar mer, nu skall GI For Men råda bot på det. "GI For Men" är en viktklubb som det kostar att gå med i.

BIG BUSINESS i USA.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, google, kost, lchf, vikt

Köpstoppet tillfälligt brutet!

Sådär då har man haft spenderarbyxorna på, lite köpstopp varning, men det var en nödvändighet, 1900:- försvann i ett nafs, nytankad bil, mat till magarna och lite nya kläder, barnen fick varsin tröja och byxa samt trosor och strumpor. Jag fick ett par jeans och en tröja. Pressade priset genom att gå till H&M, mina jeans kostade 398:- och tröjan 249:- var tvungen att köpa nytt, har ju gått ner 11kg och mina byxor har blivit för stora, har kört med 36/34 men nu pressade jag in baken och paketet i ett par 33/34

Använde lite julklappspengar till dagens shopping samt att det var en nödvändighet så jag tror inte att köpstoppet blev brutet, klarar mig den här gången :)

Läs även andra bloggares åsikter om köpstopp, shopping

Nya fonder?

SBAB skall börja med fonder, regeringen beslutade igår att det statliga bolåneinstitutet SBAB får öppna bank och fondverksamhet. Kanon tycker jag, är ju redan kund hos dem och det är bra med en ny aktör på marknaden som kan sätta lite press på de stora drakarna, skall bli spännande att se vad dom kan göra.

Nästa räntebesked väntas komma 11 februari, enligt Handelsbankens enkät bedöms det komma en räntesänkning på en halv procentenhet, gott för oss, våran 3 månaders ränta skrivs om 25 februari, kan ge extra klirr i kassan :)

Bill Gates spår en fyra år nedgång, Gates talade på World Economic Forum om sin tro på framtiden. Källa BBC.

Läs även andra bloggares åsikter om Bill Gates, ekonomi, finanskris

Konjak heaven

Barnen sover och frugan är inne i byn, jag ligger här framför kaminen och smuttar på min konjak, lyssnar på heavy metal och mår riktigt bra :)

Har surfat runt på en hel hög bloggar ikväll, här kommer ett urval;

Evelina
Företagerskan
Duuke´s
Per Penning
Köpstopp och ekonomi
Ung Kvinna i början av karriären
Rika Tillsammans
Bli Rik & Ekonomiskt Oberoende
Familjeekonomi
Vill Ha Allt

Får väl göra lite reklam också för World Quiz, en frågesport på Internet, med lite mlm stuk, rekomendera sidan vidare och få fler vinstchanser. Det kostar inget att registrera sig men vill man vara med och tävla kostar det 4 euro per vecka man deltar. Vinner någon du rekomenderat så vinner du 2:a pris, rätt harmlöst, men trevligt. Bygg ditt eget vinnarteam. Sidan har inte officiellt startat ännu, men de 5000 första deltar i en extra dragning varje månad.

Läs även andra bloggares åsikter om world quiz, motivation, bloggar

Food for the Gods II

Ser det smarrigt ut? Det var det :) barnen åt och var nöjda, en kompis till stortösen var här och fick sig en bit också.

Frugan är ute och äter en matbit med arbetskamraterna, jag har nattat lilltösen och stortösen ser på Hannah Montana. Har hällt upp en liten konjak, fredagen och ledighet är kommen, nu skall jag sitta och surfa runt lite. Brukar ha på Spotify i bakgrunden men det verkar kunna bli ett minne blott, mängder med låtar skall plockas bort från spellistorna, tråkigt, för tjänsten är riktigt bra.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, spotify, vikt

Food for the Gods

Sådär, lagom bitar med fisk och en klick smör, bara grädden som saknas, sen in i ugnen. Skall bli gott. Mumms, går inte att jämföra med vad många andra har smockat i sig idag, bra med fettet men ingridienserna är ingen höjdare. Såg en artikel om färgämnen som förgiftar maten, usch. Det är mycket man får ha koll på just nu känns det som.

Onödigt vetande men Blondinbella lägger ner sin blogg? As Good as it gets

Läs även andra bloggares åsikter om azofärger, fett, lchf, vikt

Torsken är iskall idag!

Torsken ligger på upptining, potatisen är skalad och jag skall åka och hämta barnen. När vi kommer hem blir det torsk med grädde gjord i ugn, barnen får potatis till och jag får klämma till med grönsaker :)

Läs även andra bloggares åsikter om fett, lchf, vikt

Bill Clinton om nätverksmarknadsföring

Amerikas tidigare president Bill Clinton om "direktförsäljning", "nätverksmarknadsföring", "mlm", "networkmarketing".




Läs även andra bloggares åsikter om direktförsäljning, mlm, nätverksmarknadsföring

Korvstoppad mage

Ligger i soffan, middagen lagad och uppäten, disken fixad, bordet avtorkat, tvätten upphängd och nästa maskin snurrar på, kaffet är kokat och upphällt i koppen, cocosfettet likaså, magen är fylld med korv stroganoff och coleslaw. Frugan är på jobb. Barnen leker. Jag slappar. Life is good.

Läs även andra bloggares åsikter om kokosfett, cocosfett, lchf, vikt

Dubbelt så mycket bröd?

Livsmedelsverket tycker att vi skall äta dubbelt så mycket bröd, och använda flytande margarin i matlagningen, usch jag får rysningar. Använd smör!

LCHF bäst för vikt, blodfetter och blodtryck, 13 studier. New England Journal of Medicine har även dom gjort en studie mellan de olika dieterna, gissa vilken som vann?

Läs även andra bloggares åsikter om diet, lchf, smör, vikt

Extra Virgin Coconut Oil

Då var det dax att börja leta pris, min burk med cocosfett är snart slut. Gymgrossisten har den för 155:- Hittade den även hos Topformula för 144:-

Tror de ovanstående har bäst pris på den, alla andra jag hittat är lite dyrare. Någon som hittat den billigare?

Läs även andra bloggares åsikter om kokosolja, cocosfett, lchf

LCHF - DIET

Har påbörjat jobbet med mitt lilla projekt, dock väldigt sparsamt än så länge.

Idag har jag ätit följande;

Frukost: Ägg och bacon, ett glas vatten samt en kopp kaffe med cocosfett.

Lunch: Turkisk yoghurt med krossade linfrön, ett glas vatten samt en kopp kaffe med cocosfett.

Middag: Färska hamburgare med vitlöksmör och plommon tomater samt ett glas vatten.

Kvällsmat: Turkisk yoghurt med krossad linfrö, ett kokt ägg samt ett glas vatten.

Har även druckit ett x antal extra koppar med kaffe och cocosfett. Blev även lite non-lchf idag, till 11-kaffet blev det en tunn skiva vetebröd, och för en stund sedan åt jag 2 rutor choklad. Fyy på mig.

Vikten denna vecka är 95,5 kg alltså samma som förra veckan, står still för tillfället.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, vikt

Vill du gå ner i vikt?

Vilken vikttyp är du? frågar Aftonbladet.se. Sen har dom en artikel om hur du tappar 2 kilo i veckan, ät fett bli smal i vår.

Ena dagen skriver dom artiklar om hur farligt det är med fett, andra dagen om hur du går ner i vikt av att äta det.

Jag säger bara LCHF!

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, vikt

My Networking Life

Klirr Klirr.... Sådär uppdraget slutfört, 2 timmars jobb och en inkomst på 480:- + 125:- tackar.

I´m gone tell you a story....

För ett antal år sedan kom jag i kontakt med ett bolag som marknadsfördes genom nätverksmarknadsföring, eller MLM med ett annat ord. Fick en presentation och jag fastnade för konceptet MLM och beslöt mig för att prova, skaffade lite kunder, gick på någon utbildning, men tyckte det var svårt, lyckades inte motivera mig så jag blev passiv, jag förnyade inte årsavgiften.

Några år senare, närmare bestämt början 2006 blev jag uppringd av en kompis som ville bolla en business av ett nytt bolag som han hade sett, jag följde med på en presentation, tyckte det var ett riktigt bra koncept och bra idéer så jag beslöt mig för att köra, vi kallar bolaget "N". Vi var på utbildningar med riktigt bra utbildare och motivatörer, skaffade kunder och distributörer, vi tjänade lite pengar och var på konvent, livet var gott. Första produkten var riktigt bra, världsklass, men huvudprodukten blev försenad och när den väl dök upp så var det en andra klassens produkt vilket medförde att kunderna uteblev, vilket i sin tur gjorde att "lönen" samt motivationen minskade, harvade på i slowmotion, bolaget gick i dvala men rullade sakta på.

På vårkanten 2007 blev några av oss från "N" medbjudna på en visning av ett bolag "A" som varit i drift några år, konceptet var lysande och bevisligen fungerande, vi beslöt oss för att hoppa på. Vi drog till Prag med bussar för träff med ägare och medarbetare. Sommaren kom och inkomster byggdes upp, livet lekte. Momentum... Hösten 2007 drog en stor skara till Karibien i 10 dagar, vilken resa, helt underbar. Allt var frid och fröjd, glada medarbetare, stora inkomster byggdes, men vid slutet 2007 tog bolaget ett beslut att ändra inriktning, HUGE MISTAKE, nya inriktningen såg lovande ut, men blev en flopp, om det beror på okunskap, dåligt styre eller för stort penga utflöde skall jag låta vara osagt, men inkomsterna till oss slutade iallafall att komma. Depp... Depp... Depp...

Var passiv hela 2008, funderade och slickade såren. Nu är allt bra igen, har taggat mig själv, tittat och lyssnat på motivations film/cd, humöret är nästan på topp och trots dessa nederlag kommer jag troligtvis jobba med MLM igen, älskar nämligen motivationen, konventen, öppna och glada människor, utbildningar, möjligheten till extra inkomster och det goda livet när det fungerar.

Fick förresten mail från bolag "N" häromdagen, det verkar som de vill försöka få i ordning på det, verkar som de skall starta nån typ av kooperativ förening som skall ta tillvara på medlemmarnas intressen. Fortsättning lär väl följa...

Mitt lilla projekt som jag börjat med idag och som skall inbringa lite extra inkomster till oss är en kommande blogg/info sida som jag har skapat, bloggen http://lchf-diet.blogspot.com

Läs även andra bloggares åsikter om mlm, nätverksmarknadsföring, motivation, personlig utveckling

Påfyllning?

Det hände en skoj sak igår kväll efter mitt inlägg om tom plånbok, telefonen ringde och jag fick ett uppdrag som skall göras ikväll, lite extra pengar, jag tackar, lite The Secret på den tycker jag.

Har bestämt mig för att köra igång med ett litet projekt som kommer ge oss lite extra slantar. återkommer inom det ämnet.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomisk frihet, ökad trygghet, ekonomiskt oberoende

An Eye For An Eye

Oops var visst fel person att jävlas med, drogades med skopolamin. Aftonbladet kör visst ett antal tv inslag om detta.

Plånboken gapar tom!

Källa:fotoakuten.se

Investera i trygghet för din familj, kan man läsa på di.se idag, tänkvärt. Skilling Blanco ger sin syn på ekonomisk frihet, Fru Krona på Familjeekonomi funderar på sparande och framtid.

Själv funderar jag på räkningar, tråkigt nog, mycket utgifter men mindre inkomster, det är en skarv i inkomsterna, min fru´s slit i januari visar sig ju först i slutet av februari och a-kassans utbetalning lär väl dröja, mycket kompletteringspapper som efterfrågas där. Krångligt tycker jag. Får hoppas att vi inte skall behöva använda a-kassan så mycket, och det ser ju ut som om frugan får mycket jobb.

Har de senaste månaderna kapat i utgifter, men nu går det inte att kapa mer, de utgifter vi har är de vi behöver för att fungera som familj, dyrt med 2 bilar men nödvändigt. Det som felar som jag ser det just nu är de "skitkrediter" som fortfarande finns kvar, måste bli av med dom, men det går inte fort. I slutet av februari får vi njuta av de sänkta bolåneräntorna :) ett x antal hundralappar blir det, extra slantar att putta in i "skitkrediter".

När det nu inte går att kapa utgjfter mer så är det dax att ta tag i inkomsterna, vi måste alltså öka inkomsterna för att nå vårat mål om ökat sparande, ökad trygghet, ökad framgång och ökad frihet. Har ju taggat mig själv ett bra tag med diverse motivations material, så det är väl dax att göra något utav det, påbörja resan mot högre inkomst.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomisk frihet, ökad trygghet, ekonomiskt oberoende

LCHF - kokbok

Sådär då var den ute i handeln, Dahlqvists och Airams LCHF - kokbok, ett givet köp, den finns hos Bokus.se för 165:-

Kostdoktorn.se skriver om boken här.

Sten Sture Skaldeman har skrivit boken GI.Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala kanske också något att kolla in. Jag får ju fundera extra innan jag gör ett köp pga mitt köpstopp, kanske kan få någon annan att köpa så kan jag låna sen :)

Läs även andra bloggares åsikter om kokbok, lchf, skaldeman, köpstopp

Portfölj avstämning

En liten avstämning på min aktie och fond portfölj;

Aktier:
Bure -2,24%
Eniro +5,03%
KappAhl -9,59%
Totalt -4,38%

Fonder:
Avanza Zero -12,97%
Handelsbanken Norge SEK -34,03%
Totalt -31,99%

Läs även andra bloggares åsikter om aktieportfölj, eniro, bure, avanza zero

Prostitution

Ligger och tittar på ett program på kunskapskanalen, Prostitution bakom slöjan, vidrigt liv dom lever, fy faan.

Läs även andra bloggares åsikter om hora, prostitution

Varning för LCHF? part two

Nu är jag hemma, lite trött efter en veckas jobb, har hällt upp en stor kopp kaffe med extra mycket cocosfett. För övrigt är kokosolja - morgondagens medicin.

Har läst igenom aftonbladets artikel om Livsmedelsverkets varning igen, finns massor att ha åsikt om där.

För det första så är det ju ingen ny diet, bara att den är på nytt född för massorna, för det andra kan jag tycka att när det bevisligen finns så mycket människor som ätit denna kost en lång period nu, varför inte påbörja en "undersökning" på dessa personer och få svart på vitt med en gång. För det tredje borde de ta sig en allvarlig funderare på deras kostråd "tallriksmodellen" och mindre fett, om nu människor har följt deras råd i 20 år, Varför ökar fetman? Varför blir folk fetare och fetare? Varför får yngre och yngre folk hjärtinfarkter? Varför får fler och fler diabetes? När vi nu följt deras råd i 20 år så borde vi vara kärnfriska, inte som det är nu, fetare och sjukare än någonsin. Ring Ring.....

Mer negativa tankar om fett;
Vi äter för mycket fett
Äta fett är döden

Positiva tankar om LCHF och fett;
Du blir smalare av fet mat
Kostdoktorn
Läkartidningen.se
Professor Frostegård

Fortsättning lär nog följa. Upp till kamp gott folk.......

Läs även andra bloggares åsikter om diet, fett, kost, lchf, vikt

Varning för LCHF?

Jaha då har aftonbladet.se publicerat en artikel om faran med fett, kolhydratfattig kost och LCHF, återkommer i ämnet när jag kommer hem.

Tim Ferris 4 Hour Work Week

Har börjat lyssna på Tim Ferris 4 Hour Work Week, låter bra, skall lägga mig och lyssna en stund nu, klockan ringer 05.00

DagensPS.se - Vi behöver ett Christiania för entreprenörer!

24hbc håller på för fullt, kolla in live rapporteringen.

Läs även andra bloggares åsikter om entreprenörer, tim ferris, 24hbc

Framgång föder framgång!

Nu är det mycket motivationsprat, men jag är taggad så jag kan inte låta bli. Har lånat hem Tim Ferris 4-Hour Work Week audio-cd som jag skall lyssna på, skall bli spännande, den har fått fina vitsord på Amazon.com.

Har haft idéer under flera år om att starta eget, fast det har inte blivit så, har varit delägare tidigare men det är avvecklat, nu har dom tankarna poppat upp igen, tror jag skall göra slag i sak och registrera mig för en enskild firma, och ha den liggande vid sidan av min anställning. Har många olika idéer och har jag en firma kan jag prova mig fram lite.

En 6 stegs kurs i framgång, skriven av John Rosenkranz.

Titta gärna in hos Spargrisens Mor, hon har kommit igång rejält med motivationstänkande och kost.

En blogg om entreprenörskap, Disruptive.

Läs även andra bloggares åsikter om Tim Ferris, motivation, personlig utveckling

Vitaminer för ditt tankesätt

Mer kloka ord från Jim Rohn;

Something will master and something will serve. Either you run the day or the day runs you; either you run the business or the business runs you.

Learn how to separate the majors and the minors. A lot of people don't do well simply because they major in minor things.

Don't mistake movement for achievement. It's easy to get faked out by being busy. The question is: Busy doing what?

Days are expensive. When you spend a day you have one less day to spend. So make sure you spend each one wisely.

Sometimes you need to stay in touch but be out of reach.

Time is our most valuable asset, yet we tend to waste it, kill it, and spend it rather than invest it.

We can no more afford to spend major time on minor things than we can to spend minor time on major things.

Time is more valuable than money. You can get more money, but you cannot get more time.

Never begin the day until it is finished on paper.

Learn how to say no. Don't let your mouth overload your back.

Time is the best-kept secret of the rich.

Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, motivation, personlig utveckling

Det är mycket nu!

Jaha då var det dax igen, ett nytt varsel, även Volvo Aero det verkar aldrig ta slut på eländet, över 7700 varsel hittills i år. För dom som får behålla jobben verkar det dock bli ett toppenår. Jag är positiv och tror att vi får ett bra år. USA´s nya president Barack Obama får lite att bita i för att få ordning på det stora landet i väst. Får verkligen hoppas att han lyckas, det är viktigt för alla.

Med alla världens problem just nu så känns det här lite löjligt, men dom är duktiga på att skapa rubriker och business.

Läs även andra bloggares åsikter om varsel, blondinbella, ekonomi

Dagen som förändrade ditt liv!

Något att tänka på?

The Day That Turns Your Life Around

Every day is the day that turns somebody's life around forever. Is TODAY that day for YOU?

Think about the successes you've experienced so far in life, and I'll bet you can point to a particular moment in time when each one began, just like the heroine of this brief but powerful story:

One evening, not many years ago, a young housewife realized she didn't have enough cash on hand to buy some of the groceries she needed for the rest of the week.
As a stay-at-home mother and wife, she was entirely dependent upon her husband for income. So, when he arrived home from work that evening, she asked him for an extra 10 dollars.
Hearing the question, he turned to her with visible irritation. He heaved a sigh, rolled his eyes, and asked, "What for?"

She was stung by the contempt in his voice, and by the humiliation she felt at having to grovel for a measly 10 dollars. And in that instant, she made a decision: She would never ask another person for money, ever again.

Today, this same young woman is the vice president of a prestigious company, pulling down a hefty six-figure salary, with a string of promotions behind her and many more sure to come.
Indeed, she has never asked anyone else for money since that fateful day. And she never will.
In hindsight, it's easy to recognize just where, when, and how a success story started.

But what about the successes you haven't yet accomplished — the unrealized goals, dreams, and wishes you're harboring right now?
We're all looking for a transformation in some area of our lives. It could be something as simple as shedding a few extra pounds. Or as significant as finding a whole new career path.
No matter how big or small your current dreams may be, if they're ever going to become a reality, it will be because of one critical day in your life's journey.

The day when you hear the idea, experience the episode, or are hit with the realization that somehow, mysteriously, makes all the difference in the world.
The day when you finally get that elusive "missing piece" you've been waiting for — the thing that suddenly empowers you to actually do the thing you've only dreamed of doing up until now.
The day when you take a seemingly insignificant step that winds up setting you on a completely new path ... and ultimately leads you to your goal.

Just one day. That's all it takes to turn any "what if?" — what if I were richer, happier, thinner, healthier, more successful, more organized — into what IS.
The question is, When will that day arrive?
Leave it to chance, and it could come next week, or never at all. Worse, it could come and go without your ever picking up on the signs or seizing the opportunity that it brings your way.

Jim Rohn

De usla transfetterna!

Jag och min fru var på en föreläsning för ca 2 år sedan, föreläsaren var Sanna Ehdin, det var första gången jag fick upp mina ögon och öron för transfetter, strax efteråt uppmärksammades det i media en kort period, men det blev aldrig något riktigt genomslag. Tycker det har varit alldeles för lite diskution och debatt om dessa otrevliga fetter. Surfade in på Aftonbladet.se idag och såg följande artikel. Får hoppas att det blossar upp nu. Sanna Ehdin på Wiki.

Mer artiklar om fett;
38 fakta om fett
Transfett dubblar risken...
Sanningen om fettet
Kokosfett

Läs även andra bloggares åsikter om transfett, kokosfett, kost, lchf, vikt

Am I Gay?

Såg ett inslag på TV i morse och hörde dom prata om det på radion. Därför älskar gaybilister Saab, tja faan vet, min första bil var en Saab 99 av årsmodell -83 en helt underbar bil, vinröd med 100 hästar, den gick som en klocka, när jag kört klart med den tog min far över den en kort period, mätaren stod på över 30.000 mil när vi sålde den. Efter den blev det en Toyota ett kort tag, men sedan slog jag till på en Saab 9000 av årsmodell -94 importerad från Tyskland, automat med blålila metallic och 150 kusar, också helt underbar, förövrigt den enda bil jag ångrat att jag sålde, hade den i 3 år, sen blev det en Saab 9-5 kombi årsmodell -98 också den importerad men tyckte att växellådan missade 2:ans växel ibland så den bytes in mot en Seat Cordoba -03 trevlig bil men inte så stor, så när vi fick tillökning i familjen igen fick det bli en Saab igen, denna gång en 9-5 årsmodell -00 automat med vinröd metallic och 150 hästar. Mycket trevlig bil men tyvärr led den utav oilsludge, så den fick bytas bort mot en Saab 900 årsmodell -98 blå metallic, under denna tid hade vi även en Saab 900 -98 automat röd som min fru körde. Vid ett tillfälle när frugan körde den blåa så råkade hon trycka in dörrplåten i vårat staket, vilket gjorde att jag ville byta igen, vill gärna ha helt och rent :) Den blåa bytes in mot en Citroen Xantia kombi av årsmodell -00 jätteskön komfort. Sen var det dax att byta ut den röda, då den var lite slö och drog mycket bensin, ekonomin var god så det blev en flång ny Hyundai Getz årsmodell -07. Nu hade vi 2 bra bilar, en ny Hyundai och en skön Citroen, men säg lycka som varar för evigt, nu började hydrauliken krångla på Citroen och vi åkte på en reparation på 4000:- samt att det bara var en del utav hydrauliken, byte igen, tillbaks till Saab, en Saab 9-3 årsmodell -00 automat och turbo, 185 hästar och svart, älskar den. Där är vi nu, en hel del Saab har det blivit. Am I Gay? Njae tror inte det, fast man vet aldrig ;)

Läs även andra bloggares åsikter om saab, gay, gaybilister

Riktiga ambitioner

Spargrisens Mor har satt upp en ansenlig hög med ambitioner inför 2009, stark jobbat. Ett mål är om LCHF, mycket bra. Alla målen kommer bli spännande att följa men är lite extra nyfiken på hennes 6:e och sista ambition.

RikaTillsammans har idag skrivit ett långt och bra inlägg om rädsla, surfa över och läs det, intressant läsning.

Ungdom gör 55 armhävningar efter cocosfett?

Ojoj säger jag bara, undrar vad hon äter? Cocosfett?

http://www.aftonbladet.se/webbtv/sport/article4208764.ab

Läs även andra bloggares åsikter om ungdom, armhävningar, lchf, vikt

Motivation for Free

Behöver du lite motivation, utveckla din personlighet, bli bättre säljare, bli mer framgångsrik, våga sticka näsan ur bubblan, vill du ta steget? Eller vill du bara läsa och höra från två av världens bästa motivationstalare? Här har du lite gratis saker. För att få mp3 måste du fylla i din epost och namn, för att få boken måste du fylla i ditt namn och adress uppgifter.

Jim Rohn Building Your Network Marketing Business gratis Mp3

Anthony Robbins Notes From a Friend gratis bok

Jag tycker att den skivan med Jim Rohn är superbra, tror det är den bästa motivations cd som gjorts. Anthony Robbins boken väntar jag fortfarande på, fick mail att den skall vara på G, gott.

Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, motivation, personlig utveckling

Utdelning?

Hur ser utdelningen ut för 2009? Direktavkastningen på aktier kommer nog bli lägre än förväntat. Börsbolagens vinster krympte ju rejält under slutet på 2008. Skall bli spännande att se hur Eniro´s rapport ser ut som kommer 18/2, har ju ett litet antal aktier där, och kommer köpa mer under året, förra året gav Eniro en utdelning på 5,20 per aktie.

Räntorna på bostäder går ju åt rätt håll, och som det ser ut så kommer troligtvis Riksbanken sänka ytterliggare redan i februari, vilket vore välkommet :) Alla pengar som vi kan spara gillar jag.

Enligt Di.se så väljer fler och fler överviktiga att operera sig. De fetas smala lycka. Tänk om LCHF dieten nådde ut till fler människor, bättre hälsa till folket och mängder med pengar att spara. Fast dieten är på gång, under de kommande åren kommer det troligtvis bli mycket information i tidningar och tv om fördelarna.

Läs även andra bloggares åsikter om direktavkastning, räntor, lchf, vikt

Low Carb High Fat to the People

Ju mer jag läser och studerar ju mer inser jag att detta är något som de flesta borde äta, LCHF kost och cocosfett, massor av fördelar, folk går ner i vikt, mår bättre, sjukdomar som försvinner, diabetiker som kan sluta med sitt insulin, listan kan göras hur lång som helst.

Kokosolja - morgondagens medicin
Kostdoktorn
Lågkolhydratkost
Dr Dahlqvists Blogg
Kolhydrater iFokus

Det har varit mycket skriverier om Liza Marklund här pratar hon själv ut.

Läs även andra bloggares åsikter om kost, lchf, vikt

12 timmars sömn, utvilad?

Det blev inte mycket tv tittande igår kväll, ingen The Secret. Jag gick upp strax efter 20.00 och nattade lilltösen, somnade givetvis och vaknade nu 08.30 hallåååå hur bra på en skala är det, behövde säkert sömnen, men inte så skoj, en hel lördagkväll är borta. Pigg som en mört lär jag ju vara idag iallafall :)

Har hällt upp mitt morgonkaffe med ni vet vad, mumms. Sitter i fotöljen och funderar på vad vi skall hitta på idag? Inget speciellt tror jag. Kommer nog studera och läsa mer om lchf, pengar och personlig utveckling idag, skall surfa runt och få lite idéer, får passa på när man är ledig.

Läs även andra bloggares åsikter om secret, lchf, personlig utveckling

Show Me the Money

Tittar på TV8 och programmet Google: Global Expansion,

"En dokumentär från 2007. Antalet företag som använder sig av Googles tjänster har skjutit i höjden. En av deras viktigaste tjänster är Search Enginge Marketing. Fler och fler företag ökar kraften bakom sin marknadsföring och höjer sin försäljning genom Google. Google ökar också sina intäkter genom att sälja ofta förekommande söktermer till topp priser. I gengäld ökar även företag som använder Google sina intäkter genom att utforma bättre hemsidor och hittar nya sätt att locka användare till deras sidor. Googles inflytande påverkar även individer som använder tjänsten i vardagen. I den här dokumentären ser vi hur företagen förändras under Googles enorma inflytande". TV8

Mycket intressant program, men lite skrämmande, Google vet allt.

Läs även andra bloggares åsikter om google, seo, sökmotorer

LCHF uppmärksammas i nya numret av Tara

Kostdoktorn.se skriver i artikeln 9 sidor "fett-diet" i Tara om att LCHF uppmärksammas i nya numret av tidningen Tara. Jätte skoj, mer och mer folk kommer inse Low Carb High Fat dietens fördelar under 2009.

10 frågor till Cathrine Schuck om LCHF-dieten

Läs även andra bloggares åsikter om kost, lchf, vikt

Behöver du en spark i baken?

Läs även andra bloggares åsikter om framgång, charlie söderberg

Good Morning Sweden

Vaknade av en dröm, åt köttfårssås pressade som cylinderformade pannbiffar, vaknade av att jag nästan kräktes, hade somnat med snus, fundera på den ni... snusen var på väg ner i halsen och jag var helt torr i gommen, huga, det var ingen hit.

Ser att jag blivit omnämd av Mors Spargris, trevligt :) Det var Spargrisens Mor som tipsade mig om Cocosa kokosfett i mitt inlägg Nybörjare inom LCHF?

Två veckor in på det nya året 2009, varslen haglar och företagen vinstvarnar, hur kommer det gå? Ingen vet, men jag ser ljust på framtiden, tror det kommer bli ett bra år för oss. Framtidsprofesian i form av experter ger sina syner. SBAB´s Eva Cederbalk intervjuas av SvD och ger sin syn. Di.se skriver om ekonomin 2009. I artikeln DIN ekonomi 2009 får vi framtiden från DagensPS.se

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, finanskris, kost, kokosfett, lchf

Föreläsningar

Min fru har fått en förfrågan om att gå på en föreläsning med Mia Törnblom, Mia har skrivit böckerna Mera Självkänsla och Självkänsla nu. Nyttigt att gå på lite föreläsningar, skulle själv tackat ja. Kommer planera in att gå på en av föreläsningarna med Charlie Söderberg nu i vår. En talare jag hemskt gärna skulle vilja se och höra är Jim Rohn.

Imorgon kväll skall jag och frugan försöka titta på The Secret, om bara barnen somnar i tid :)

Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, mia törnblom, personlig utveckling

LCHF kvällsmat

Ett litet kvällsmål, en tallrik med makrillfilé och som efterrätt blir det ett glas konjak, mumms det. Makrillfilén innehåller 6g kolhydrater per 100g så det får anses ok, försöker hålla mig runt 5g per 100g vid intag. Skall bli spännande på tisdag och se hur det går med vikten, känns som jag stannat upp lite senaste dagarna.

Läs även andra bloggares åsikter om konjak, kost, lchf, vikt

LCHF middag

Dagens middag;
En hög med stekt bacon och en klick bearnesås samt ett halvt glas mjölk, frugan och stortösen fick ägg till, fast utan bearnesås, dom ville inte ha :) lilltösen fick köttfärsås och makaroner.

Intag idag har varit;
Till frukost blev det ägg och bacon samt ett glas mjölk, som mellanmål åt jag turkisk yoghurt med krossade linfrön. Har under dagen druckit x antal kaffe med cocosa kokosfett till.

Tycker att jag har fått en mjukare och lenare mage sen jag började med kokosfettet.

Läs även andra bloggares åsikter om bacon, kost, lchf, vikt

LCHF kebab

Med pizzan häromdagen i baktankarna så har jag letat efter information, det slog mig nämligen att riktig kebab är ju kalas att äta, inte på pizza då, men som sallad :) Så när döttrarna vill ha hämtpizza så kan jag och frugan köpa kebabsallad. På våran pizzeria har dom nämligen riktig kebab, typ karré, och då är det ju bara att be om kebab, sallad, riven ost, tomat och gurka, samt kebabsås i en burk. Har läst info om kebabsås och det beror givetvis på vad den innehåller men en liten skvätt går ju bra eller så kan man göra sin egen lchf sås på turkisk yoghurt.

Läs även andra bloggares åsikter om kebab, kost, lchf, vikt

Stressande topplista

Gud vad jobbigt, sen jag hittade mig på bloggportalens topplista så kollar jag den titt som tätt och känner att jag vill upp i rankingen. Varför? Jätte barnsligt, är det nån tävlings instinkt som slår till? Har senaste dygnet återgått till mer normalt besöksantal per dag, vet inte orsaken till det höga antal besök som var under 2-3 dagar, skumt, fast skoj var det :)

Fick sms från min kompis och kompanjon som är i Miami, han hade råkat ut för något skoj, lite barnförbjudet, han skulle berätta mer när han kommer hem. Bara i USA sa han :)

And the Winner is?

Går igenom de senaste 2 dagarnas mail, läser Veckans Affärers nyhetsbrev och fastnar vid rubriken Små och stora bloggpris, där skriver Mikael Zackrisson om webbyrån Daytonas egna lilla bloggpris YABA, finns en hel del bloggar nominerade.

Hittade även en intressant artikel om 2 bolag som jag haft funderingar kring, nämligen Bure och Eniro, Fonder köper Eniroaktier.

Sprang även på en ny ekonomiblogg som jag inte läst förut, Hobbyinvestor.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggpris, bure, eniro

AdSense?

Har suttit och pysslat med Adsense men tycker inte att det fungerar helt tillfredställande, lägger in koden men den visar sig inte på sidan, lägger även in funktionen som finns i layouten i blogger, men bara hälften syns. Drar mitt hår....

Läs även andra bloggares åsikter om adsense, pengar, reklam

Teflon tarmen

Per Penning undrade tidigare vad cocosfettet är bra för? försöker mig på ett svar;

Man får i sig ett extra tillskott av fett, innehåller 92% mättade fetter
Ökad förbränning
Ökat immunförsvar
Motverkar förstoppning
Innehåller laurinsyra (finns i bröstmjölk) laurinsyra är ett essentiellt näringsämne
Sänker det onda kolesterolet
Höjer det goda kolesterolet
Läs mer om Kokosolja - morgondagens medicin

Har inte beställt den ännu, men den kommande kokboken LCHF-Kokbok är ett givet köp.

24 Hour Business Camp är som sagt bara 1 vecka bort. Här har den första huvudsponsoren Mindpark skrivit ett inlägg om 24hbc. Online PR har även dom ett trevligt inlägg.

Läs även andra bloggares åsikter om kokosfett, kokos fett, kost, lchf, vikt, entreprenörer, framgång

Feed the Brain

Lite gymnastik som triggar igång din hjärna







1 vecka tills 24 Hour Business Camp, Ted Valentin initiativtagare till 24hbc.

Läs även andra bloggares åsikter om motivation, pengar, personlig utveckling

Återfall?

Skall börja med att tacka Er som läser min blogg, ser att besöken har ökat senaste veckan, tack och hoppas ni tycker om sidan.

Idag har stortösen varit hos örondoktorn och tandläkaren, duktigt, jag tyckte det var på sin plats, även om det strider lite mot köpstoppet att köpa hem något gott, vi har ju inte köpt någon typ av skräpmat på länge, och hon gillar pizza, så beställde med mig en kebabpizza utan lök. Tji fick jag, hon ville inte ha, så det fick ju bli den före detta slaskhinken som fick frossa, jag alltså, tryckte ner en halv, magen är sprängdfylld och huvudvärken är på G känner jag. Usch och fy, men måste erkänna att den smakade gott, lilltösen smakade på några bitar, så det var inte helt förgäves. Har hällt upp mitt obligatoriska kaffe med cocos nu.

Elräkningen damp ner idag, vi har förbrukat 2519 kWh under december, inte gratis, man skulle haft ett eget vindkraftverk, eller vunnit 110 miljoner. Skall göra som Köpstopp och ekonomi och börja tillämpa The Secret, fokusera på inkomsterna och inte utgifterna. Skall se om filmen denna vecka. Funderar även på att gå på något seminarie typ det Balansekonomi har med Charlie Söderberg. Det är skoj, lite seminarium som triggar igång både kropp och själ.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, lchf, motivation, personlig utveckling

Grevar

Har varit hemma hos kompisen och brainstormat lite, vi satt som två grevar i varsin soffa och smuttade på konjak :) Idéerna bollades och för och nackdelar ventilerades. Vi skall försöka få till något tillsammans igen, men vi är inte där ännu, en del hinder på vägen samt att vi måste ju komma på vad vi skall göra, men vi är en bit på väg, får bli några sittningar med konjak till dock..

Chattade precis med våran vän som skall till Miami, han sitter på ett hotellrum i Stockholm, flyget går imorgon bitti, han är nöjd och skulle lägga sig i badet nu, det är han värd. Själv skall jag snart lägga mig, klockan ringer 05.00

Läs även andra bloggares åsikter om brainstorm, framgång, personlig utveckling

Cocosa

Nu har jag gjort som Spargrisens Mor och investerat i en burk Cocosa, jag köpte den med smak, har hällt upp en kopp kaffe med den i nu, len och fin :) Fast gud vad dyr den var, fick verkligen ta mig en funderare med tanke på mitt köpstopp. Fick betala 199:- hos våran lokala hälsokost, nästa gång för det bli att leta på Internet för bästa pris. Denna burk får hanteras varsamt, bara drickas och ätas, steka får jag göra med silver paketet. Jobbvågen visade på 96,0 kg så det är en viktnedgång på 10,5 kg. Vågen vaknade på rätt sida.

Har haft lite tankar på mina domäner lchf-diet.se och lchf-diet.com får se om jag kan få tummen ur och påbörja nått skoj.

Jag skall hem till en kompis och kompanjon ikväll och bolla lite idéer och tankar. Måste komma igång på allvar nu. En vän till oss åker till Miami imorgon för att kolla in ett seminarium och en tekniklansering, skoj, hade inte haft något emot att vara med på den resan :) Förra gången åkte vi tillsammans.

8 dagar kvar till 24hbc spännande....

Läs även andra bloggares åsikter om entreprenörer, framgång, kost, lchf, vikt

Iso-metoden?

Då var det dax för något nytt att skriva om anser Aftonbladet, iso-metoden, så går du ner 8 kg på 2 månader. En super diet skapad av några av Sveriges främsta näringsexperter. Det är mycket nu, varför inte bara informera om det som redan finns och bevisligen fungerar nämligen LCHF. Fast man blir inte klokare på artikeln, det står inget mer i den, antingen har det fallit bort eller så är det tänkt att man skall bli plus medlem för att kunna läsa allt.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, vikt

Första dagen

på jobbet efter en hel evighet kändes det som, fast det var bara 1 vecka. Back in business. Vågen visade liknande siffror som hemmets, men jag kommer göra invägningen imorgon innan frukost för att få rättvisa siffror. Slörprar i mig en kopp kaffe med grädde nu, magen är mätt och god efter hamburgarna med bearnesås.

Fick en faktura från Teknikens Värld som jag lade in för betalning, glömt bort, så den skall jag avsluta, skall maila dom nu direkt och säga upp min prenumeration, går ju inte att lägga de pengarna med mitt köpstopp och mitt mål att bli ekonomiskt oberoende då den tidningen inte direkt ger någon återbäring i form av inkomst :)

Det kom även ett ex av Placeringsguiden i brevlådan, det gillar jag, man får några ex gratis när man prenumererar på Privata Affärer, och det är en tidning som ger återbäring tycker jag.

Sidan 24hbc har uppdaterats. Här finns förklaringen till, vad är 24hbc?

Läs även andra bloggares åsikter om diet, ekonomi, entreprenörer, kost, lchf, vikt

Personlig utveckling NLP?

Har läst RikaTillsammans inlägg Fribiljett till Breakthrough to Success om ett kommande motivation och personlig utvecklings seminarie med Christhoper Howard och NLP, jag är ju intresserad av personlig utveckling och motivationstalare men har inte tidigare läst eller hört något om NLP. Får sätta mig och studera lite, allt nytt man kan lära sig är ju bra.

Hipp Hipp....

Hurra...Idag är jag ett år närmare 40, ett år närmare mitt ekonomiska oberoende och ett steg närmare min målvikt, första dagen på början av mitt fortsatta underbara liv :) Vågen visade i morse på 96,1 kg.

Jag uppmärksammade ju i mitt inlägg 52 affärsidéer på ett dygn? en kommande träff för några av Sveriges bästa internetentreprenörer, nu har jag hittat mer information om detta, initiativtagaren Ted Valentin och sidan 24 hour business camp. Spännande detta.

Läs även andra bloggares åsikter om entreprenörer, framgång, lchf, vikt

Får jag fresta med lite kvällsmat?

Ett kokt ägg, fyra skivor Emils rökta skinka samt en kopp kaffe med grädde. Till efterrätt blir det minst 5cl konjak av märket Courvoisier. Enligt kostdoktorn.se fungerar det utmärkt som LCHF diet :)

Har vidarebefordrat domänerna lchf-diet.se och lchf-diet.com hit till min blogg till att börja med så får vi se vad det blir utav dem.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, vikt

Nybörjare inom LCHF?

Bildkälla: Fotoakuten

Har du precis börjat med LowCarbHighFat kosten eller om du är nyfiken på att lära dig mer så kan jag rekommendera LCHF för nybörjare. Jag gav lite tips på en annan bra sajt med information i mitt inlägg med samma namn. Kostdoktorn - LCHF för nybörjare.

Jag började mitt LCHF liv den 18 november 2008 med en vikt på 106,5 kg, vid 1:a etappen veckan efter så visade vågen på 102,9 kg. Idag 10 januari 2009 visar vågen på 96,3 kg dock så är det vågen hemma, skall väga mig på jobbet på tisdag för exakt vikt, men som det ser ut nu är det en viktnedgång med hela 10,2 kg eller 20 paket smör :)

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, vikt, viktnedgång

Recept till framgång

Jag prenumererar på lite olika nyhetsbrev inom personlig utveckling och motivation, och imorse kom detta tänkvärda med mailen. Ett framgångsrecept,

When you get knocked down... Get up again...

When you feel like giving up... Get even more determined...

When life beats you up... Keep fighting...

When people tell you it won't work... Do it anyway...

When you're too tired to keep going... Go even harder...

Or summed up... Chase your dreams, and keep chasing your dreams until you realize them...

Läs även andra bloggares åsikter om motivation, personlig utveckling

52 affärsidéer på ett dygn?

I artikeln Entreprenörer snabblanserar webbtjänster från Di.se kan man läsa om ett kommande möte i januari där några av Sveriges bästa internetentreprenörer skall försöka lansera 52 fullt fungerande webbtjänster. Spännande, det får man följa upp.

Läs även andra bloggares åsikter om entreprenörer, ekonomi, framgång

Behövs det lite fredags motivation?

Behöver du bli lite taggad inför helgen? Kolla in lite Jim Rohn.







Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, motivation, personlig utveckling

LCHF domäner

Har idag registrerat några domännamn, fått lite idéer, måste ju vara lite kreativ även när man är sjuk. Får se om jag kan göra något av det, eller så kanske det kan bli lite extra klirr i kassan om jag skulle sälja dom längre fram.

http://www.lchf-diet.se
http://www.lchf-diet.com

Läs även andra bloggares åsikter om diet, domäner, kost, lchf, vikt

Dagens lunch

Korv stroganoff med gurka och plommon tomat; wienerkorv med 80% kött, grädde, 1msk ketchup, 1 tsk senap, svartpeppar

Fick göra med lite Heinz ketchup och Johnny´s senap då barnen skall äta också, de fick även makaroner. Frugan tog en avacado till :)

Stortösen har inte ätit ännu, hon mår lite illa.

Läs även andra bloggares åsikter om gi-noll, kost, lchf, vikt

Snön faller ner utanför fönstret

bildkälla: fotoakuten

Idag kom snön, vackert, men konstigt väder, tror det är första snön denna säsong. Vi är hemma idag också, jag har röd näsa och rinn snuva, ingen feber, lilltösen hostar, stortösen är på väg hem från skolan, har vomerat i klassrummet, undrar hur denna dagen kommer bli :(

Har ätit min standard frukost ägg och bacon, och nu mitt kaffe med cocosfett. Vågen visar på 97,1 kg

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, kost, vikt, vomering

Hur mycket tjänar du på jobbskatteavdraget?

Enligt Harald Klomp´s nystartade sajt Jobbskatteavdrag.se - räkna ut ditt jobbskatteavdrag så har jag fått 21% lägre skatt sedan 2006 då Anders Borg tillträdde som finansminister. Tackar. Man får buga och bocka.

Läs även andra bloggares åsikter om Anders Borg, jobbskatteavdrag

Citat av Jim Rohn #4

"Make rest a necessity, not an objective. Only rest long enough to gather strength."
-Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om citat, jim rohn, motivation, personlig utveckling

Grym krönika av Mats Qviberg

Har precis läst Mats Qviberg´s krönika Länge leve lågkonjunkturen, grym, mycket välskriven, kan bara hålla med. Vid folkomröstningen 2003 om euron som valuta röstade jag för, men har skiftat åsikt efter det. Kommer rösta för våran krona om det blir en ny omröstning. FP kräver ny folkomröstning

http://www.va.se/asikter/kronikor/2008/12/18/lange-leve-lagkonjunkturen/index.xml

Läs även andra bloggares åsikter om lågkonjunktur, finanskris

PPM portfölj

Tänkte visa mitt ppm innehav som det ser ut för närvarande, tips eller åsikter tas gärna emot.

AGI Asia Fund 14%
Odin Sverige 9%
Amf Aktiefond Sverige 15%
Franklin Mutual Global Discovery 20%
Skagen Global 42%

Portföljen har gått upp 3% under 2009 men gick ner 33,2% under 2008

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, fonder, ppm,

Huvudvärk

Jaha här ligger jag, med en tryckande känsla innanför pannbenet, snuvig och tycker lite synd om mig själv. Har haft huvudvärk och feber i 1-2 dagar samt trötta/onda ögon, undrar om jag åkt på nån lindrig version av influensa, lilltösen har ju varit febrig och hon är inte helt återställd gällande hostan. Har valt att sjukskriva mig idag, skall kurera mig och tösen med en extra varm kamin och någon varm dryck. Blir ett inkomstbortfall på februarilönen nu, men det är inget att göra, vi måste ju vara pigga och krya.

Läs även andra bloggares åsikter om influensa, feber, snuva

Righteous Kill

Vi såg på den nya filmen med Robert De Niro och Al Pacino igår, Righteous Kill, hade inga förväntningar pga ljumna recensioner, men får säga att jag tycker den var riktigt bra, tyckte det var ett bra samspel mellan dessa giganter samt att filmen rörde sig framåt i ett bra tempo. Jag ger tummen upp i motsatts till de flesta andra. Läs recension på MovieZine.se



Läs även andra bloggares åsikter om de niro, pacino, righteous kill

Oro och Pengastressad?

Karriärcoachen Nina Jansdotter berättar hur du rensar upp i din onödiga oro och hittar ett nytt pengalugn.

Pengastressad?

Här ger hon tips om hur du får kontroll över dina pengar.

Eko-smart i 5 enkla steg

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, pengar, motivation

Mätt och god

Idag har jag smaskat i mig följande;

Kokt ägg
Turkisk yoghurt med frossad linfrö
Turkisk yoghurt
Stekt kassler, som sen gjordes i ugn med grädde
Plommon tomater
Stekt ägg med stekt bacon
Några glas vatten
Några koppar kaffe med cocosfett

Har varit rätt sparsam med maten idag men känner mig mätt och god :)

Läs även andra bloggares åsikter om kost, lchf, vikt

Portfölj värde

En liten avstämning på min aktie och fond portfölj;

Aktier:
Bure -0,69%
Eniro +12,06%
KappAhl -13,04%
Totalt -3,49%

Fonder:
Handelsbanken Norge SEK -29,93%
Avanza Zero 0%
Totalt -29,93%

Läs även andra bloggares åsikter om aktieportfölj, eniro, bure, avanza zero

Måndagsfrågan v.2

När blev Gaza remsan och Västbanken invaderad av Israel under 6-dagars kriget?

a) 1947
b) 1957
c) 1967

WorldQuiz

Läs även andra bloggares åsikter om frågesport, vetgirig, worldquiz, world quiz

Passivt leverne

Ni får ursäkta om mina inlägg de senaste dagarna hänvisat för mycket till andra artiklar, men frugan har jobbat sen i onsdags och med en inte helt frisk tös så har jag knappt kommit utanför dörren, ett väldigt passivt leverne alltså, fast jag mår kanon och sprudlar av energi och motivation. I onsdags morse var jag en sväng på jobbet, sen tillbringade vi dagen hos mina föräldrar och åt middag. Igår sålde jag lite prylar men förövrigt har jag tillbringat dagarna med att surfa runt på Internet, matlagning, dammsugning, tvättat och diskat. Nu sitter jag här i soffan med mitt kaffe och cocosfett. Lill tösen sitter bredvid och stor tösen är med en kompis. Lill tösen är på bättringsvägen, skönt. Imorgon skall jag till jobbet.

Hittade en artikel på IDG.se "Så överlever du som entreprenör 2009" där Marie Reinius och Nicklas Mattsson delar med sig av lite tips.

Läs även andra bloggares åsikter om entreprenörer, motivation, passivt leverne

Gör det du är intresserad av

Entreprenören Hidayet Tercan likaså VD för uthyrningsföretaget Zemrete ger tre tips som kan hjälpa dig att lyckas;

• Fokusera inte på problemen. Var medveten om dem, men lös dem först när de väl kommer. Annars dödar du din idé innan du satt igång.
  

• Arbeta med människor som ger dig energi, det är för jävligt att jobba med sådana som tar energi.
  

• Lyssna på din inre röst. Delegera och våga ta hjälp, ensam är inte stark.

Läs hela artikeln "Låter intresset styra" på E24

Läs även andra bloggares åsikter om entreprenörer, motivation

Recessionens år väntar

Har precis läst igenom artikeln "Recessionens år väntar" på SvD. Domedagen väntar, eller tja vad skall man säga?

Läs även andra bloggares åsikter om recession, domedag, dr doom

Mål för 2009

Nu har jag bestämt mig för vilka mål som skall uppnås under 2009, och de är;

• En viktnedgång på 12 kg innan sommaren, och bibehållas under resten av året
• Köpstoppet (kör till att börja med fram till sommaren)
  
• Vårat sparande/insatt kapital skall vara minst 24.000 kr
• Min kortkredit skall ha minskat väsentligt
• Nytt tak på ute altan
• Läsa fler böcker än jag gjorde 2008

Sådär då var det på print :)

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, köpstopp, mål, planering, vikt

Cocosfett till kaffet

Så här portionerar jag cocosfettet till kaffet, man blir så fet och god runt läpparna när man dricker det :)

Läs även andra bloggares åsikter om cocosfett, kost, lchf, vikt

Vågen visar på

97,2 kg utan kläder, min viktnedgång fortsätter :)

Djävulen slog sina klor i mig igår kväll, åt några chips och drog i mig ett glas julmust, chipsen smakade inte lika gott som tidigare men julmusten var god. Det är hjärnan som blir sugen inte kroppen typ tror jag.

Har hittills idag ätit turkisk yoghurt med krossade linfrön och ett paket bacon samt några koppar kaffe med cocosfett. Till middag blir det torsk och grädde gjord i ugn. Barnen får kokt potatis till.

Idag sålde jag bilbarnstolen samt bordet och stolarna, alla saker jag lagt ut på blocket.se är nu sålda, klirr i kassan, 475 kr in. Har dock haft en utgift idag också, matinköp på willys 283 kr.

Yngsta dottern sover i soffan, hon har feber, förkyld och hund hostar igen. Hon fick en host attack inatt :( Får se hur dagen/kvällen utvecklar sig.

Läs även andra bloggares åsikter om köpstopp, lchf, vikt, kost

Ekonomiforum

Jakob på Hur jag blev rik har startat ett Ekonomiforum där man kan ställa frågor, få tips och råd som nybörjare och även som börsproffs.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, ekonomiforum

Personlig utveckling

Fick ett litet tips från RikaTillsammans som jag tänkte dela med mig av. Boken "Notes from a friend" av Anthony Robbins finns gratis här det man får göra är att skriva in sina uppgifter så skall boken komma med posten, enligt sidan så är det Anthony´s bokningsfirma i Europa som står för kostnaden.

Anthony Robbins är en motivatör och personlig utvecklings talare i stil med Jim Rohn, tror inte jag har läst något av Robbins men förhoppningsvis kommer det en bok med posten nu, och gratis dessutom :)

Hittade ett klipp på YouTube med Robbins



Läs även andra bloggares åsikter om Anthony Robbins, Jim Rohn, motivation, personlig utveckling, boktips

Skräck och splatterfilm

Ser att Aftonbladet har en artikel om min favorit kategori inom film, skräck och splatter. I artikeln Skräck i paradiset, nämns både George A Romeros mästerverk Dawn of the Dead liksom kommande filmen Donkey Punch

Läs även andra bloggares åsikter om skräckfilm, splatter, gore