lördag 28 februari 2009

Kalaskungen!


Håller på att göra mig iordning för kalas, om en liten stund åker jag iväg på 50-års kalas, kalaskungen! Frugan och barnen är hemma, så det blir ett litet manligt firande :) Kommer hem efter midnatt skulle jag tro.

Aloe växten ovan planterade jag när den var ca 5cm hög, trivs och växer på bra.

Läs även andra bloggares åsikter om ,

Korv Stroganoff a´la curry

Till middag idag gjorde jag korv stroganoff, med lite smak av curry, korv med 80% köttmängd stekt i smör, sedan sjuda i grädde och creme fraishe, kryddat med svartpeppar och curry, toppat med några matskedar ketchup och en tesked senap. Det blev mustigt och gott, tjejerna gillade det :)

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Friskare liv!

Mätt och god, dagens ägg och bacon har passerat matstrupen. Fyllde på med en skvätt aloe vera juice, mitt friskare liv fortsätter.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Guten Morgen!


God morgon världen! Här sitter jag och dricker ekologiskt kaffe. Lilltösen väckte mig 8:00, har gjort ekologisk välling till henne med en liten klick cocosfett i, nu är hon mätt och god. Stortösen kom upp nu precis, frugan ligger kvar i sängen, så hela familjen har fått sovmorgon idag.

Det blev ju lite vin igår, en halv flaska, somnade vid 23:30 :) Mår fint idag, var bara lite törstig i halsen när jag vaknade.

Vi såg på Let´s Dance igår, trevligt program, det står en del om Lailas rumpa i tidningen idag. Fast Laila och Niklas tycker det är lite för mycket uppståndelse kring dom.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

fredag 27 februari 2009

Vino Tinto

Skål ta mig faan! Ett glas Sunshine är upphällt och smuttat på, smakar gott. Jag är ingen stor vindrickare men idag blev jag bara sugen, och det sägs ju att lite vin är bra för hjärtat :) Jag och frugan sitter och tittar på Let´s Dance! Småtrevlig underhållning.

Hittade föreläsaren Martina Winblad´s sida och blogg.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

I hälsans tecken!


Nu är vi mätta och goda, det blev en köttfärssås med touch av curry, har nu hällt upp en kopp kaffe med cocosfett.

Söndagen den 1 mars går i hälsans tecken i ett litet samhälle som heter Essunga, skulle vara skoj att leta sig dit, det kommer vara föreläsning om sund kost med betoning på lågkolhydrat kost av Martina Winblad. Jonas Colting kommer ha föreläsning om motivation och om sund livsstil. Utställare med bl.a Aloe Vera

Sverige och LCHF får uppmärksamhet i en Amerikansk blogg, coolt :)

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Friday oh lovely friday!

Precis hemkommen, arbetsveckan är över, känns riktigt bra. Känner mig lite sliten, så det skall bli riktigt skönt med lite ledighet. Skall snart ställa mig och laga middag, skall slänga ihop en köttfärssås i LCHF´s tecken.

Köpte med mig två vinare hem, ett rött Sunrise, kostade 59:- styck. Är lite sugen faktiskt, kan bero på att solens strålar värmer oss idag.

Tyckte jag kände lukten av stålar, men det var bara en illusion.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Vitaminer för ditt tankesätt #3

Träna ett barn, från Jim Rohn;

How many languages can a child learn? As many as you will take the time to teach them.

Even kids can get started on becoming financially independent. Kids can make profits long before they can legitimately earn wages.

Kids ought to have two bicycles: one to ride and one to rent.

Kids don't lack capacity, only teachers.

I teach kids how to be rich by the time they are age 40, 35 if they are extra bright. Most kids think they are extra bright, so they go for 35.

What should a child do with a dollar? Here's one philosophy: It's only a child and it's only a dollar, so what difference does it make? Wow, what a philosophy! Where do you suppose everything starts for the future? Here's where it starts – it starts with a child and a dollar. You say, "Well, he's only a child once. Let him spend it all." Well, when would you hope that would stop? When he's fifty and broke like you?

If kids clearly see the promise, they will gladly pay the price.

Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

torsdag 26 februari 2009

A-kassan?

Jag är inte sämre man än att jag kan ändra mig, men just nu tycker jag att a-kassan suger, frugan fick brev idag, nu efterfrågar dom ett arbetsgivarintyg för ett halvår under 2003???? Det är sex år sedan, jag är nog trög, men jag förstår ärligt talat inte vitsen med detta, skall ersättningsnivån räknas ut på så många år tillbaks i tiden? Det måste vara världens sämsta försäkring denna a-kassa, betala dyrt i alla år, bli arbetslös, ansök, strul och så kanske du får en liten slant om du är snäll.... Förresten tar tillbaks världens sämsta, det vet jag en annan försäkring och bolag som är, men det är en annan historia.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Riktig mat


Idag har det blivit riktig mat för en LCHF anhängare :) Frukost och lunch bestod i stekt ägg o bacon, två ägg och ett paket bacon till varje måltid. Nu sitter jag och äter turkisk yoghurt med pumpakärnor, till efterrätt får jag kaffe och ni vet vad. Under dagen har jag även druckigt två skvättar aloe juice.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

onsdag 25 februari 2009

Dålig kost!


Även idag har jag haft problem att äta rätt, varit på möte hela dagen igen. Jättesvårt att äta rätt när man inte själv styr över matlagningen. Imorse blev det riktigt sunkig mat känns det som, kl 8:00 blev det ett stopp på McDonalds, fick köpt två stycken såna där Egg and Bacon burgare, köpte inget att dricka till. Till lunch var det buffé och som tur fanns det mycket grönsaker, så det blev grönsaker, köttfärs, creme fraish, några majschips och 3 små slice med pan pizza, åt inte all deg. Drack ett glas vatten till.

Väl hemma klämde jag till med tre koppar kaffe med cocosfett :) Har även ätit turkisk yoghurt med pumpakärnor. Imorgon kommer det bli ägg och bacon igen, då är tillvaron återställd.

Läste nu på kvällen om kolhydratbluffen, där Jonas Colting berättar om hans syn på kolhydrater.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Vitaminer för ditt tankesätt #2

Träna är att vara som ett barn, från Jim Rohn;

Remember the master teacher once said 2000 years ago, "Unless you can become like little children, your chances are zero, you haven't got a prayer." A major consideration for adults.

Be like children and remember there are four ways to be more like a child no matter how old you get –

1) Curiosity - Be curious. Childish curiosity. Learn to be curious like a child. What will kids do if they want to know something bad enough? You're right. They will bug you. Kids can ask a million questions. You think they're through. They've got another million. They will keep plaguing you. They can drive you right to the brink.

Also kids use their curiosity to learn. Have you ever noticed that while adults are stepping on ants, children are studying them? A child's curiosity is what helps them to reach, learn and grow.

2) Excitement - Learn to get excited like a child. There is nothing that has more magic than childish excitement. So excited you hate to go to bed at night. Can't wait to get up in the morning. So excited that you're about to explode. How can anyone resist that kind of childish magic? Now, once in awhile I meet someone who says, "Well, I'm a little too mature for all that childish excitement." Isn't that pitiful? You've got to weep for these kinds of people. All I've got to say is, "If you're too old to get excited, you're old." Don't get that old.

3) Faith - Faith like a child. Faith is childish. How else would you describe it? Some people say, "Let's be adult about it." Oh no. No. Adults too often have a tendency to be overly skeptical. Some adults even have a tendency to be cynical. Adults say, "Yeah. I've heard that old positive line before. It will be a long day in June before I fall for that positive line. You've got to prove to me it's any good." See, that's adult, but kids aren't that way. Kids think you can get anything. They are really funny. You tell kids, "We're going to have three swimming pools." And they say, "Yeah. Three. One each. Stay out of my swimming pool." See, they start dividing them up right away, but adults are not like that. Adults say, "Three swimming pools? You're out of your mind. Most people don't even have one swimming pool. You'll be lucky to get a tub in the back yard." You notice the difference? No wonder the master teacher said, "Unless you can become like little children, your chances, they're skinny."

4) Trust - Trust is a childish virtue, but it has great merit. Have you heard the expression "sleep like a baby"? That's it. Childish trust. After you've gotten an A+ for the day, leave it in somebody else's hands.

Curiosity, excitement, faith and trust. Wow, what a powerful combination to bring (back) into our lives.

Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Kung i baren!


Löningen är inne, kung i baren för många den här helgen :) Inte för oss dock, här blir det buffertspar, betalningar och storhandel. Bara att kneta på. Inget besked från a-kassan idag heller, frugan får slå en signal och höra imorgon.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

tisdag 24 februari 2009

Löning!


Löning om en liten stund, gott, 10% avsättning till oss själva fördelat på buffert och aktier/fonder. Ett steg närmare målen. Skall bli intressant att se vad frugan får ut, hon kämpade  på bra under januari. En liten slant från a-kassan borde ju också komma snart tycker man, det skall ju betalas ut från början av december, något lång handläggnings tid kan jag tycka, undrar om dom tror att man lever enbart på luft?

Köpstopp och ekonomi har förklarat krig mot kreditkorten, and war has begun....

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Kaffe med cocosfett

Nu äntligen har jag fått mitt kaffe med cocosfett, nu kan viktminskningen börja igen :) Skämt och sido, jag får nog testa att köra en vecka med noll intag av kolhydrater för att komma igång igen, eller så vill kroppen hålla denna vikt. Kanske skulle skippa mjölken en vecka också för att prova, har ju druckigt 1-2 glas om dagen. Svårt att veta, får prova mig fram.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Fettsnålt!

Vågen visar idag på 94,8kg, ligger klistrad runt 95 strecket, verkar fastnat där. Dagens intag har varit lite fettsnålt pga möten. Har inte haft möjlighet att äta riktigt. Frukosten blev ägg och bacon. Lunchen blev köttbullar med sås och grönsaker. Bara en kopp kaffe med cocosfett. Måste hem och fylla på :)

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

måndag 23 februari 2009

Back home!

Uppdraget varade knappt två timmar, 480:- + 125:- rikare, gott det :) Ätit lite kvällsmat nu, kebabkött, sallad, tomat och gurka, ett glas vatten samt en skvätt aloe.

Frugan är verkligen på g idag, hon har rensat badrumsskåpet, lagt på andra mattor i köket, rensat och flyttat runt i källare, dammsugit källaren, ojojoj säger jag, gott, ut med det gamla, släpp lös energin.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

På språng!

Jag är på språng, är bara hemma en snabbis och vräker i mig en tallrik med Grekisk yoghurt med krossade linfrön. Skall iväg på ett litet uppdrag, klirr klirr. Blir väl iväg några timmar.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

söndag 22 februari 2009

Solen värmer!

Det har varit en fin dag idag, solen har värmt oss med sina strålar. Jag har fått gjort en hel del här hemma, rensat i skrivbord och lådor. Gått igenom resan i både bild och minne. Mår prima, motivationen har återfunnit sig. Frugan kom hem från jobbet precis, jag spelar Manowar, life is great. Vi tittar på bilder, bl.a den överst här.

Jag skall komplettera min LCHF kost med att börja dricka Aloe Vera juice igen, jag skall bli hälsan själv. Jag skall äta och dricka av vad naturen har att erbjuda. Beslut taget.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Royal Caribbean Cruise

Tänk vad lite minnen och hårdrock kan göra för motivationen :) Har gått igenom mer lådor och hittade fler minnen från resan med Royal Caribbean Cruise, i bakgrunden kör jag spotify med metal som låtlista.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Sol & Värme!

Gick igenom och rensade mitt skrivbord, hittade min entrébiljett till Magen´s Bay på St. Thomas Virgin Islands, sitter här bland all snö och kyla och tänker tillbaks på sol & värme, kalla pina coladas och öl. Trevlig resa det. Motivation, motivation :)

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

En ny dag idag!

Massor snö och 3 minusgrader, så ser det ut utanför fönstret. Jag har lagt i och tänt på i braskaminen. Lilltösen väckte mig 7:15 snuvig och hungrig. Nu har hon ätit och jag dricker kaffe med tillbehör. En ny dag idag, skall försöka vara mer motiverad än igår.

Jag läser igenom morgonens nyheter och hittar på Dn.se artiklar om att barns mat är sämre än vuxnas, skrämmande.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

lördag 21 februari 2009

Ja se det snöar!


Nu har det snöat nästan hela dagen, håller det på så här i natt så lär det vara en 20-30 centimeter imorgon när vi vaknar. Frugan kom hem precis från jobbet, det var svårt väglag.

Förutom allt städ idag har jag känt mig omotiverad till det mesta, lite uttråkad typ, vet inte riktigt vad jag skall förta mig, har ju massor utav små projekt som borde grejjas med, men har inte haft lust eller ork. Jaja det är en ny dag imorgon.

Ikväll har jag och stora tösen suttit och tittat melodifestivalen. Jag tycker nog att BWO borde gått direkt till globen.

Läs även andra bloggares åsikter om ,

Mätta och belåtna!

Mätta och belåtna, nu har vi precis ätit middag, idag blev det biffar med gräddsås samt pressad potatis, min tallrik är den med mest biff och minst potatis, äter inte potatis i någon större utsträckning längre men ibland på helgen så vill jag ha lite för smakens skull, blir lite sugen ibland. Frugan jobbar men kom hem för att äta, så nu skall hon strax ge sig iväg igen. Satte nästan kaffet i halsen när jag surfade in på kostdoktorn.se när jag såg inlägget nybörjarlänkar. Jag är omnämd där, gud vad roligt. Nu kommer jag gå runt med ett leende hela dagen :)

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Mellanmål för städkungen!


Sådär då var plockning i tösernas rum, dammsugningen och disken avklarad, nu är det dax för ett litet mellanmål för städkungen och hans döttrar. Ostbitar, pepparkakor och nyponsoppa till töserna, kaffe med grädde och ostbitar till mig.

2-k vägen till rikedom gillar att jag äter bacon :)

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Storstädning i huset!

Jag och lilltösen gick upp 8.00, stortösen var redan nere och frugan har åkt till jobbet, gjorde frukost till barnen, och kaffe till mig, väntar lite med maten, måste ha morgonkaffe och snus. Töserna är lite snuviga och täta i näsan, en liten släng av förkylning.

Idag blir det en inne dag för mig och lilltösen, det skall storstädas, det blir på med förkläde och dammvipa, ny dammpåse i dammsugaren. Här skall det städas.

Familjen som köpstoppar i ett år! Många som tar tag i sin ekonomi, riktigt bra. Spara pengar på att handla rätt, vi skall ju i fortsättningen göra storhandel på typ Willys och Maxi och bara köpa minimalt i våran lokala affär. Vi skall även satsa på ekologiska och nyttiga varor.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

fredag 20 februari 2009

Fredag igen!


En arbetsvecka till ända, tiden går fort, det är fredag igen. Jag och töserna sitter och tittar på Mulan på Disney kanalen, vi äter lite fläsksvålar och mår gott, jag har hällt upp en liten jägare. Frugan jobbar och kommer hem sent.

Jag och farsan var ute och kollade bilen noggrant förut, det är inte så mycket skadat, kan kanske fixa det själv så slipper jag självrisken, behöver skaffa grill och blinkers, resten går nog att justera. Vore skönt att slippa den utgiften.

Transformers 2 skall jag kolla på när den dyker upp, gillade 1:an, manlig barnslighet :)



Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Road Kill

Dagen började lysande idag, gick upp super tidigt för att åka till jobbet, göra lite övertid, extra pengar, kl 04:20 sitter jag i bilen på väg till jobbet, PANG! kör på ett rådjur som helt plötsligt dyker upp framför bilen, ställer mig på bromsen men det är försent. Backar och hittar djuret i diket, död. Ringer polisen.

Kontaktar försäkringsbolaget, 3000:- i självrisk, gott det, en plusaffär blev en minusaffär. Jobbat gratis idag, fick till och med betala för att gå till jobbet. Kanon.

Läs även andra bloggares åsikter om ,

torsdag 19 februari 2009

Waste of Money!

Mitt nikotin och snusberoende är waste of money, bortkastade pengar, förlorade pengar, helt vansinnigt. Jag förbrukar en dosa varje dag, 365 dagar om året. Räknar jag på lägsta pris i en lokal butik blir summan 28*365= 10220:- om året, men då det ibland blir dyrare inköp gör jag ett snitt på låt säga 32:- vilket då blir 32*365= 11680:- per år, och jag har nyttjat detta i 20år!! Crazy money, tänk vad vi kan göra för den summan, leva som kungar på semestern, festa fett 1 gång i månaden, lägga nytt tak på verandan igår, buffert, amortera kortkrediter, listan kan göras hur lång som helst. Det är snart dax att ta ett beslut, det blir inte lätt men fyyyy vad pengar.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Elen är dyr och veden är slut!

Ja veden är slut och elen är dyr, så idag efter jobbet fick jag svänga förbi Granngården och köpa lite värmelogs, 10 paket för 295:- nu blir det varmt och skönt igen :) Snön faller ner utanför fönstret, vitt och fint men det känns så där tycker jag, nu väntar vi ju på våren.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

onsdag 18 februari 2009

11 kilo på 3 månader!


Jag har ju gått ner drygt 11 kilo på 3 månader, men den här mannen har gått ner 77 kilo på 7 månader, imponerande, Deon van der Merwe från Sydafrika förlorade 45,45% av sin kroppsvikt med hjälp av LCHF. Han hade liksom jag ingått i en tävling, men han vann :)

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

The American Dream

The American Dream, bli rik, ekonomiskt oberoende och framgångsrik, det är min "dröm" också, min dröm skall bli en sanndröm :) Idag har Finansfilosofens Funderingar skrivit riktigt bra inlägg om Mål. Ikväll får det bli The Secret på TV´n :)

Idag har det ju varit mycket negativa rapporter pga Saab på nyheterna, jättetråkigt besked men väntat, regeringen står fast vid sitt tänk om inga skattepengar till GM/Saab, vilket jag instämmer i. Jag tror dock att om ett par år så kommer det komma något gott ur den här sörjan ändå.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

3 månader med LCHF!

Idag har jag kört 3 månader med LCHF, startade med en vikt på 106,5 kg och idag väger jag 94,9 kg en viktnedgång på 11,6 kg. Det har gått jättebra, har varit relativt lätt men med några tillfällen då suget slagit till. Kommer fortsätta på samma spår, men kommer äta "onyttigt" vid få tillfällen om jag vill. Målet på 88 kg till sommaren kommer uppnås lätt.

Målgång för julgrisen
Julgrisar

Fläskfilén puttrar i grädden, testar med curry från tipset av Spargrisens Mor skall bli spännande.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

GM lämnar Saab

Ligger i sängen och väntar på nyheter om Saab och GM, klockan är nu 00:12 och besked väntas komma vid 00:30

Har idag fyllt på kroppslagret med cocosfett, känns bra, skulle tro att jag kommer se en fortsatt vikt minskning nu, vägde in mig i morse på 94,9 kg.

Klockan är nu 00:18 stortösen hostar och nyser, börjar nog bli förkyld.

00:27 tittar på Play Rapport men inget ännu.

00:32 Dn.se har uppdaterats.

00:34 Aftonbladet.se Saab ett självständigt bolag 2010 och kan ansöka om rekonstruktion redan i februari.

00:40 Amerikanska bilfacket UAW på sin hemsida.

00:42 Di.se besked om Saab

00:45 Di.se GM gör sig av med Saab

00:48 Nu är jag trött, dax att sova, får kolla nyheterna när jag vaknar.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , ,

tisdag 17 februari 2009

Idéspruta?


Känner mig som en idéspruta, massor av idéer men tar inte tag i dom, får försöka avsätta ett par dagar och göra en lista på saker som skall göras och undersökas. Få ur tummen. En idé till någon inom tobaksindustrin, ekologiskt snus, det hade varit kanon.

Kommer sitta uppe vid midnatt och kolla hur det går med Saab, GM håller presskonferens.

Läs även andra bloggares åsikter om ,

My coconut heaven!

Yes! Var precis och hämtade ut min försändelse med cocosfett, så nu är det ärendet löst, skönt. Nu kan jag bada i cocosfett :)

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Beautiful morning!

Lilltösen vaknade vid 05.00, skönt ;) Nu sitter vi nere i soffan och hon har precis druckigt lite välling, jag är på första koppen kaffe med tillbehör. Frugan jobbar natt och kommer hem strax efter 7, så vi möts i dörren.

Underbar morgon, känner mig pigg och utvilad, veden sprakar i kamin, det kommer bli en fin dag idag.

Erica Johansson kör GI-stuk och skall fixa vårformen :) Jag fixar vårformen med LCHF.

Läser Finansfilosofens Funderingar om målmedvetenhet, det går om man vill. Köpstopp och Ekonomi har redan fixat 10% av årets mål, starkt jobbat!

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

måndag 16 februari 2009

Den svarta tisdagen?


Ligger och ser på nyheterna, det handlar om GM och Saab, klockan tickar, ser nattsvart ut, kommer det bli den svarta tisdagen? Hoppas inte det.

Fick mejl från SBAB idag, de sänker räntan ytterliggare, -0,09% så 3 månaders räntan hamnar på 2,40% kalas det, så för oss ser det i allafall positivt ut. Think and Grow Rich. Show Me the Secret.

Californication på TV nu, sov gott alla.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Saab går i graven?

Mätt och god sitter jag och läser om det senaste i Saab historien, och det är ju inte bara Saab som berörs utan även massor utav underleverantörer, jag älskar ju Saab bilar men som sagt så håller jag fast vid min uppfattning att våra skattepengar inte skall gå till detta.

Unilever´s seminarium om fett är inställt, fegar dom ur?

Miljonregn över Jason, nyinspelningen av min favvo film öppnade starkt.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Stödköp av cocosfett!

Fick stödköpa lite cocosfett idag, hittade en annan sort på hälsokosten, Crearome 500g för 106:- skall vara ekologiskt! Fick mejl från XXX där jag beställt mitt Cocosa och de visste inte vad som hänt med min beställning, utan skickade iväg det nu direkt, får hoppas att det stämmer nu, det bör dyka upp imorgon då, skönt att få svar. Nu skall jag fortsätta steka kött, köpte entrecote igår.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

söndag 15 februari 2009

Ekologiska varor!

Har varit iväg ikväll och gjort en storhandel, skall vara slut på småköp, enda småköp som kommer ske är mjölk och sånt. Finns stora pengar att spara på att planera sina inköp, åkte iväg till Willys, det blev 3 papp påsar fyllda med varor. Inhandlade en del ekologiskt, välling, kaffe, tops och fairtrade märkt pepparkorn, lite dyrare men givetvis nyttigare för oss.

Saab förhandlingarna med regeringen har strandat och i en undersökning tycker svenskarna att staten inte skall hjälpa Saab. På tisdag kväll får vi nog svaret.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Rensa kroppen!

Rensa kroppen och minska 16cm i omfång på 1 timma, en detox som rensar kroppen på slaggprodukter, linda in kroppen med varma mineralbandage, gud vad skönt det låter, metoden UCW. Kanske vore något för mig som kör LCHF? Hittar dock bara en klinik i Stockholm, blir lite långt att åka.

Rekord i E-nummer? Konsumbagarens Alla Hjärtans Tårta. Becel försöker återta tappad mark, men intresset är svalt. Dr Annika Dahlqvist åker runt och föreläser om LCHF, för att kunna uppdatera oss inbitna skulle hon behöva lite hjälp på vägen. Projekt: Koppla upp Annika.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Frukostlunch!

Det fick bli en kombinerad fukostlunch för mig, då jag fick en välbehövlig sovmorgon. Bacon med två stekta ägg och ett glas vatten. Kaffet är klart igen också :)

Varför krångla till det? Måste väl vara bättre att bara köra LCHF!

Saab i Trollhättan ligger pyrt till! Konkurs ett faktum? Svårt val för regeringen, min ställning är inga skattepengar, har Saab gjort förlust i typ 20år så finns det nog ingen bättring, tyvärr. Surt sa räven men det är nog bara att bita i det sura.. Hur kommer det gå för Volvo?

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

10:13

10:13 slog jag upp ögonen, söndagsmorgon har guld i mun, utvilad, sovmorgon, gott, traskar ner och känner kaffelukten, häller upp en kopp med kaffe, grädde och lite av det silvriga cocosfettet. Det ringer på dörren, GT försäljare, köper en tidning med bilaga. Tänder braskaminer i vardagsrummet, slår mig ner i soffan. Hela familjen samlad i vardagsrummet, en disney matiné på tv. Lugnt och skönt, livet är fint. Nu blir det lite tidningsläsning och bloggläsande.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

lördag 14 februari 2009

Lördagsnöje!

Lördagsnöje för en 2 barnsfar som kör LCHF kost? Favorit i repris, 4cl mörk rom. Sitter och skålar med skojiga Jonas och Marie på jomari.se dom kör en live cam så här på lördagskvällen, fast inget barnförbjudet utan matlagning och jäger, LCHF kost med cocosfett, riktigt bra.

Barnen har precis somnat, har varit full fart idag, frugan jobbar och slutar vid 21.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Ekologiskt kaffe?

Dagens middag blev fläskfilé med gräddsås, en stor klick bearnesås samt ett glas mjölk, resten av familjen tog pommes frites till.

Ibland köper jag billigt kaffe typ Coop Extra, men det får jag nog sluta med, enligt denna test så innehåller billigt kaffe 7 gånger mer nickel! Jag är en stor konsument av kaffe så det blir att gå över till ekologiskt, tyvärr svider det i plånboken men det är inget att göra.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

My Bloody Valentine!








Vad passar bättre än att på Alla Hjärtans Dag tipsa om My Bloody Valentine, en underbar 80-tals slasher nu i en 3D remake.



Ha en underbar Bloody Valentine!

Läs även andra bloggares åsikter om ,

Metal Health


Metal Health, metal är hälsa för själen, har på Spotify och lyssnar just nu på Quiet Riot´s Metal Health, en skön 80-tals dänga, snart kommer Metal God med Judas Priest.

Lite fortsatta tankar om elförbrukningen som kostar massor av pengar, kanske skulle gå att spara in en slant där också, har redan bytt ut de flesta glödlamporna till lågenergi.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Frukosten avklarad!


Ja då var frukosten avklarad, en smarrig ägg och bacon frukost :) Ligger fint i kistan. Nu en kopp kaffe med grädde, men jag saknar mitt cocosfett, det har inte dykt upp ännu, har nu mejlat två gånger men inget svar, får jag ingen kontakt och svar på måndag kommer jag lägga ut en varning för det företaget, har betalat och då förväntar jag mig leverans. Dålig stil.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Kallt ute, kallt inne!

Kallt ute -14,2, kallt inne 17,2, mätaren sitter i köket mot yttervägg, så det är allt några grader varmare i resten av huset, men jag har dragit ner pannan lite, det är dyrt med el, har precis tänt igång braskaminerna, i vardagsrummet och i källaren, så nu kommer det snart vara varmt och skönt.

Har gett lilltösen välling, själv blir det kaffe med grädde, satt mig tillrätta i soffan, skulle iof velat sovit någon timme till, är lite trött, thats life!

Ekologiskt, LCHF och miljö är framtiden inom människors beteende :)

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

fredag 13 februari 2009

Fredagsnöje!

Fredagsnöje för en 2 barnsfar som kör LCHF kost? 4cl mörk rom, skall sitta fint. Slappa lite framför tv, barnen sover och frugan är inne i byn och hälsar på några kompisar.

LCHF fronten har det hänt rätt mycket senaste veckan, Hjärt - Lungfonden avslutar sitt samarbetet med Becel. Bojkott av Becel / Unilever. Stormen fortsätter kring ICA Kuriren. Livsmedelsverket får sig en dänga av Gefle Dagblad. Camillas matuppror om äldres och skolbarns mat var precis omnämd på TV4 nyheterna nu kl 22.00

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Fredagen den trettonde!


Idag är det fredagen den 13:e och en av mina favorit rullar från 80-talet är Friday the 13:th och den kommer i en nyinspelning idag, skall försöka komma iväg på den de närmaste veckorna, skall bli spännande att se hur de lyckats förvalta arvet.

Var hos min kompanjon tidigare idag och medverkade till en ev kommande artikel med våran lokala morgontidning. Det handlade om den nya teknikprylen som han var över och tittade på i USA, jag kanske kommer med på bild :)

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

torsdag 12 februari 2009

Söligt värre!

Jag började mitt arbetsliv bakom en sopbil, jag var 18år och det var mitt första jobb, ett riktigt trevligt jobb även om det var söligt, tungt och luktade illa. På den tiden slängdes soporna löst rakt ner i sopnedkastet utan att sorteras, och de landade i en papperssäck. Tänk fiskerens, ålarens, vattenmeloner, utgånget fryst kött, mjölkpaket, blöjor, använda dildos, döda katter m.m. rakt ner i hålet, ner i en pappsäck, trevligt värre. Klart sopkörarna skall ha schyssta löner.

Fler banker sänker boräntorna och riksbanken utesluter inte en noll ränta. Mer pengar till bufferten? För våran del känns detta jättepositivt, spara till en buffert och semesterkonto samt betala av på kortkrediten :) Får bara frugan riktig snurr på jobbet kommer det här bli kanon.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

onsdag 11 februari 2009

Bolåneräntan blir buffert?

Har räknat ut den nya bolåneräntan för oss, vi kommer få en sänkning med 600:- per månad på vårat rörliga lån, man kanske skall vara smart och låta bolåneräntan bli en extra buffert? Sätta in de pengarna på buffert kontot, det är 7200:- extra på ett år, eller betala av på kortkrediten. Känns som målet för 2009 kommer gå att uppnå redan i höst :)

En fråga till mina goa läsare, jag har haft problem med Internet Explorer de senaste dagarna och då speciellt med min egen blogg http://villhaallt.blogspot.com när jag skall kolla på den och under tiden den öppnas så kommer det upp en ruta som säger att "Internetplatsen gick inte att öppna, åtgärden avbröts", det fungerar fint med Firefox och Chrome, inga problem alls. Kommentera gärna om ni upplevt samma problem.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,