onsdag 18 februari 2009

11 kilo på 3 månader!


Jag har ju gått ner drygt 11 kilo på 3 månader, men den här mannen har gått ner 77 kilo på 7 månader, imponerande, Deon van der Merwe från Sydafrika förlorade 45,45% av sin kroppsvikt med hjälp av LCHF. Han hade liksom jag ingått i en tävling, men han vann :)

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

8 kommentarer:

Thea sa...

Hmm, har ingen aaaning vad LCHF dieten innebär....

nonhosonno sa...

Hej Thea, LCHF är minimalt med kolhydrater och massor av fett :)

Skippa kolhydrater som bröd, potatis, ris, pasta m.m. och äta rejält med fett som smör, grädde, cocosfett m.m.

Anonym sa...

Schysst! Grattis! :D

-11 kg vore en trevlig present just nu ;)

nonhosonno sa...

Tackar :)

Life sa...

WOWIEEE, vad duktig du är! BRA JOBBAT!!!

nonhosonno sa...

Tack, bugar och bockar.

Anonym sa...

Vad häftigt! Grattis till din nedgång! :)
Jag får lov att börja med LCHF igen jag med. För jag vet att det fungerar. -6 kg för en tid sedan.

Dags att ta tag i det igen.

Mvh Lena

nonhosonno sa...

Tack Lena, ja börja igen och kör så det ryker :)