Även idag har jag haft problem att äta rätt, varit på möte hela dagen igen. Jättesvårt att äta rätt när man inte själv styr över matlagningen. Imorse blev det riktigt sunkig mat känns det som, kl 8:00 blev det ett stopp på McDonalds, fick köpt två stycken såna där Egg and Bacon burgare, köpte inget att dricka till. Till lunch var det buffé och som tur fanns det mycket grönsaker, så det blev grönsaker, köttfärs, creme fraish, några majschips och 3 små slice med pan pizza, åt inte all deg. Drack ett glas vatten till.
Väl hemma klämde jag till med tre koppar kaffe med cocosfett :) Har även ätit turkisk yoghurt med pumpakärnor. Imorgon kommer det bli ägg och bacon igen, då är tillvaron återställd.
Läste nu på kvällen om kolhydratbluffen, där Jonas Colting berättar om hans syn på kolhydrater.
Läs även andra bloggares åsikter om kolhydrater, lchf, vikt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar