Jag har ju gått ner drygt 11 kilo på 3 månader, men den här mannen har gått ner 77 kilo på 7 månader, imponerande, Deon van der Merwe från Sydafrika förlorade 45,45% av sin kroppsvikt med hjälp av LCHF. Han hade liksom jag ingått i en tävling, men han vann :)
Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kost, lchf, vikt
7 kommentarer:
Hmm, har ingen aaaning vad LCHF dieten innebär....
Hej Thea, LCHF är minimalt med kolhydrater och massor av fett :)
Skippa kolhydrater som bröd, potatis, ris, pasta m.m. och äta rejält med fett som smör, grädde, cocosfett m.m.
Schysst! Grattis! :D
-11 kg vore en trevlig present just nu ;)
WOWIEEE, vad duktig du är! BRA JOBBAT!!!
Tack, bugar och bockar.
Vad häftigt! Grattis till din nedgång! :)
Jag får lov att börja med LCHF igen jag med. För jag vet att det fungerar. -6 kg för en tid sedan.
Dags att ta tag i det igen.
Mvh Lena
Tack Lena, ja börja igen och kör så det ryker :)
Skicka en kommentar