Gott Nytt År!

Gott Nytt År på Er alla!

Läs även andra bloggares åsikter om 2010, gott nytt år

Ny design!

Ändrar lite i färgerna, ny fräsch design 2010 :) Städat lite i länkarna och lagt upp nya banners till pengakoll samt utdelningskalendern istället för enbart text. Vad tycks?

Läs även andra bloggares åsikter om 2010, aktieutdelningar, design, nytt år, pengakoll, penga koll

Sovit gott!

Sovmorgon, det var gott, gick ur sängen 08.30 gick ner och gjorde välling till lilltösen, tände eld i kamin och gjorde kaffe. Sitter i soffan och uppdaterar mig lite, har inte haft tid att följa mina favoritbloggar den senaste veckan, så nu skall jag läsa ikapp mig en liten stund innan jag ger mig på bilen, får se hur det går, det är -15 grader ute, kan bli tufft, men jag skall försöka starta upp den iallafall.

Loggade in på Avanza nu på morgonen och kollade av mitt innehav där, mina fonder ligger på runt 25% uppgång, Avanza Zero som jag månadssparar en liten slant i samt Handelsbanken Norge.

Bra inlägg av Per Penning, vilken typ av arbetare är du?

För er som missat 40procent 20år är det bara att surfa dit, riktigt bra sida/blogg, han har även lagt upp alla sina Excel mallar utan skydd, bra verktyg, det är bara att tacka.

Läs även andra bloggares åsikter om arbetare, bloggar, fonder, kamin, per penning, Gott Nytt År

Ledighet? Ja tack!

Det har varit en hektiskt vecka, har inte varit mycket vila, gjort över 30 timmars övertid sedan dagen innan julafton, men nu skall jag sova ut, klockan har ringt übertidigt, imorgon är klockan avstängd och första lediga dagen sedan julafton.

Det kommer klirra gott i lönekuvertet nästa månad, ett extra tillskott i ekonomin, extra pengar :)

Imorgon när jag har lite ledigt skall jag titta på bilen som står helt isig och igensnöad här ute, om det går att fixa själv, eller om det blir ett besök till verkstaden. Har satt på kupévärmaren, förbereder lite.

Läs även andra bloggares åsikter om arbete, bil, bilar, ekonomi, pengar, övertid

Julklappar

God morgon på Er, nu är vi inne på Juldagen, kaffet puttrar och kaminen är tänd. Har precis kommit hem efter en sväng på jobbet, nysnö och minus, lite halt på vägen, hade varit gott med sovmorgon, men man får inte alltid vad man önskar :)

Tomten skickade en tomtenisse till mig på förmiddagen, när jag och töserna skulle till kyrkan och samling runt krubban, så när vi svängde in på parkeringen dog bilen. Kanon! Så fort man släpper gasen stendör den, känns ju som det kan kosta en slant. Skall testa att rengöra tomgångsventilen, hittade lite info på nätet, men funkar inte det så blir det till att köra den till verkstaden, gasa och bromsa samtidigt :)

Tomten kom igår på kvällen och barnen var supernöjda, en hel del leksaker, kläder samt cash. Blir till att sätta undan en del, resten får dom köpa upp nu på rean, stortösen vill ev ha en liten platt tv till sitt rum. Tomtefar hade lite saker till oss vuxna med, så förmiddagens besök av nissen glömdes tillfälligt bort.

Nu skall jag värme mig med en kopp, sen göra oss iordning, blir lite juldagsfika med frugans nära.

Läs även andra bloggares åsikter om bil, bilar, jul, juldagen, julklappar, kyrkan, tomten

God Jul på Er!

God Jul på Er!

Ha en riktigt underbar Jul med god mat och kanske lite klappar, hårda som mjuka eller kanske tomten kommer med en slant :)

Läs även andra bloggares åsikter om advent, god jul, jul, festligheter, snö, vinter

Julskinka!

Julskinkan står i ugnen, en svensk på 2,5 kilo, skall bli mumms med en rejäl bit med nisses senap på sen och ett glas julmust.

Läs även andra bloggares åsikter om julskinka, mat, skinka, svensk

Ekonomisk status v.52

Lönen sitter på kontot, frugans är på väg in, och räkningarna ligger ute på nätet klara att betalas. Autodragningar till sparande och buffert sker nog i mellandagarna, många röda dagar denna månad.

Fick besked från SBAB om våran nya 3 månadersränta, 1,54% lågt och bra :) Fick även lite information om räntebuffert konto, vi har ju ett räkningskonto idag på banken där alla räkningar och lån dras, men det vore kanske smart att ha ett räntebuffert konto enbart för huslånen, tål att tänkas på, speciellt då man faktiskt får lite ränta på pengarna som blir över varje månad, SBAB har för närvarande 0,75% inlåningsränta, vårat räkningskonto hos Nordea ger oss 0% vilket ju är synd.

SBAB vill starta bank, jag läste det första gången för ett bra tag sedan men nu verkar det vara på gång, kan nog vara en bra idé tror jag.

Läs även andra bloggares åsikter om buffert, ekonomi, nordea, ränta, räntor, sbab

Saab en parodi?

Tycker det börjar bli lite parodi över det hela nu, vem lägger bud härnäst, Kalles korvstånd runt hörnet?

Kommunalråd
Collin
IF Metall

Läs även andra bloggares åsikter om bil, bilar, gm, saab, spyker

Den fjärde!

Fjärde advent, vinterlandskapet ligger fint utanför fönstren, termometern visar på -11 grader. Kaffet står klart och frugan har precis kommit hem efter en natt på jobbet.

Läs även andra bloggares åsikter om advent, jul, vinter

Countdown!

Nu är det bara några dagar kvar till julafton, och det är full speed ahead, skall in till byn och göra ett sista svep i affärer. Julvädret börjar infinna sig, vitt på backen och kvicksilvret visar -17

Blir till att trycka in ett möte idag med, bland alla julklappsköp, får bli över en kopp kaffe på ett lokalt café.

Nu verkar det som sagan SAAB är över, det var en långdragen procces, mycket tråkigt, men inte helt oväntat, blir rätt många som går en ovis framtid till mötes. Nya möjligheter kommer dock öppnas upp.

Har haft fullt upp senaste veckan, så har inte hunnit koncentrera mig så mycket på siffror och ekonomi, men skall sätta mig i kväll och gå igenom räkningar och hushållsbudget, men det känns bra, fick betalat in en hög pengar på kortkrediten i veckan.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, ekonomi, jul, julafton, pengar, saab
OS

Det går fort nu!

Snart jul, massor att göra :) Har köpt klart de flesta klapparna, nu är det frugans som är kvar, skall bege mig ut i julstöket en sväng imorgon, trängas med lite folk.

Fick pyntat av en del av kortkrediten idag, gott, årsskiftet närmar sig, delmålen likaså.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, delmål, jul, pengar

4 timmars arbetsvecka

Har beställt Tim Ferriss ny utgivna The 4-Hour Workweek, uppdaterad med lite nytt sedan första boken. Har även lagt in bevakning på den svenska utgåvan 4 timmars arbetsvecka.

Läs även andra bloggares åsikter om 4 hour workweek, 4 timmars arbetsvecka, boktips, tim ferriss, motivation, personlig utveckling

Låt pengarna jobba!

Ja pengarna skall jobba, Ekonomitankar: Låt pengarna jobba, skaffa dig en passiv inkomst.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, pengar, passiv inkomst, stålar

Veckans artiklar v.50

Jag själv har inte varit så aktiv på att skriva denna veckan, men har läst desto mer :)

Vill du veta allt om Guld och Silver investeringar kolla in Smart Ekonomis nystartade sajt Guld & Silver

• 40procent 20år - Veckans artiklar v.50
• Mot miljonen - Små steg
• Vägen till ekonomisk vishet - Räkneövning
• Per Penning - Balansekonomi eller Tidsverkstad
• Vår dröm - Bra start
• Ekonomisk trygghet - MA1
• Köpstopp och ekonomi - Klockan tickar
• Pengar och Cash - Ovanligt billiga julklappar

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, ekonomi, investeringar, guld, silver, gaga, idol, wonderwoman, tiger, will, woods

Zero Carb!

Idag har intaget av kolhydrater varit nära noll, zero carb challenge, jag hänger på Kostdoktorn. Har varit på toaletten 3 gånger idag, en riktig utrensning, effekten av mycket cocosfett :)

Startade dagen 05.45 med min dos Body FX och Sunrise, ägg och bacon till frukost vid 09.00, turkisk yoghurt med krossade linfrön till lunch vid 13.00 och köttbullar med gräddsås till middag ca 17.00 Har även druckigt 4 koppar kaffe med cocosfett.

Blev rätt hängig och trött mitt på dagen, men efter lunchen var det full fart igen.

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kostdoktorn, lchf, mat, superfrukt, superfruit, vikt
Mirren, Gaga, Rihanna, -65 kilo

The Passing of a Legend

With great sadness we share that Jim Rohn, our mentor and friend, left us December 5, 2009 for a better place.

Over the past 18 months, in his battle with Pulmonary Fibrosis, Jim assured us with a smile that all is good, that he would fight until the last breath, yet he had no fear as to what would be next. Jim’s faith was as much a part of his life as his desire to inspire and challenge us all to be the best we could be and to live our dreams.

Jim’s courage in his final months and days were a testament to his message that we should all fight the good fight. He never gave up and never gave in.
Jim Rohn touched millions of lives over the past 46 years through his seminars, books, articles and CDs. He always stayed long after an event t o shake hands, take pictures and sign autographs. He loved making a difference in people’s lives, that was his passion and inspiration. Yet he was also a private man who kept a small, loyal and caring inner circle. He was a tremendous friend to those who knew him.

Jim fondly closed his programs with the following sentiments: “I go with you in all the experience that we’ve had. But I promise you this as we leave here: I will not leave you behind. I’ll take you with me in my thoughts and in my heart.”

Read more at Tribute page for Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, motivation, personlig utveckling
Klyftor, Anka, Woods

Jim Rohn R.I.P

En mycket vis man har lämnat oss idag, Jim Rohn har somnat in, efter en 18 månaders kamp mot sjukdomen. Farväl. Rest in Peace!

Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, motivation, personlig utveckling

Morgonkaffe med grädde eller cocos?

Sovmorgon till 9.10 skönt, underbart att sova ut, inga tider att passa, ingen skola eller dagis, lilltösen gick upp med frugan vid 8.00 och stortösen kom ner strax efter mig.

Har hällt upp en rejäl kopp kaffe med grädde, sitter och njuter i fotöljen en stund.

Frugan har åkt med sin syster för att shoppa lite julklappar. Jag och töserna tar det lite soft en stund, stortösen skall på ridning om en stund, idag skall en kompis till henne med, så är det ont om ledare idag så får kompisen assistera :)

Läser igenom lite inlägg på kostdoktorn som jag missat, kanske skulle vara med på Zero Carb Challenge? Skall fylla på kaffet, och nu blir det med en klick cocos. Skall ta min dagliga dos Body FX och Sunrise med.

Läs även andra bloggares åsikter om body fx, kostdoktorn, lchf, shopping

Ekonomisk status v.49

Ekonomin ser ljus ut :) Skatteåterbäringen har dykt upp, och är öronmärkt, 10% sparas, 20% skall konsumeras och resterande skall betalas in på kortkrediten, efter denna extra betalning på kortkrediten så är ett mål nästan uppnått, några småbetalningar kvar, sedan skall den krediten avslutas, jipii!

Mina 10% skall fördelas hälften på en aktie eller fond och den andra hälften skall läggas på buffert kontot.

Lönen i december kommer bli rätt bra då, jag har varit på några uppdrag samt att frugan fick rätt mycket jobb under november, iof så kommer det nästan ingenting från CSN då hon gått över taket, men lite extra blir det :)

Idol rullar på TV´n, hoppas Erik går vidare, grym Run to the Hills.

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, buffert, ekonomi, fonder, pengar

Jultomtens bästa fonder, Så spar du tusenlappar

Body FX, idrott och sex!

Kväveoxid är en nyckelmolekyl som tillverkas av kroppen och som bla. vidgar blodkärlen och ökar blodflödet till musklerna. Body FX är en naturlig produkt som kan hjälpa till att öka prestationsförmågan, bygga upp muskler, korta ner återhämtningsproccesen, öka din sexuella förmåga m.m. Body FX är baserad på hela Noni plantan.

Body FX dopingtestad och godkänd.

Läs även andra bloggares åsikter om body fx, iron man, kväveoxid, kyani, kyäni, noni, no

Simning, Rosing, Secret

Mera influensa!

Eller ja, mindre tydligen :) Svininfluensan minskar i smittspridningen. Det är väl dax nu, när tillräckligt många har fått i sig vaccinet ;) Det finns tydligen en hemlig plan för vissa? Idoler kanske?

Tidigare inlägg

Massvaccinering
Svininfluensan

Läs även andra bloggares åsikter om h1n1, influensa, svininfluensa, vaccin, virus, massvaccination

Kyäni reklam!

En liten Kyäni filmsnutt som kanske kan trigga igång sinnena :)

Kyäni film

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, blåbär, kyani, kyäni, mlm, superfruit, superfrukt

Ho Ho, finns det några snälla barn?

Har idag beställt en hård julklapp till familjen från Tomten :) En Panasonic Blue Ray. Nu blir det mycket film i vinter, på riktigt bra bild. Har beställt några filmer idag med, Transformers 2, Independence Day och Day after Tomorrow.

Läs även andra bloggares åsikter om arvika, blue ray, film, orgasmfilm, panasonic, transformers

Arvikafestivalen, reklamfilmen, Arvika annonsen

Konsumtionsmånad

December månad, massor av konsumtion, julklappar, mat m.m. Handeln spår en lysande månad. Jag skall faktiskt shoppa loss lite jag med och bidra. Jag gillar julafton och julklappar :) så det kommer bli lite hårda presenter från Tomten.

Kommer köpa en del på nätet, det tycker jag är bekvämt, fast det är inte alla som håller med om E-handel.

Guldpriset stiger till nya rekordnivåer, hoppas silvret hänger på.

Läs även andra bloggares åsikter om e-handel, guld, konsumtion, shopping, silver

Google

Dygnets alla timmar!

Fullt ös, det har det varit idag. Jobbat och legat i. Frugan ringde på morgonen och var allt annat än nöjd :) Bilen var genomfrusen, låsen gick inte upp, efter telefonkonsultation så löste det sig, men då satt dörrarna fast! Bilen fick stå och hon fick traska iväg med barnen till dagis och skola. Första minusnatten efter 4 veckors regnande gjorde sitt. Tur att hon skulle vara hemma och göra studier idag.

Det var bara att svänga in på Rusta och inhandla 18 meter kabel och kupévärmare.

Har idag förutom mitt vanliga jobb lagt 2 timmar på min "business", med lyckat resultat, kanon!

Hemma igen vid 18 tiden, mörkt och kallt, fick lirkat upp dörrarna på bilen, dragit kabel, och slängt in värmaren, ställt in timern, imorgon skall frugan ha en varm bil när dom skall iväg :)

Kvällsmat och läxläsning med stortösen, julkort skrivna, sedan ryggläge i soffan.

Nu ligger jag här, läser blogginlägg och smaskar på lite jordnötter, blir till att vara uppe en stund till. Imorgon är en ny dag!

Läs även andra bloggares åsikter om business, frost, kyani, kyäni, mlm, rusta, timmar

Saab, Aftonbladet, Rihanna, FRA

Massvaccinering svininfluensan

Jaha då briserade det, verkligheten kom ikapp som vanligt. Pengar styr, business as usual.

Mitt tidigare inlägg om svininfluensan H1N1

Läs även andra bloggares åsikter om h1n1, influensa, svininfluensa, vaccin, virus, massvaccination

Ekonomistart!

Vägen till ekonomisk vishet har gjort iordning en ekonomisk startsida. Surfa loss!

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, ekonomi, internet, startsida

Saab

Garage rensning!

Var inne i byn på förmiddagen med barnen, vi tittade på tomteparad, åt några pepparkakor och barnen åkte en liten karusell. Efteråt fikade vi på ett café.

Tillbringade en del av eftermiddagen i källaren, började med lite lådor som stått still i ca 5år, fick ihop 3 st bananlådor med div prylar som inte längre används, datorsaker, kablar, kartonger m.m. Sprang på mina LP skivor i en låda, skall lägga ut det på tradera, vi har ju ingen skivspelare längre, så det är inget att spara på, det kan kanske inbringa en slant :) Skall fortsätta där nere nu i veckan, finns några lådor kvar att gå igenom.

Har nu på kvällen varit och slängt papper m.m. så nu är det hyffsat rent igen.

Läs även andra bloggares åsikter om advent, garage rensning, säljes, tradera

Första advent!

Nu tändas tusen juleljus..... 25 dagar kvar till julafton, 1:a advent idag och skyltsöndag. En sväng in till byn med barnen idag, pepparkakor och glögg, kanske något julklappsköp?

Läs även andra bloggares åsikter om advent, jul, skyltsöndag

Barbacka

Det blev inget besök till återvinningen, får ta det efter middagen istället. Det behövdes assistans på ridningen, så det blev till att rycka in :) Dottern red barbacka, och jag gick brevid. Det var en snäll häst så det gick fint, jag kan ju inte direkt säga att jag är van vid hästar men det flöt på bra.

Middagen står på spisen, lite lättvindigt idag, stekta hamburgare med div tillbehör.

Läs även andra bloggares åsikter om barn, hamburgare, hästar, mat, ridning, stall

Life is Great!

Lördagsmorgon, idag blev det sovmorgon, vaknade strax innan nio, utvilad och skön. Frukosten är nu avklarad, dax för en kopp kaffe.

Stortösen skall snart köras till stallet, passar på att slänga returpapper, flaskor och burkar under tiden hon rider. Senare idag blir det fortsatt julpyssel och städ.

Full fart idag, blir även någon timme med min "business" :) Blir sugen på en liten trip när man läser om Oasis of the Seas!

Läs även andra bloggares åsikter om advent, framgång, kyani, kyäni, mlm, oasis of the seas

Livet är underbart!

Allt är kanon, underbart liv, underbara barn, underbar fru, underbara nära och kära.

Tidigare erfarenheter är passé, bara godbitarna som finns kvar :) Ligger här och myser i soffan en fredagkväll, mätt och belåten, smuttar på ett glas rött, kan det bli bättre?

Jag och lilltösen har bytt ut alla vanliga armaturer i fönstren mot ljusstakar och ljusstjärnor, första advent klart :) Putsat ett fönster och dammsugit nedervåningen. Imorgon blir det fortsatt pyssel, städning och rensning.

Läs även andra bloggares åsikter om advent, framgång, mlm, motivation, passiv inkomst, personlig utveckling

Livsnjutare Lopez Lohan

Lön!

Då satt den där igen, lönen :) Alltid lika trevligt. Inkomster är gott! Sparande, räkningar och julklappar, sen är det inte så mycket kvar, fast snart kommer skatteåterbäringen, och då är pengapungen fylld igen :)

Igår tisdag var jag på vidareutbildning inom försäkringar hela dagen, intressant. Alltid nyttigt att bygga på sitt kunnande. God mat var det också :)

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, lön, pengar

Vitaminer för ditt tankesätt #15

Emotions

Our emotions need to be as educated as our intellect. It is important to know how to feel, how to respond, and how to let life in so that it can touch you.

Civilization is the intelligent management of human emotions.

Measure your emotions. You don’t need an atomic explosion for a minor point.

Emotions will either serve or master, depending on who is in charge.

Women have an incredible ability to pick up on emotional signals. For example, there are some wolves that are so clever they have learned to dress up like sheep. Man says, “Looks like a sheep. Talks like a sheep.” Woman says, “Ain’t no sheep!”

Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om citat, framgång, jim rohn, motivation, personlig utveckling

stålar.nu

Stålar, ja tack. Är DU sugen på stålar, pengar, kosing, money, monetas, guld, cash, deg? Kärt barn har många namn :) Vill du skapa dig en passiv inkomst, tjäna mera pengar eller kanske bara skaffa dig en extra inkomst? Då kanske stålar.nu kan vara något för dig!

Ted Valentines skapelse inflytande.se var rolig, Vill Ha Allt är en inflytelserik blogg, endast 15% av svenska bloggar är mer inflytelserika! :) Fast jag ligger i lä om man ex tittar på Disruptive, där är endast 0,867% mer inflytelserika.

Läs även andra bloggares åsikter om cash, inkomst, kosing, mlm, money, passiv inkomst, pengar, stålar, stålar.nu

Orac vs Orac

Läste precis Bli Rik & Ekonomiskt Oberoende senaste inlägg om Agel EXO. Höga ORAC värden, det är super. Produkter med mycket antioxidanter Agel vs Kyäni :)

Riktigt skoj med bra produkter, det är oerhört viktigt för branchen och vi som "jobbar" i den att allt är rätt och riktigt. Vilket bolag man väljer att jobba med är personligt, vad passar dig "bäst" Är man sugen på Agel föreslår jag Team Patrik, eller passar Kyäni dig bättre så kanske du vill jobba med mig :)

Läs även andra bloggares åsikter om agel, antioxidanter, blåbär, framgång, kyani, kyäni, mlm, pengar, passiv inkomst

Vitaminer för ditt tankesätt #14

Basics/Fundamentals

Success is neither magical nor mysterious. Success is the natural consequence of consistently applying fundamentals.

There are no new fundamentals. You’ve got to be a little suspicious of someone who says, “I’ve got a new fundamental.” That’s like someone inviting you to tour a factory where they are manufacturing antiques.

Some things you have to do every day. Eating seven apples on Saturday night instead of one a day just isn’t going to get the job done.

Success is nothing more than a few simple disciplines, practiced every day; while failure is simply a few errors in judgment, repeated every day. It is the accumulative weight of our disciplines and our judgments that leads us to either fortune or failure.

Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om citat, framgång, jim rohn, motivation, personlig utveckling

PengaKoll igen!

Ekonomin i fokus, sitter och lägger in inkomster, utgifter, tillgångar och skulder i PengakollCentralen på sidan Pengakoll.nu (nämnde sidan i ett tidigare inlägg) Var tvungen att testa, och det ser bra ut, grafiskt snyggt, och mycket trevligare än mitt excel ark :) Finns en hel del att pyssla med, passiva eller aktiva inkomster, balansblad m.m. Skall bli spännande när jag fått in allt. Ekonomin ser ljus ut, vi har verkligen städat bland utgifterna :)

Har även slängt ett öga på Ted Valentin´s skapelse Blogpedia nu på kvällen, många järn i elden har han, mycket driftig.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, budget, ekonomi, framgång, inkomst, pengakoll, pengar

Helgen som var!

Tillbaka hemma igen, öppningen av Kyäni var kanon, ett fin fint öppnings event, fin mix av produktinformation, motivationstalare, företagsinformation, party m.m. Nu är Sverige öppnat :)

Kyäni är ett amerikanskt nätverksbolag (direktförsäljning) som säljer hälsoprodukter, Kyäni Sunrise, Kyäni Body FX samt Kyäni Sunset. Sunrise är en antioxidantisk hälsoshot baserad på bland annat vilda blåbär från Alaska, Body FX är en naturlig kväveoxid gjord av Noni plantan och Sunset är en Omega 3 från Alaska laxen. Hälsotriangeln. Läs mer om produkterna på Blue Elite.

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, blåbär, hälsa, kyani, kyäni, mineraler, mlm, vitaminer, superfrukt, superfruit, rawfood

Sverige öppning!

Idag har vi kämpat på rejält här hemma, städat och plockat järnet, dammsugit, skurat toalett och handfat, tvättat 3 maskiner med kläder, lagt fint i barnens byråer, diskat, bytt skickkontakt på en nyinköpt lampa, flyttat på väggprydnader m.m. är helt slut. Halvligger i soffan nu med ett glas rött.

Imorgon blir det till att gå upp übertidigt, vi skall iväg till storstaden och vara med på den officiella öppningen av Kyäni, då öppnar vi upp Sverige och resten av Europa. VD m.fl finns på plats. En heldag :) Det blir övernattning för mig och frugan, så vi har gjort iordning den lilla resväskan. Det kommer bli en helt underbar dag/natt. Kyäni - Hälsotriangeln.

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, blåbär, hälsa, kyani, kyäni, mlm, nätverk

Penga Koll?

Har suttit och läst på sidan Pengakoll.nu en stund, massor av skoj, Blogg topp-100, nätkartotek, forum m.m. Läste precis artikeln 5 tips på hur du får mer energi på hösten. Kanon.

Slår ett slag för Ekonomisk länksamling, missa inte den, massor av ekonomi länkar samlade på samma ställe.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, motivation, pengar, pengakoll

Vitaminer för ditt tankesätt #13

Overcoming the Negative

We must all wage an intense, lifelong battle against the constant downward pull. If we relax, the bugs and weeds of negativity will move into the garden and take away everything of value.

Humility is a virtue; timidity is a disease.

If you spend five minutes complaining, you have just wasted five minutes. If you continue complaining, it won’t be long before they haul you out to a financial desert and there let you choke on the dust of your own regret.

You cannot take the mild approach to the weeds in your mental garden. You have got to hate weeds enough to kill them. Weeds are not something you handle; weeds are something you devastate.

Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om citat, framgång, jim rohn, motivation, personlig utveckling

Sköna Söndag!

Idag är det Fars Dag, så det blir en sväng ut till Far och äta middag. Lilltösen väckte mig idag med en present :)

Fettbanta med LCHF, artikel i dagens Söndagsbilaga Sköna Söndag, 5 helsidor, Monique gick ner 40 kilo, Så lyckas du med LCHF metoden, 49 feta livsmedel som du får äta, Alla recept för din första vecka.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, fars dag, fett, lchf

Nu är det lörd'a igen!

Tar mig en liten pause i soffan, det är lördag igen :) Varit full fart idag, barndans och hästridning, frugan har jobbat. Vi har tillbringat eftermiddagen och kvällen på övervåningen, plockat ur barnens rum, dammsugit och donat, mycket småkraffs som går i soporna. Jag har även "möblerat" om i frugans datorhörna, så det blir bättre för studierna, flyttat om bland skrivare o dyl, ändrat om lite lampor m.m. men nu ser det riktigt nice ut, och arbetar vänligt.

Lite nya ekonomiinlägg:

• Ekonomitankar - Varför passiva inkomster?
  


• Vägen till ekonomisk vishet - Dagens tre
  


• Spara Dig Rik - När blir du skuldfri?

Läs även andra bloggares åsikter om avanza, aktier, ekonomi, halloween, kapitalförsäkring, pengar, ppm, silver, svininfluensa

Är du fördomsfull?

Fick liksom Per Penning och Smart Privatekonomi ett mail om en inbjudan till att göra ett test från finansförbundet. Ett test som bygger på fördomar om bank och finansbranchen. Testa dig själv! Mitt resultat blev 12% fördomsfull.

Silver investering

Här ser ni hur jag börjat bygga upp mitt eget lilla silver imperium :) Väntar på ett mynt till som jag ropat in, sen kommer det lite från Liberty Silver i slutet av månaden.

Sugen på att själv investera i silver? Surfa in hos Liberty Silver och uppge rabattkod "villhaallt" vid köp, så erhåller du 1% rabatt, dock ej på guld och monsterboxar med liberty silver mynt.

Läs även andra bloggares åsikter om investering, liberty silver, silver

Ekonomisk status v.44

Räkningarna betalda och klara, lite pengar är sparade. Det har varit en givande månad med genomgång av ekonomin. Har fått upp ögonen för silver, två tackor och ett silvermynt är inropat på tradera, samt två silvermynt beställda på Liberty Silver. Har börjat titta lite på kapitalförsäkringar. Min bank Nordea är tyvärr dyra, så blir det någon kapitalförsäkring så lutar det åt Avanza.

PPM har ökat lite sedan sist, men kan inte logga in för tillfället så får inte fram exakta siffror.

Andra ekonomiska bloggar/artiklar:

• Aftonbladet - Räntan väntas stiga
• Aftonbladet - Spara själv till din egen kista
• 40procent 20år - Idag, är en historisk dag!
• Cornucopia - Så skapade amerikanska..
• Per Penning - PPM for dummies
• Mot miljonen - När är man ekonomiskt oberoende?
• Ekonomisk Trygghet - Falskt silver?
• Vägen till ekonomisk vishet - Mål
• En Entreprenörs Blogg - Svininfluensan
• Vill Ha Allt - Svininfluensa vaccin
• DN - Halloween en miljard helg

Läs även andra bloggares åsikter om avanza, aktier, ekonomi, halloween, kapitalförsäkring, pengar, ppm, silver, svininfluensa

Med spotlight på blåbär!

Om ca två veckor öppnar vi officiellt upp Kyäni Sverige. Då skall hela landet intaga blåbär från Alaska :) Kyäni Sunrise, Kyäni Sunset och Kyäni Body FX

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, blåbär, hälsa, kyani, kyäni, mineraler, superfrukt, superfruit, vitaminer

Starta eget, men ändå inte, typ!?

Surfade runt lite och sprang på en sida/företag som heter Öresund at work. Funderar du på att starta eget? Hyr din arbetsgivare istället! Det är första gången jag ser den här typen av "tjänst" men det verkar vara en riktigt smart idé, om man inte kan/vill/vågar köra fullt ut från start eller bara vill testa sin affärsidé.

Läs även andra bloggares åsikter om arbetsgivare, företag, starta eget, öresund at work

Kapitalförsäkring

Har läst lite om kapitalförsäkringar idag, och min bank låg inte så bra till avgiftsmässigt, Avanza verkar ligga bäst till. Har bara tittat som hastigast, får fördjupa mig mer, kanske imorgon.

Väntar på mitt silver mynt som jag ropade in på Tradera, silver tackan kom igår. En fin liten läckerbit :)

För er som kommer köpa eller redan handlar silver hos Liberty Silver, uppge rabattkod "villhaallt" så får ni 1% rabatt på priset, dock ej på monsterboxarna.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, kapitalförsäkring, liberty silver, silver, sparande, tradera

Total genomgång!

Har idag spenderat 2 timmar på banken, en total genomgång av våran ekonomi, allt från villalån, krediter, lån, sparande, inkomster, förmånskund, försäkringar etc.

Det blir en hopslagning av lån och krediter, till ett enda lån, vilket medför en minskad utgift per månad på ca 1500:- allt hamnar på ett medlemslån med för närvarande 4,25% ränta. Idag har vi det utspritt mellan 4,25% - 15% på det dyraste. Två av tre kort kommer klippas, och sägas upp, (gud vad skönt) och det kortet vi ev kommer ha kvar skall kreditgränsen sänkas på.

Villalånen blir nog kvar hos SBAB så länge, det är mellan ett och två år kvar innan omskrivning kan ske på de bundna, så det kostar nog mer än det smakar, men de skall räkna på det iallafall.

Fick med mig lite information om kapitalförsäkring, blir till att studera, om det är något för oss?

Offerter på villaförsäkring och bilförsäkring kommer också.

Det har varit en riktigt givande dag, riktigt bra möte på banken.

Från att i slutet av 2008 och början av 2009 ha haft tveksam ekonomi till att komma hit idag är riktigt trevligt :)

Läs även andra bloggares åsikter om bolån, ekonomi, kredit, framgång, medlemslån, pengar, räntor

Silver köp

Har gjort slag i sak och köpt mig lite silver, ropade in en silvertacka och ett silver mynt på Tradera, båda 1oz 999 silver, har även beställt den nya Liberty Silver utgåvan 2010 Free our Money myntet. Tradera silvret kommer kanske imorgon, Free our Money myntet dyker upp i slutet av november. Spännande :)

Läs även andra bloggares åsikter om investering, liberty silver, silver, tradera

Lotto!

Var bara tvungen, drömvinsten, en liten med joker, 40:- Samt ett litet stryktips. Come to Daddy...

Läs även andra bloggares åsikter om drömvinsten, lotto, spel

Silver?

Har kikat lite på silver, mest för att skaffa mig mer information, men det kanske vore något att investera i? Har tittat på Tradera och Liberty Silver. Ekonomisk trygghet, En Entreprenörs Blogg och Cornucopia skriver en del om det.

Läs även andra bloggares åsikter om investering, liberty silver, silver

Äkta vara!

Startade dagen idag med en tesked kalk (pH Kalk), ett glas vatten, 2 pipetter kväveoxid (Body FX), en shot Aloe Vera (Forever) samt en dos blåbär (Kyäni Sunrise).

Till frukost och lunch blev det kött, mjölk och kaffe med cocosfett. Till middag tog jag resten av helgens lasagne. Har även tagit min eftermiddags dos av kväveoxid.

Satt och läste mycket igår kväll om mat, innehåll, e-nummer, tillsatser m.m. Usch vad skräp man får i sig alltså. Läste på konsumentsajten Äkta vara om City Gross som börjat med Äkta Vara märkning av bra mat utan tillsatser. Bra initiativ! Kostdoktorn har skrivit ett inlägg om detta också.

Beställde hem ett lager med Cocosa Cocosfett igår, tycker den är bättre än den jag har nu, mycket dyrare men bättre. Blev även ett inköp av en fin Acai juice samt Goji bär att ha i mina smoothies. Mera hälsa!

Nu blir det en kvällskaffe med cocos.

Läs även andra bloggares åsikter om acai, aloe vera, blåbär, goji, hälsa, kost, kyani, kyäni, lchf, mat, superfrukt, äkta vara

Söndag söndag!

Stor kaffe med grädde klar att drickas. Söndagsmorgon, utvilad, livet är kanon! Sitter med lilltösen nere i soffan, stortösen grejar på sitt rum och frugan jobbar.

Igår var det barndans samt ridning på schemat, barnen nöjda och glada :)

Efter det åkte jag iväg på möte samt att vi körde en workshop för vårat team i Kyäni, den stora öppningen närmar sig med stormsteg, mindre än en månad kvar. Ägare och VD kommer vara på plats i Sverige. Det kommer bli en riktigt spännande dag.

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, blåbär, hälsa, kyani, kyäni, mlm, passiv inkomst, personlig utveckling

Fredagsmys!

Arbetsveckan är slut, några dagar ledig, skönt. Idag blir det lite fredagsmys, något gott kött med bearnesås kanske, eller tacos? Har denna vecka kört strikt med LCHF, så idag blir det lite fuskande. Var och inhandlade 2 flaskor rött :)

Fick ett mail från Unibet i onsdags, dom saknade mig, så 20 euro låg och väntade på casinot som en bonus, loggade in och spelade en stund, det slutade med att jag löste ut 1030:- tack för det Unibet. Pengarna går direkt in som en extra betalning på krediten.

Läs även andra bloggares åsikter om casino, kredit, lchf, pengar, mat

Växelpengar!

Gjorde som Köpstopp och ekonomi, gick till banken idag med min glasflaska och tömde den i myntmaskinen, 848:- in på kontot, blir en extra betalning på krediten :)

Har även lagt ut några nya objekt på tradera, får hoppas det inbringar några kronor.

Läs även andra bloggares åsikter om avbetalning, ekonomi, pengar, tradera

Premiebefrielse!

Fortsätter på gårdagens inlägg om avtalspensionen. Har du varit sjuk eller hemma med barn, glöm inte att skicka in om premiebefrielse, försäkringen betalar då in till din SAF-LO avtalspension. Kan finnas lite pengar att hämta där :)

Har du varit sjuk mer än 14 dagar finns det även pengar att hämta från AGS

Läs även andra bloggares åsikter om ags, avtalspension, pension, premiebefrielse

80 miljarder i potten

Har du gjort ditt val? Nu är det dax att göra valet i avtalspensionen om du är privatanställd SAF/LO-medlem. Under 2009 är det 4% av lönen som går in i potten. Du har 11 valmöjligheter, 6 traditionella och 5 fondförvaltare att välja på.

Gör du inget val hamnar stålarna i en traditionell hos AMF utan återbetalningsskydd.

Återbetalningsskydd: Ja, kryssa i om du har efterlevande.

Familjeskydd: Nej, nej, nej, för dyr försäkring, den betalas med din framtida pension.

Läs även andra bloggares åsikter om avtalspension, lo, pension, saf

Starta eget!

Har suttit och läst sidan företagande.se fick ett litet tips om den, och den ser riktigt trevlig ut, en site om starta eget, företagande, säljande och personlig utveckling. Många fina artiklar, tips och ideér, forum och mötesplats.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, företagande, personlig utveckling, starta eget

Tag 3 betala för 2!

Föll för reklamen idag, efter jobbet tittade jag in hos Dressman, köpte 1st rutig stickad tröja, 1 par manchester byxor samt en skjorta, passade även på att förnya underklädes lådan, 4st boxer, totalt gick det på strax under 1100:- Behövligt med lite nya fina kläder. Gick även in i skivaffären och köpte Paradise Lost senaste alster. Ny garderob och ny musik i bilen :) Nu blir det inga mer inköp denna månad förutom 3 filmer som ligger förbokade.

Har nu på kvällen plockat ur lite urtvättade tröjor från garderoben, skall svänga förbi röda korset och lämna in de imorgon.

Läs även andra bloggares åsikter om dressman, kläder, musik, paradise lost, reklam

Ekonomisk status v.40

PPM portföljen står still, ligger på 32% upp i år, men bytet av Franklin till Baring Hong Kong var ingen hit, den har gått ner 3% sedan bytet tidigare i år, resterande fonder har gått upp mellan 32-49% i år.

Har ju lagt buffertsparandet och aktieköpen lite på is, och det känns bra, betalar av så mycket det går på våra krediter, de har följt med länge nu, och nu skall de bort, prognosen ser bra ut, när detta år är till ända så har vi förhoppningsvis nått långt, kommer sedan sänka krediten som man kan använda på kortet till max 10.000:- utifall yttersta nödfall, två kort skall klippas och sägas upp.

Funderar på att ringa till banken för en rådgivning, en total genomgång och se vad dom säger, om dom har tips, ideér, förslag eller kan erbjuda någon helhetslösning som skulle gynna oss, vi har ju våra lån och sparande lite utspritt.

Läs även andra bloggares åsikter om buffert, fonder, ekonomi, krediter, mål, ppm

Barn aktivitet

Lördagsmorgon, förberedelse inför dans och hästridning för barnen, varvar med en kopp kaffe. Lilltösen skall på dans och stortösen skall till stallet.

Har varit en skön vecka, fullt upp men skön. Kom hem i torsdags eftermiddag, kollade Lyxfällan. Igår var det en soft kväll framför tv och filmen Knowing med Nicolas Cage.

Läs även andra bloggares åsikter om barn, dans, ridning, lyxfällan

Relax!

Sitter en stund på rummet, har precis badat, bubblat och gottat mig lite i relax avdelningen. Är på konferens, suttit på utbildning hela dagen. Om en stund är det middag. Mumms!

Läs även andra bloggares åsikter om bad, bubbelbad, konferens, relax, motivation

Räkningar september 2009

Har suttit och gjort det sista med räkningarna, det var lite mindre cash in denna månad pga pappaledighet, men nu är det löst. Det blir inget buffertspar eller aktieköp nu, skall betala av extra på krediten, skall nå vårat uppsatta mål om att betala av väsentligt på våran kredit, och vi är en bra bit på väg, några månader kvar :) Har noterat att Per har samma tankesätt.

En ekonomisk länksamling om olika tips på hur man sparar kulor har Vägen till ekonomisk vishet lagt upp.

Läs även andra bloggares åsikter om buffert, ekonomi, mål, målsättning, pengar

Horror Mania!

Har precis förbokat 3st hemska rullar, blir fint när höst rusket är som värst :)

My Bloody Valentine 3D
The Hills Run Red
Trick ´r Treat

Läs även andra bloggares åsikter om film, horror, skräck, splatter, slasher

Zombies!

God morgon! Har haft sovmorgon idag, gick ur sängen 9.45 :)

Såg Eniro reklam på TV´n igår, och Zombiebloggen med sin Zombie Walk, så för er som gillar skräck och zombies kommer här några trevliga länkar.

Bloody Disgusting
Rysarnytt
Swedish Gore Film Society
Zombiebloggen

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, eniro, film, horror, skräck, zombie, zombies

Blålila dynamit!

Blålila dynamit för immunförsvaret, iFORM har 3st artiklar om blåbär, blålila dynamit, ät ditt immunförsvar i kanonform med blåbär och platt mage med blåbär.

Åtta superfrukter - Åtta anledningar

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, blåbär, hälsa, mineraler, superfood, superfrukt, superfrukter, vitaminer

Dagens rätt!

Hemma innanför dörrarna igen, jag och lilltösen har varit på barndans.

Har precis satt fisken i ugnen, torsk i bitar, 5dl grädde och en stor klick smör samt citronpeppar, nu får den stå där i 200 grader i ca 40 minuter, kommer bli mumms :)

En ny ekonomi blogg med en touch av personlig utveckling har sett dagens ljus, Miljonkoden, ser lovande ut :)

Mot Miljonen har precis lanserat sitt nya projekt.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, ekonomi, hälsa, lchf, pengar,

Morgonläsning lördag!

Läser blogginlägg, nya och lite äldre.

• Svensk millionaire´s blog - Betala dig själv först
• Svensk millionaire´s blog - Ekonomiskt oberoende
• En Entreprenörs Blog - Svara mig
• 40procent 20år - Veckans artiklar

Lite mer "information" om vaccination.

• Beattie1 (pdf)
• Beattie2 (pdf)

Läs även andra bloggares åsikter om barn, ekonomi, hälsa, pengar, passiv inkomst, svininfluensa, vaccin

Goooood Mooooorning!

Ny dag, nya möjligheter... :) Vaknade tidigt, innan klockan satte igång, så det var bara att studsa upp. Nu blir det till att värma iordning lite välling till lilltösen.

Det blåser och regnar utanför, mysigt, om man slipper gå ut :)

Läs även andra bloggares åsikter om barn, morgon, regn, välling

Rast och vila

Tillbaks hemma, dagens åtaganden är utförda, nu blir det lite rast och vila.

Dagens intag,

Frukost: Fläskfilé och bearnesås, samt 1 glas mjölk
Lunch/Middag: Bacon och ägg, samt 1 glas mjölk
Kvällsmat: 1 sked med cocosfett samt några skivor ost

Det har blivit lite mat idag pga fullt upp, men känner mig inte speciellt hungrig.

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, lchf, ost, vikt

Full rulle!

Precis hemkommen, varit med lilltösen hos doktorn, gjort ett allergitest, pricktest, det gick kanon, ingen allergi, tösen var jätteduktig.

Det har varit fullt ös hela veckan, igår möte och kom hem efter 21.00 ikväll samma sak, svettigt :) Frugan studerar så det rycker, och imorgon skall hon på jobb.

Nu skall jag ta en kopp kaffe.

Läs även andra bloggares åsikter om allergi, barn, kaffe, pricktest

Åtta superfrukter - Åtta anledningar

Kyäni Sunrise

Djupt i hjärtat av Alaskas tundra, finns ett bär vilka näringsegenskaper och antioxidant kapacitet har blivit kallad för ”mirakelbäret”

De handplockas i precis rätt tid.
Har ett ORAC värde på 34,994 (värdet på förmågan att neutralisera fria radikaler)

Det vilda Alaska blåbäret
Har ett mycket högt näringsvärde, de innehåller höga halter av antioxidanterna Flavonoider och Antocyaner. Antioxidanterna i blåbären kan dessutom ha antiinflammatoriska egenskaper och verka skyddande, de kan även vara bra för synen, minnet, immunförsvaret, hjärt-/kärl systemet och diabetes.

Goji
Har kallats för världens mest kraftfulla anti-åldrande mat. Det har använts i traditionell kinesisk medicin i cirka två tusen år. Kan lindra mot oro och stress, förbättrar kroppens självförsvar mot sjukdomar, hjälpa till mot klimakterieproblem, förbättra fruktbarhet, hjälpa kroppen att bygga röda och vita blodkroppar, stärka hjärtat, reducera kolesterolhalten och vara blodtryckssänkande.

Granatäpple
Forskning pekar på att granatäpplen kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, förebygga artros, motverka högt blodtryck och minska inlagring av plack i blodkärlen, motverka plack (beläggning) på tänderna, förebygga och motverka prostatacancer, ökar kvalitet och rörligheten på spermier, kan vara värdefullt vid erektionsproblem

Druvor
Traditionell kinesisk medicin är bär och frukt vanligt och just druvor anses bra för blodet. Populationsstudier runt hjärt- och kärlsjukdomar tyder på att druvor är nyttigt och resveratrol kan vara en viktig förklaring till det.

Hallon
Innehåller gott om antocyaniner som har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan skydda mot till exempel artrit. Antocyaniner hjälper till att skydda små blodkärl och ökar cirkulationen. Resveratrol kanske kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa cancersjukdomar, demenssjukdomar och olika virus sjukdomar. Mest uppmärksammat har resveratrol blivit som ett ämne som kanske kan förlänger vårt liv och motverka åldrandet.

Tranbär
Antioxidanter i tranbär tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, skydda tänderna mot karies, motverkar bildandet av plack på tänderna, motverkar bildandet av njurstenar, urinvägsinfektioner och verkar prebiotisk.

Noni
Kan hjälpa mot hudproblem, feber, munsår och problem med magen som förstoppning. Frukten har använts bl.a. mot astma och dysenteri. Ett av de mest verksamma ämnena hos nonifrukten är ett fytonäringsämne som kallas pro-xeronin. Pro-xeronin finns i nästan all frukt och grönt men förekommer i speciellt rikliga mängder i nonifrukten. Pro-xeronin ombildas i magen till xeronin och ger nytt liv till kroppens celler. Xeronin frigör och stärker effekterna av sk. lyckohormoner, endorfiner. Dessa hormoner har starka påverkningar på det goda humöret

Aloe Vera
Innehåller den viktiga långa kedjan av polysackarider som kan påverka immunförsvaret och ökar kroppens upptagningsförmåga. Forskning visar att få växter klarar detta bättre än Aloe Vera. Den innehåller de flesta, om inte alla, av de vitaminer, mineraler, aminosyror och andra otaliga ämnen, inklusive speciella, mycket viktiga sockerarter och enzymer som krävs för att kroppen ska fungera väl, sägs lindra smärtorna i lederna, tack vare kombinationen av inflammationsdämpande och enzymneutraliserande ämnen, stimulerar läkningen hos magsäckens och tolvfingertarmens slemhinnor, kan lindra psoriasis.

Kyäni är ett amerikanskt nätverksbolag (direktförsäljning) som säljer hälsoprodukter, Kyäni Sunrise, Kyäni Body FX samt Kyäni Sunset. Sunrise är en antioxidantisk hälsoshot baserad på bland annat vilda blåbär från Alaska, Body FX är en naturlig kväveoxid gjord av Noni plantan och Sunset är en Omega 3 från Alaska laxen. Hälsotriangeln. Läs mer om produkterna på Blue Elite.

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, hälsa, kyani, kyäni, mineraler, superfood, superfrukt, vitaminer

Morgonstund

Lilltösen väckte mig 6.30 underbart att komma upp, hade iof inte haft något emot 1 timma till i sängen men morgonstund har guld i mun :) Gick ner och gjorde välling samt laddade kaffebryggaren. Tog min morgonshot med Sunrise och har nu hällt upp kaffe och cocosfett. Nu blir det lite slappande i soffan en stund.

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, cocosfett, cocos, kyani, kyäni, lchf

Ny dag nya möjligheter!

Solen skiner, det ser ut att bli en underbar höstdag idag. En dag med nya möjligheter :)

Dricker en stor kopp kaffe och myser här i soffan, startar dagen mjukt. Läser lite ekonomi artiklar, nätupplagor och bloggar.

Aftonbladet har en artikel om homeparties, direktförsäljning, mlm, nätverksbolag. Branschen sysselsätter runt 100.000 svenskar och omsätter 3,3 miljarder kronor, samt växer med 10% per år. En ny folkrörelse :) Jag är i rätt branch med rätt produkter.

Mitt liv som homepartysäljare
Att vara en homepartyförsäljare

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, ekonomi, direktförsäljning, homeparty, homeparties, hälsa, mlm, nätverk, pengar

Inspirerad!

Fick Anna JD Jacobsson´s kokbok Från mitt kök igår, inspirerad som jag blev, så lagade jag till 3 kokta ägg, majonäs samt räkor till frukost :) Till mellanmål tryckte jag i mig ett ägg och cocosfett. Middagen blev dock lite sämre då det landade några pommes på min tallrik, men det får gå, blev inte så många, till det blev det kebabkött av 93% nötkött. Nu är det kaffe och cocosfett.

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, lchf, vikt

Nu kör vi!

Till frukost idag blev det turkisk yoghurt med osötade kravmärkta blåbär, riktigt surt var det :) samt en skiva fet ost. Har inhandlat nytt cocosfett, så nu står det en burk både hemma och på jobbet. Vikten skall ner igen och sedan ner till mitt satta mål, det kommer bli tufft men jag skall fixa det.

Per Penning har ett bra inlägg om en kronas värde och vart skattepengarna tar vägen.

Hittade en relativt ny blogg Min första miljon.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, hälsa, lchf, pengar, vikt