Idag har intaget av kolhydrater varit nära noll, zero carb challenge, jag hänger på Kostdoktorn. Har varit på toaletten 3 gånger idag, en riktig utrensning, effekten av mycket cocosfett :)
Startade dagen 05.45 med min dos Body FX och Sunrise, ägg och bacon till frukost vid 09.00, turkisk yoghurt med krossade linfrön till lunch vid 13.00 och köttbullar med gräddsås till middag ca 17.00 Har även druckigt 4 koppar kaffe med cocosfett.
Blev rätt hängig och trött mitt på dagen, men efter lunchen var det full fart igen.
Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kostdoktorn, lchf, mat, superfrukt, superfruit, vikt
Mirren, Gaga, Rihanna, -65 kilo
Lev livets goda, njuta, hälsa, pengar, investeringar, aktier, fonder, personlig utveckling och motivation, film, musik och mat i stora lass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar