2008/2009

Ja då var ytterliggare ett år till ända, och ett nytt skall ta form, tiden rusar fram i ett hiskeligt tempo. Imorgon när vi vaknar är det 2009 och nya utmaningar väntar.

Under året som gått har jag börjat spara i aktier och fonder igen, börjat buffert spara, gått igenom div utgifter, ändrat abonnemang på fast telefoni till ip telefoni, ändrat mobilavtal, skrivit om ett medlemslån. Jag har ändrat kosten till LCHF metoden och gått ner i vikt.

Nu när 2009 är här så börjar vårat köpstopp, det skall bli ännu bättre koll på ekonomin, mer buffertsparande och kanske lite mer till aktier och fond sparande. Jag skall fortsätta med min kost och gå ner ytterliggare 12 kg till sommaren.

Trots finanskrisen ser jag positivt på det kommande året, tror det kommer bli bra, skulle frugan få fast jobb så skulle det vara pricken över i:et.

Gott Nytt År till Er alla!!!

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, köpstopp, lchf, 2009

Äntligen!!

Äntligen!! Där fick jag till det, nu har jag 3 kolumner :) Lite lättare att strukturera upp det och informationen kommer inte så långt ner. Ett stort tack till Fru Krona som hjälpte mig. Vad tycker ni, ser det ok ut?

Läs även andra bloggares åsikter om blogger, kolumner

Nu går det som skinnet

Var och hämtade ett nytt köksbord med stolar idag, eller rättare sagt nytt för oss, det är ett begagnat i fint skick, lite större än det vi har, och lite annat träslag, frugan ville förnya köket lite, och när vi fick det gratis, så slog vi till, bra för köpstoppet :) Satte ut det gamla på blocket.se för en liten stund sedan och har redan fått ett svar, det blir troligtvis affär imorgon. Kanon det här med att sälja prylar, mer plats i huset och mer pengar i kassan.

Frugan var i byn och gjorde lite ärenden idag, bl.a så besökte hon en klädaffär, men med mitt/vårat köpstopp i tankarna så hängde hon tillbaks jeansen. Tjohooo, gott, det kommer bli bra det här.

Läs även andra bloggares åsikter om blocket, köpstopp

Tror jag blir tokig

Aaaarrrrg!! Försöker få till sidelement till vänster också och inte bara till höger om mina inlägg, ser ju på andra sidor att det skall fungera. Så som Per Penning har. Någon som vet hur man gör?

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, sidelement

Viktuppgång

Har precis vägt mig, vågen visar på 99,9 kg en viktuppgång på 0,9 kg senaste veckan, kanske inte så illa pinkat med tanke på jul och allt. Målet till sommaren blir då att väga 88 kg, med start idag, skall gå ner 2 kg i månaden i 6 månader. Kommer väga in mig 1 gång i veckan.

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, gi-noll, kost, lchf

Fond innehav

Mitt fond innehav:

Handelsbanken Norge SEK

Läs även andra bloggares åsikter om fonder, handelsbanken norge

Aktie innehav

Mitt aktie innehav:

5050 Poker
Bure
Eniro
Implementa
KappAhl

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, bure, eniro, kappahl, 5050 Poker

Förstärkaren såld

Det gick fort, 10 minuter efter att annonsen låg på blocket.se ringde telefonen, såld och hämtad, tror jag var lite för billig, då det ringde ytterliggare samt kommit epost, men skönt att den är borta, hade bara stått här och samlat damm annars. Skall lägga ut mer prylar :)

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, köpstopp, blocket

Rensning av prylar

Sådär då har vi gjort slag i sak och rensat lite idag, gud vad saker man har liggandes överallt. Massor av prylar som inte används. Med ett köpstopp i tankarna har jag gjort som köpSTOPP 2009 och lagt ut lite saker på blocket.se lade precis ut en bilbarnstol och en hemmabio förstärkare, får hoppas att någon nappar, annars får vi skänka det till Röda Korset Nä nu får vi fortsätta rensa, medans vi har ångan uppe :)

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, köpstopp, blocket

Mer i plånboken?

Vid årsskiftet träder lite nya regler ikraft, som gör att det kan bli lite extra slantar kvar i lönekuvertet. Vi kommer bl.a beröras av att jobb skatteavdraget höjs, en månadslön på 20 000 ger ungefär 240 kronors skattesänkning. Rotavdraget när man äger sin bostad, samt att a-kassaeavgiften sänks med 50 kr i månaden fr.o.m 1 juli 2009.

Det jag inte riktigt fått kläm på är hur jobb skatteavdraget kommer beröra min fru, hon har fått en timanställning med olika antal jobbade timmar/dagar varje månad, hon blir inringd efter behov, samt att hon stämplar upp resterande dagar. Någon som vet?

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, skatteavdrag, timanställning

Pippi Långstrump

Idag har hela familjen varit på Liseberg och tittat på en föreställning med Pippi Långstrump. Barnen älskade det, även vi vuxna :) En kanondag helt enkelt. Vi åkte kombinerad bussresa med entré, skönt att slippa köra själv.

Läs även andra bloggares åsikter om pippi, liseberg

Köpstoppet

Har mycket funderingar kring köpstoppet, vad får man köpa och inte? Tar gärna emot tips, men vårat köpstopp skulle kunna se ut som följande;

Får ej lägga pengar på:

Kläder och skor (förutom till barnen)
Dagstidningar
Prenumerationer på månads/veckotidningar (förutom Privata Affärer)
Skräpmat
Godis
Köp av DVD filmer
Prylar
Elektronik prylar (förutom om något nödvändigt går sönder)
Tobak (förutsätter att jag slutar snusa)

Kom gärna med idéer...

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, köpstopp

LCHF för nybörjare

Har haft en lugn och harmonisk hemma dag idag, inte gjort mycket förutom matlagning, städning och diskning. Har eldat i kaminen och legat i soffan och surfat runt och läst en del om LCHF, alltid bra att vara påläst och man får nya tips hela tiden, jag passar på att tipsa om en mycket bra sida om man vill börja med LowCarbHighFat dieten, och det är LCHF för nybörjare, där står det mesta man behöver veta för att sätta igång. För er som är sugna finns det inga ursäkter, bara att köra igång :) Frugan har bestämt sig, så nu skall jag plocka bort hennes coca cola och marabou mjölkchoklad, får passa på när hon nattar minstingen.

Idag har följande godsaker passerat matstrupen;

Frukost: Ägg och bacon och ett glas vatten
Middag: Hemma gjorda köttbullar, prinskorv med högt kött innehåll samt gräddsås, 1 kokt potatis och ett glas mjölk
Kvällsmat: Turkisk yoghurt med krossade linfrön, några skivor julskinka med ytterst lite senap

Under dagen har jag även intagit ett antal koppar kaffe med grädde och cocosfett samt några glas vatten

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, gi-noll, kost, lchf

Annandagen går i lugnets tecken

Julafton 2008 är förbi, tomten var på besök och barnen är glada. Lite nya leksaker, som för tillfället ligger utspridda över vardagsrums golvet.

Sitter och slörprar i mig kaffe med grädde och cocosfett, barnen ser på pippi. Idag blir det en lugn dag, äldsta dottern skall hem till en kompis och leka snart. Jag har varit ett pass på jobbet, stod i givakt vid 06.10 klirr i kassan, ca 2000 kr, gott det :)

Funderar på det här med köpstopp, det lutar åt att det blir så, men har inte riktigt bestämt mig än, har läst lite fler bloggar, bl.a Köpstopp, No more överflöd - Köpstopp 2009,

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, köpstopp

Jul klar

Pust.... nu är vi klara, bara jag som skall duscha. Tjejerna har plockat i barnens rum och grejjat med tvätten, jag har lagat mat, dammsugit huset, skurat köksgolvet, skurat handfat och putsat strategiska speglar och rutor. Nu kan gästerna komma :) Sitter och tar igen mig 5 minuter innan duschen, är helt slut. Börjar bli hungrig också. Barnen längtar efter tomten, och jul tv. Hej hopp....

Läs även andra bloggares åsikter om julstök, julmat, jul, god jul

God Jul på Er alla

Nu är det jul igen....

Började morgonen 05.00 på jobbet körde ett 4 timmars pass, klirr i kassan, ca 1500 kr, känns bra. Har vilat en liten stund och dricker nu en kopp kaffe med grädde och cocosfett. Tror jag skall hålla rätt strikt på lchf dieten under jul i alla fall. Vi julgrisar tog och köpte var sin bamse korv med gurkmajonäs, rostad lök och cola på Shell imorse, det var gott att äta men när jag åkte hemåt mådde jag illa, nästan som om jag var bakfull, min kropp är nog avgiftad och när man trycker i sig "skräp" så reagerar den så, mår bättre nu men har lite huvudvärk.

Dax att förbereda inför julmiddagen, här skall kokas ägg, stekas köttbullar, fläsk och bacon, koka potatis, tror jag börjar med att rulla köttbullarna.

God Jul på Er och ha en underbar dag

Läs även andra bloggares åsikter om god jul, lchf, julmat

Tidig julklapp

Idag kom tomten med en tidig julklapp, en Sony STR-DG520B, jag beställde den på Elgiganten i helgen, fick sms igår och löste ut den idag, snabba ryck, gott jobbat. Har haft en trevlig stund med att koppla in den, lilltjejen låg och sov i soffan och jag mekade med elektronik :) Allt gick smidigt, nu är det bara auto kalibreringen kvar. Med ett köpstopp i tankarna satsade jag på en billig modell som fyller de funktioner som vi behöver. Har funderat på att köpa ny länge, våran gamla H/K AVR2000 fungerar inte riktigt, tappar minnet och det går inte att göra vissa inställningar längre. Det finns många fina modeller och märken i prisklassen 5000 kr och mer, men nu valde jag ett billigare alternativ, 1945 kr med frakt och allt. Känns bra, känns nästan som jag tjänat 3000 kr

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, hemmabio, köpstopp, sony

Målgång för julgrisen

Jag snubblade på målsnöret och blev god 2:a, en silvermedalj :) Jag är mycket nöjd med min prestation även om jag självklart ville ha guld. Det var ett jämnt lopp, jag och julgris 3 var 0,2 kg ifrån varann i fredags så julgris 1 gjorde ett starkt upplopp och slog oss båda, hmm doping kanske??
2 julgrisar klarade inte målet 5 kg och får bjuda oss andra på frukost.

Julgris 1: -7,9 kg
Julgrisen: -7,5 kg
Julgris 3: -6,8 kg
Julgris 4: -3,4 kg
Julgris 5: -2,4 kg

LCHF metoden fungerar bevisligen alldeles utmärkt, jag mår bra, har inte varit hungrig eller speciellt sugen på nått "dåligt" under dessa 5 veckor, har missat kosten vid några tillfällen, två julbord och en halv pizza när suget kom. Har inte ätit chips, godis eller druckigt dricka, förutom vid julborden. Är stolt över mig själv som fixade detta, nu är det läge att se långsiktigt, BEACH 2009 HERE I COME, målet får bli 2 kilo i månaden i 6 månader, alltså 12 kg till sommarn, borde fungera. Imorgon är det julafton och mycket mat brukar det bli, jag skall tänka på vad jag äter, men under kommande vecka så skall jag äta lite "onyttigare", så startar jag om precis efter nyår.

Läs även andra bloggares åsikter om gi-noll, gi noll, lchf, kost, vikt

Köpstopp?

Funderar allvarligt på att införa köpstopp efter nyår, är mäkta imponerad utav köpstopp och ekonomi

Funderar bara på hur man skall gå till väga, tycker det är svårt att bara sluta köpa saker. Kommer bli en riktig utmaning om jag bestämmer mig för detta, men det skulle vara riktigt bra att verkligen ta de ekonomiska tjurarna vid hornen :)

Läs även andra bloggares åsikter om köpstopp och ekonomi, ekonomi, köpstopp, per penning

LO Medlemslånet

Nu är det klart. När jag loggar in på banken ser jag det nya lånet ligga där, till 6% ränta och det gamla på 9,40% är borta. Sköna slantar in i ekonomin, får se om det går till konsumtion eller sparande.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, medlemslån, räntor

Jul handel

Var inne en liten sväng i byn och fixade det sista inför jul, en julklapp till äldsta dottern och snus till mig, samt lite annat som behövde ordnas. Frugan skall fixa det sista till den yngsta, som var med mig. Förkylningen är rätt ok men hon hostar krupp aktigt, skulle tro att det är över till julafton.

Byn vimlade av folk med stora kassar, så nån större katastrof i folks plånböcker verkar det inte vara för tillfället, räntesänkningarna kanske har gjort gott, fast av finanskrisen märks det nog mer av efter nyår.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, krupp, finanskris

Sjukt barn

Idag blir det till att vara hemma med sjukt barn, våran yngsta dotter är lite förkyld och har lite krupp hosta, har varit så sen i fredags, hade hoppats på ett friskt barn idag, men får ta igen oss och hoppas att det återställer sig till jul. Får försöka pussla ihop dagarna, har en hel del ärenden som behöver fixas innan jul.

Har börjat morgonen med en kopp kaffe med grädde och cocosfett, fett och gott :) Vågen visar fortfarande under 100 kg.

Läs även andra bloggares åsikter om gi-noll, gi noll, krupp, lchf, kost

Vikten

Söndag förmiddag, vågen visar på xx,x kg, under 100 kg alltså :) 2 dagar kvar till final, skall bli spännande. Har tappat en hög senaste veckan, tror det beror på ökat fett intag, dricker kaffe med grädde och cocosfett just nu och det verkar göra susen. Har inte motionerat mer än en gång denna veckan. Dax att fylla på kaffe..... Ja just det har skippat mjölken senaste veckan också.

Läs även andra bloggares åsikter om fett, gi noll, lchf, kost

Viktnedgång

Jag och en annan julgris smygvägde oss idag, oj oj säger jag bara, nu är det jämnt, skiljer 0,2 kg mellan oss, kommer bli en tuff match, min fördel är att han tryckte i sig lite jultårta som vi fick idag, jag stod över. En utav julgrisarna har gett upp, kastad rocken, lagt sig på rygg...... Jippiiiii säger vi andra, nu blir det gratis frukost efter helgerna.

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, motion

LO Medlemslån

Idag dök papperen upp på det nya medlemslånet, skönt. Skrev på blixtfort och sprang till brevlådan. Det blir en ränta på 6% mot 9,40% som det gamla har. En räntesänkning på drygt 4000:- per år. Känner mig riktigt nöjd.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, medlemslån, räntor

4:e etappen

Idag var det invägning igen, efter helgens intag hade jag inga större förhoppningar, men det gick åt rätt håll, vågen visade 101,1 kg tjohooooo :) Har hittills gått ner 5,4 kg och nästa vecka är det mål, skall bli skönt. Trots minimal nedgång senaste veckan leder jag fortfarande.

Tog mig en liten promenad, kom hem precis, kände att jag var tvungen att röra lite på dököttet. Gick och lyssnade på John Mellancamp´s senaste skiva, skön musik att gå till

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, motion, john mellancamp

Julbordet

Sådär, då var maten avklarad för idag, intaget idag ser ut som följande,

Frukost; turkisk yoghurt med krossade linfrön, ett glas gammaldags mjölk och en kopp kaffe med grädde

Julbord; 2 sorters sill, skinka, senap, ägg, rostbiff, pastrami, rökt korv, prinskorv, köttbullar och en julmust, till efterrätt blev det lite chokladpudding med grädde några knäck samt en kopp kaffe med mjölk

Kvällsmat; turkisk yoghurt och en kopp kaffe med grädde

Inte så illa pinkat faktiskt, känner mig rätt nöjd, nu är det inget mer som lockar innan jul och sista vägningen :) Nu blir det strikt LCHF kost i drygt 1 vecka

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, kost

Helg mat

Kom precis hem från ett födelsedags kalas, så idag har jag smaskat lite onyttigt.

Frukost; Ägg och bacon, ett glas gammaldags mjölk och en kopp kaffe med grädde

Middag; Torsk i ugn med grädde, en halv potatis samt ett glas gammaldags mjölk

Kalaset; "Pålägget" av en smörgåstårta och ett glas mineralvatten, sen kaffe med grädde och en liten "kaka" med vispad grädde

Kvällsmat; Resten av torsken

Har även hällt upp en liten whiskey som jag skall smutta på nu framför tv´n

Imorgon blir det också svårt att hålla en strikt lchf kost, vi skall gå på familjejulbord, får plocka väl utvalda godbitar :)

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, kost

Medlemslånet

Fotot:www.fotoakuten.se

Var i personlig kontakt med banken idag, presenterade mig och förklarade min upptäckt, att det är en skillnad på 3,40% mellan mitt lån och det som står på hemsidan. Efter en liten koll från banken så visar det sig att jag har ett "gammalt" medlemslån och det har kommit ett nytt med andra villkor. Banken förslår då att vi skriver om mitt lån, alltså skriver ett nytt och löser det gamla. Jag tackar givetvis för det, men man kan ju undra hur många som sitter på "gamla" lån och inte kollar, jag tackar finanskrisen för det, annars hade säkert inte jag reflekterat över detta och det blir ju många sköna hundralappar varje månad. Nu väntar jag på skuldbrevet så att jag kan skriva under, och få det här ur världen. Tror man kan konstatera att bankerna tjänar enorma pengar på oss kunder i alla fall.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, medlemslån, räntor

Rasa i vikt

Läste precis Rasa i vikt - till nyår! en ny artikel på Aftonbladet om LCHF metoden.

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article3953559.ab

Läs även andra bloggares åsikter om gi-noll, lchf, skaldeman

Medlemslån

Källa:www.fotoakuten.se

Har suttit och gått igenom lite villkor och tittat på räntesatser. På vårat medlemslån fann jag till min förskräckelse att räntan för närvarande ligger på 9,40% alltså inte sänkt, gick in på min banks hemsida för att se aktuella utlåningsräntor och ser att om man tecknar medlemslån idag så är räntan 6% ??? En skillnad på 3,40% alltså, då är min upprörda undran, skall inte alla som har medlemslån betala samma ränta? Det är ju inte ett lån hos en bilhandlare precis, där alla kan få olika räntesatser. Får inte ihop detta riktigt, så jag slängde iväg ett mail, hade inte möjlighet att ringa, och svaret blev;

"Uppdateringen i Internettjänsten har blivit försenad. Detta ska ske inom
kort. Om du avvaktar så ska du se den korrekta räntan när du är inloggad."

Ingenting om skillnaden på 3,40% och dom skall inte inbilla mig att dom kommer sänka räntan med så mycket. Får nog ta och gå in på banken.......

Skulle givetvis haft större koll på detta, men har autogiro på det lånet och jag tog ju för givet att det var rätt och samma ränta till alla kunder som har samma lån. Är lätt irriterad....

Läs även andra bloggares åsikter om medlemslån, räntor

Räntan på 1%

Satt och läste inlägget Räntan på 1% före sommaren på Veckans Affärers makroblogg av skribenten Pekka Kääntä. Det kanske lutar åt ytterliggare sänkt ränta på bolån :)

Andra bloggar om bolån och räntor är lysande Köpstopp och ekonomi, Per Penning, Frisk Ekonomi

Läs även andra bloggares åsikter om bolån, räntor

KappAhl köpt

Köpte igår en liten hög med KappAhl aktier, kursen inkl courtage blev 28,98, så ligger 1,79% plus på dom idag. Nästa köp blir nog Eniro eller Kinnevik.

Läs även andra bloggares åsikter om Eniro, KappAhl, Kinnevik

The Beast Within

Odjuret inom mig vaknade till liv idag, fick ett oerhört sug efter vanlig pizza, så på hemvägen blev det ett stopp, 1st kebabpizza utan lök landade i framsätet. Hemma delade jag upp den i 2 delar, jag åt upp halva, andra halvan fick mina döttrar dela på. Smakade bra, fast inte så jag känner att jag måste ha mer, så nu är det behovet stillat. Blev mätt på halva så min magsäck har helt klart krympt under dessa veckor. Nu tar vi nya tag igen :)

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, viktnedgång

Bensinpriser

Passade på att tanka upp bilen nu när jag åkte hem, det kändes helt plötsligt billigt igen, gud vad fort man vänjer sig vid olika nivåer. Priset vid pumpen på Jet 9,94 kr/litern :)

Läs även andra bloggares åsikter om bensinpris

3:e etappen

Nja, den här veckan var det lite värre, jag har fortfarande gått ner, men bara 0,4 sedan förra vägningen, så min nya vikt är 101,2 kg, vilket iof blir underbara 5,3 kg tappade kilo sedan starten. Det var nog julbordet förra veckan som ställde till det och att jag åt dipp i helgen :)

En julgris kom inte på invägningen, han var på rymmen, får försöka fånga in honom tills imorgon, en annan julgris hade gått upp, och de sista julgrisarna hade jobbat på bra. Summan av kardemumman är att jag leder grisligan fortfarande :)

Läs även andra bloggares åsikter om gi-noll, lchf, skaldeman

GI-noll

Det är ett reportage i dagens söndags bilaga GT/Expressen om GI-noll. Nya frossar dieten står det på omslaget :) Skoj att läsa om metoden i dagstidningar. LCHF metoder dyker upp på fler och fler ställen. Nu skall jag ta en kopp kaffe med grädde :)

Läs även andra bloggares åsikter om gi-noll, lchf, skaldeman

KappAhl

Satt och läste Per Pennings blogg och inlägget Fundamental Rotröta där Per tipsar om ett tips som han själv fått, det är om kommande aktieutdelningar som finns listade på Privata Affärer nätsida börshändelser Tack för tipset säger jag med :)

Vad tror ni om KappAhl? Kan det vara en spännande aktie tro, den har gått ner ca 59% sedan årsskiftet, och den har utdelning nu i december på 4,50kr per aktie.

Läs även andra bloggares åsikter om Per Penning, KappAhl, aktier

Sovmorgon

Idag hade vi verkligen sovmorgon, vaknade kl 10.00 av att största tösen kom in i sovrummet. Det var skönt att ha sovit ut, men det känns stressigt att vakna så sent, halva dagen har ju nästan gått när man fått i sig frukost och kaffe. Jag stekte upp bacon och ägg till alla utom yngsta tösen som ville ha kokt ägg. Kvinnorna kommer åka in till byn och göra diverse nödvändig in handling medan jag kommer vara hemma och städa lite.

Julbordet i torsdags var lyckat, god mat och dryck, trevlig underhållning, Bröderna Hallbergs spelade lite jullåtar. Det blev rätt lugnt med alkoholen, men jag var ändå lite seg igår, börjar bli gammal :)

Läs även andra bloggares åsikter om julbord, lchf, bacon

Julbord och skattepengar

Har precis slutat jobba, duschat och gjort mig fin, sitter kvar här på min arbetsplats och väntar på de andra julgrisarna. Ikväll skall vi äta julmat, företaget bjuder, så om en liten stund när dom väller in blir det en kväll i syndens tecken.... vin, öl, snaps och mat som jag inte vet vad den innehåller, inte bra med tanke på min LCHF diet, men men det sker ju inte så ofta så en liten smäll får man ta :) Skall hoppa över all mat som jag tror innehåller för mycket kolhydrater. Får motionera bort det i helgen, kanske ;) Har ju ätit LCHF i drygt 2 veckor nu och det fungerar kanon, så behöver nog inte vara så orolig för vikten, utan det är mer vad för innehåll man får i sig som är oroväckande.

Skattepengarna kommer in imorgon, YES, äntligen en liten investering, blir till att föra över lite till aktiespar, sen skall jag även betala av lite på en skuld.

Nu är julgrisarna snart här, så jag skall gå upp till lunchrummet och förbereda vinet.... Höres imorgon

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, aktier, fonder

Skattepengar

Väntar ivrigt på mina skattepengar, undrar när dom kommer... Vill investera lite i nya aktier och fonder :) Kommer köpa lite Kinnevik och Avanza Zero

Läs även andra bloggares åsikter om kinnevik, aktier, fonder

Bure idag

Valet idag stod ju mellan Bure och Avanza Zero, det blev ett litet gäng Bure till kursen 25,30 känns bra, får bli ett köp i Avanza Zero vid nästa köptillfälle istället. Jag ligger just nu 1,74% plus på mitt Bure innehav, positivt med andra ord :)

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, avanza zero, bure, fonder

2:a etappen

Tjohoooo, sådär då var 2:a invägningen gjord och vågen visade på 101,6 kg jag har tappat 4,9 kg sedan starten, och jag leder fortfarande :) Två av julgrisarna hade fått i sig lite för mycket gödning och lagt på sig några gram sen förra veckan, så går det när trynet gräver ner sig i matskålen ;)

Denna invägning var ett litet prov, ville kolla om det går att tappa vikt utan motion, jag har nämligen inte varit ute och gått på 1 vecka, och det fungerade ju, tappade inte lika mycket som första veckan men drygt 1 kilo ändå...... Go Go Go

Läs även andra bloggares åsikter om diet, lchf, motion

Telia IP telefoni

Idag fick jag hem ett stort paket :) För ca två veckor ringde jag telia och frågade ang IP telefoni, det slutade med att jag bytte från vanligt analogt abonnemang till IP telefoni, sparade en liten slant på det, fick ett paketpris på bredband, IP telefoni och TV, sparar 55kr/mån samt att jag får halva priset på TV i ett halvår, kalas, alla bäckar små.....

Har kopplat in den nya gateway´en, byt ut min silvriga digitalbox mot en svart med hdmi utgång, mumms, Internet och TV fungerar klockrent, men får inte IP telefonin att fungera, verkar inte vara inkopplat, alltid är det nått, får ringa telia imorgon och höra vad det kan vara.

Läs även andra bloggares åsikter om ip telefoni, telia, digital tv

Aktier och fonder

Har funderat lite inför morgondagen, kommer nog bli ett litet köp utav Bure eller Avanza Zero, vet inte riktigt hur jag vill göra. Skall månadsspara i Avanza Zero, och är lite sugen på att köpa lite innan det drar igång, samtidigt har jag ju lite Bure som jag skulle vilja öka i, hmm får nog sova på saken...

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, bure, avanza zero

Matsedeln 29/11

Vaknade av att minsta tösen ville ha välling vid 7.30 bara att studsa upp :) Startade dagen framför pc´n med en kopp kaffe och grädde.

Frukost: 1 stekt ägg, 4 bacon, 1 tallrik med turkisk yoghurt och krossade linfrön samt 1 glas gammeldags mjölk

Resten av familjen åt gröt, smörgås, ägg och bacon samt mjölk

Middag: Stekt fläskfilé som sen fick sjuda i 2 dl grädde och 2 matskedar creme fraische, coleslaw samt 1 glas gammeldags mjölk

Övriga familjen fick kokt potatis till

Kvällsmat: Kommer bli turkisk yoghurt med krossade linfrön

Dricker en kopp kaffe med grädde just nu

Har idag varit inne i byn och köpt lite julpynt a´la budgetval på Ö&B, sen drog vi en sväng förbi Coop Forum och köpte en ny digital våg, av samma sort som julgrisarna använder på jobbet, så jag kan hålla koll även hemma :)

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, budgetval

Bure

Har idag köpt på mig lite Bure, till kursen 24,90 känns spännande, ägde en del Bure tidigare, var med när dom delade ut Capio och Observer, men nu skall jag sitta på dom och även köpa mer och mer, kan förhoppningsvis bli en trevlig resa. De har ju en välfylld kassa, så det känns stabilt.

Läser på DN om recession i Sverige, hmm låter ju inte så upplyftande.

Läs även andra bloggares åsikter om bure, recession

Matsedeln 27/11

Idag har jag ätit följande;

Frukost: 2 stekta ägg, 8 bacon samt 1 glas gammeldags mjölk

Lunch: Fil med krossade linfrön samt några fläsksvålar

Middag: Tunnskivade benfria kotletter, bearnesås, riven morot samt 1 glas gammeldags mjölk

Har under dagen även druckit vatten och 4-5 koppar kaffe med grädde

Är faktiskt sällan hungrig numera, innan jag började med lchf så kurrade det alltid i magen innan det var dax för nästa mål.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, matsedel

Julklappar

Idag har jag beställt lite julklappar till mig själv :) Några böcker om ekonomi och pengar samt en om vikt och lchf metoden.

Ett rikare liv
Vägen till ekonomisk frihet
Ät fet mat

Lönen har kommit in på kontot idag, jiiippiii, nu skall jag sätta in en liten slant i Avanza Zero tror jag startar ett litet månadssparande där.

Läs även andra bloggares åsikter om boktips, ekonomi, fonder, lchf, pengar

Utmaning i viktnedgång

Härmed utmanar jag Köpstopp och ekonomi. Vågar du anta min utmaning om att gå ner minst 4 kg i vikt tills den 23/12-08 ?? :)

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, motion, vikt

Framgång

Satt och läste bloggen el éxito precis och inlägget "att dela med sig av framgången" intressanta tankar.

Om en liten stund skall jag på en liten genomgång om valuta trading. Skall bli spännande att se vad det är och hur det fungerar. Kanske kan vara nått att investera i?

Läs även andra bloggares åsikter om framgång, valuta trading,

1:a etappen

Sådär, då var julgrisarna vägda :) Min nya vikt 102,9 kg. Tappat hela 3,6 kg på 1 vecka, känner mig mycket nöjd. LCHF verkar ju funger alldeles ypperligt. Nu är det bara att öka farten.... GO GO GO !!!!

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, motion,

Måndags frågan i World Quiz v.48

2.5 miljoner människor kan förlora sina jobb om en biltillverkare i USA går i konkurs. Vilken av dessa 3 är störst.

a) Chrystler
b) Ford
c) GM

WorldQuiz

LCHF Hamburgare

Till frukost blev det korv stroganoff med coleslaw, och jädrans vad mätt jag blev, blev nog lite för mycket fett :) Till lunch åt jag endast några fläsksvålar och ett glas mjölk. När jag kom hem lagade jag till några riktigt smarriga hamburgare a´la lchf.



Änglamarks Ekologiska Hamburgare 85% kött
Isbergssallad
Tomat
Ost
Bacon
Lohmanders Bearnesås
Gammeldags mjölk



Snabbt, lätt, och riktigt gott. Stor tösen åt med mig, men var inte så sugen på min kombination, så hon fick en standard med bacon och bröd.

Vägde mig idag efter duschen, "ler" men skriver imorgon vad första etappen visar, skall vägas tillsammans med alla andra julgrisar vid 11-tiden imorgon.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, motion, hamburgare

Ekonomi vs LCHF

LCHF (LowCarbHighFat) är min melodi :) Känner mig prima, äter mig mätt och saknar inte någon "vanlig" mat, jo var faktiskt lite sugen på pizza nu på kvällen, så har plockat ihop ett recept från lite olika tips på nätet, lägger ut det här sen när jag testat det. Har varit ute och gått igen, utökade lite idag, kändes riktigt skönt.

Går förhoppningsvis ner i vikt, skall väga mig på tisdag med de andra julgrisarna, skall bli spännande.

Korv Stroganoff och coleslaw var mumms, tar med mig en låda till jobbet imorgon, tror jag tar det till frukost, och så gör jag ägg och bacon till middag. Kalas detta, sparar pengar på att ta med mat till jobbet och samtidigt mår bättre och går ner i vikt.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, motion, ekonomi

Middagsmat i LCHF tecken

Står och lagar mat, och kände att jag ville delge vad jag lagar, så gör ett blixt inlägg :)

Korv stroganoff;
500g falukorv, 5 dl grädde, 3 msk passerad tomat, 3 msk creme frasiche, 2 tsk dijon senap, svartpeppar

Coleslaw;
3 dl vitkål, 2 dl morot, 2 msk majonäs, 1 dl creme frasiche, 1 msk dijon senap, svartpeppar

Får hoppas det blir gott :)

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, korv, middag

LCHF

Sitter i soffan med mina barn som ser lite på svtB, jag dricker en kopp kaffe med grädde och surfar runt lite och läser på om LCHF (LowCarbHighFat) Det är metoden jag kör nu för att gå ner inför jul, så att jag blir en fin julgris :) Det är lite typ GI fast ändå inte. Jag har precis börjat och läser allt jag kan hitta. Känns riktigt bra och förnuftigt. Här är några sidor om LCHF, Annika Dahlqvist, Kolhydrater, FetBraMat.

Igår var jag ute och gick, skönt. Efteråt gick jag hem till en kompis och tog lite whisky, och det skall tydligen vara helt ok enligt kostdoktorn.

Vi har invägning på tisdag, första etappen, skall bli spännande att se vad vågen visar.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, kolhydrater, kostdoktorn

Räkningar och motion

Jaha ja då har man suttit och fört in alla räkningar o dyl på sin Internet bank, det var ju upphetsande värre, inte många kronor över när allt är betalt och sparat, illa... Hoppas det snöar i helgen så man kan köra lite övertid :) Skulle vara bra med extra pengar till jul. Hoppas det kommer en slant tillbaks på skatten nu i december, vill verkligen få köpt lite Kinnevik, Black Earth Farming och Eniro

Idag har jag inte varit ute och gått, men fick min dos motion på jobbet faktiskt, vi hade en vindsröjning idag, 4 vånings hus utan hiss, upp och ner för trapporna, och fullt med skräp som skulle kastas, körde för fullt i ca 40 minuter, så det bör ju motsvara en halvtimmes promenad.

Ägg och bacon till frukost, fil och krossad linfrö till lunch, fil och krossad linfrö samt 2 kalla långkorvar till middag. Ljummet vatten och 1 rågad tesked kalk till kvällsmat.

Läs även andra bloggares åsikter om räkningar, motion, linfrö

Motion

Har varit ute och gått 30 minuter ikväll igen, pust o stön, känns lite i benen. Kan ju bli riktigt bra detta.... Kilona rasar :) Det är otroligt skönt att röra på sig. Har tankat över lite musik till min mobil oxå, så jag gick och lyssnade på Pain´s nya skiva. När jag gick där med musiken pumpandes in i min hjärna och svetten lackandes, funderade jag på ekonomi :) hur mycket jag kan spara, vilka utgifter man kan kapa. Tänker ekonomi dygnet runt nu, vilket ju är positivt. Nä nu är det dax att göra sig iordning för sängen, sweet dreams.....

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, motion, motivation, pain

5050 Poker aktier

Har börjat spela lite poker på 5050poker när man rakat mer än 5 euro per månad så får man gratis aktier :) Aktierna sätts in på ditt VPC konto eller din aktiedepå. Tycker detta är ett rätt trevligt sätt att få lite gratis aktier. Läs mer här

Läs även andra bloggares åsikter om 5050poker, poker, aktier

Julgrisar

Jag har precis varit ute och motionerat, kors i taket, gått i raskt tempo i 30 minuter. Det var länge sedan jag rörde på dö köttet, blev dy svett, men det var riktigt skönt. Kommer nog ha ont i benen imorgon. Vi har slagit vad, jag och dom andra julgrisarna på jobbet, att vi skall gå ner 5kg per person till den 23 december. Vi vägde in oss allihop, i bara kalsongerna, rolig syn. Min vikt idag var 106,5 kg. Den som inte lyckas gå ner 5kg skall bjuda på frukost och den som går ner mest får 500kr :) Måste lägga om kosten oxå, skall testa att dra ner på kolhydraterna, och sluta äta light produkter. Nån som har nått bra tips på kost? Funderar även på någon rensningskur, tips tas tacksamt emot...

Läs även andra bloggares åsikter om framgång, motion, motivation

Måndags frågan i World Quiz v.47

WorldQuiz



Nyligen utan rättshjälp, dömdes Nay Latt till 20 års fängelse för att ha startat en blogg, vilket land skedde detta i.

a) Thailand
b) Myanmar
c) Colombia

Läs även andra bloggares åsikter om worldquiz, world quiz, frågesport

PPM och föräldraledig

Måndag morgon, sitter i soffan med min yngsta dotter bredvid mig och tittar lite på barn tv, dagis är stängt idag så jag har tagit en pappa dag. Vi sov till 8.00 super gott med sovmorgon. Sitter och dricker en kopp kaffe nu, har precis tänt upp braskaminen, det är -6 grader utanför, vintern e på väg... Loggade in och tittade på min PPM portfölj, usch ingen rolig syn, -35% hitills i år, men det kommer ju snart in nya friska pengar, så då får man ju ner snittkursen lite, det är ju bra. Min PPM fördelning just nu.

Skagen Global 42%
Franklin Mutual Global Discovery Fund 21%
AMF Aktiefond Sverige 14%
AGI Asia Fund 14%
Odin Sverige 9%

Läs även andra bloggares åsikter om ppm, skagen global, odin sverige

Avanza Zero

Har bestämt mig för att även lägga in en slant varje månad i fonden Avanza Zero en indexfond helt utan avgifter. Fonden är en passivt förvaltad indexfond som har som mål att följa utvecklingen i de 30 största bolagen på stockholmsbörsen.

Läs även andra bloggares åsikter om avanza zero, indexfond

Mätt och god

Arbetsveckan är slut, barnen är hämtade från dagis och fritids. Vi har ätit stekt falukorv och mos med rostad lök och inlagd gurka, mätta och goda. Har även gjort klart finalist frågorna på WorldQuizen, jag gick vidare igen :) Måste erkänna att jag har flyt just nu.

Läs även andra bloggares åsikter om world quiz, worldquiz

Aktie funderingar

Kommer troligtvis få en liten slant tillbaks på skatten, så sitter och funderar lite på olika aktier. Kan bli en liten investering... Funderar på, Kinnevik, NCC, Black Earth Farming samt Bure

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, kinnevik, black earth farming, bure

Boktips #1

Fick ett boktips genom bloggen Frisk ekonomi som tipsar om boken Fantastiska fonder och den verkar spännande, får bli ett köp, finns på Bokus för 147:-

En annan bok jag skall inhandla är Ta makten över dina pengar tipset kommer från bloggen Köpstopp och ekonomi finns som pocket hos Bokus för 36:-

Läs även andra bloggares åsikter om fantastiska fonder, aktier, fonder

Snus igen

En halv dosa kvar, imorgon till 9 frukosten är den slut, kanske imorgon är en bra dag att sluta snusa......

Läs även andra bloggares åsikter om snus

Snus

Har bestämt mig för att sluta snusa, kommer troligtvis ske nu i veckan, fast det är svårt, måste bara göra det. Har räknat ut att jag lägger drygt 10.000:- per år på snus, sjukt mycket pengar. Kan bli en fin semester istället, eller spara det i aktier kanske, några NCC eller Kinnevik :)

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, snus, kinnevik

Måndags frågan i World Quiz

När övertar Barack Obama arbetet som president i USA och flyttar in i Vita Huset?
a) 4 December
b) 4 Januari
c) 20 Januari

WorldQuiz

Läs även andra bloggares åsikter om WorldQuiz, world quiz, frågesport

Energiyra - av Charlie Söderberg

Har suttit och surfat runt på olika bloggar under morgonen. Tycker det är intressant och det ger mig extra energi. Läste precis inlägget Energiyran fortsätter av Charlie Söderberg på bloggen Rika Tillsammans

Läs även andra bloggares åsikter om rika tillsammans, charlie söderberg

Elpriset

Nu har jag bestämt mig, från nyår när mitt bundna elavtal hos BestEl går ut, låter jag det övergå till ett rörligt elpris. Förhoppningsvis så sjunker priserna till våren när all snö smälter :) Då kan jag åter binda det till en hygglig peng.... Hoppas kan man ju...

Läs även andra bloggares åsikter om el, elpris, bestel

Sjukförsäkringen

Förändringar i sjukförsäkringen som trädde i kraft 1 januari 2008

• Sänkt sjukpenning, korrigeringsfaktorn sänktes från 0,989 till 0,97
• Arbetsgivaren har rätt att kräva sjukintyg från första sjukskrivningsdagen
• Socialförsäkringsnämnderna avskaffades och ersattes med tjänstemannabeslut

Förändringar i sjukförsäkringen som trädde i kraft 1 juli 2008

• Sjukpenningen begränsas till ett år och förlängd sjukpenning införs
• En rehabiliteringskedja för bedömning av arbetsförmåga införs
• Tidsbegränsad sjukersättning upphör
• Nya regler för rätten till sjuk och aktivitetsersättning införs
  

Läs även andra bloggares åsikter om sjukförsäkringen

Citat av Jim Rohn #3

“We can have more than we´ve got because we can become more than we are.” -Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om Jim Rohn, motivation, nätverksmarknadsföring, personlig utveckling

Måndags frågan i World Quiz

Måndags frågan denna veckan i WorldQuiz lyder: Vem har Barack Obama utsett till Vicepresident?
A) S. Palin
B) H. Clinton
C) J. Biden

Läs även andra bloggares åsikter om worldquiz, world quiz, frågesport, vetgirig

World Quiz

Jiipppiiii :) Har nu varit med i WorldQuiz sedan september och igår var det dax igen, svarade rätt på mina frågor, så det damp in lite stålar på mitt Moneybookers konto, tackar. Hittills har det blivit 3 förstapriser och 2 andrapriser, inte illa. Det öppnar officiellt nu i november så priserna har inte varit så stora ännu, men alla bäckar små...

Läs även andra bloggares åsikter om worldquiz, world quiz, quiz, vetgirig

Citat av Jim Rohn #2

“If you share a good idea long enough, it will eventually fall on good people” -Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om Jim Rohn, motivation, personlig utveckling

Min ekonomi

Satt och läste bloggen Frisk ekonomi och blev inspirerad, av att lägga upp mina tillgångar och skulder, så sagt och gjort, nu är det upplagt.

Läs även andra bloggares åsikter om Ekonomi, Frisk ekonomi

Citat av Jim Rohn #1

Lördag morgon och ledig, sitter här med en kopp kaffe och myser, elden sprakar i kaminen, och en tal cd med Jim Rohn spelar i bakgrunden, livet är gott. Vi behöver alla lite extra motivation ibland och Jim´s röst är otroligt behaglig att lyssna på. För er som inte hört något med han kan jag verkligen rekomendera denna skiva Jim Rohn Building Your Network Marketing Business perfekt för alla som är intresserade av personlig utveckling och motivation. Jag har lagt ut några ex på Tradera. Vill ni höra ett smakprov i form av Mp3 så finns det här. Man är tvungen att registrera sig för Jim Rohn´s nyhetsbrev för att få Mp3´n men det är gratis.

“The most important question to ask on the job is not ‘What am I getting?’ The most important question to ask is ‘What am I becoming?’ -Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om Jim Rohn, motivation, personlig utveckling

Crash

Såg en underbar film på TV precis, det var Paul Haggis film Crash, inspelad 2004. Mycket bra, handlade om olika människors syn och möten av rasism. Olika storys ihop vävda, lite som Robert Altman´s Short Cuts.

Läs även andra bloggares åsikter om Crash, Film, Paul Haggis, Robert Altman

Citat av Jim Rohn

"Unless you change how you are, you will always have what you´ve got." -Jim Rohn

Anmäl dig för Jim Rohn´s veckobrev gratis, bra nyhetsbrev med div tips, motivation, målsättningar, och information om utgivna produkter från Jim.

Läs även andra bloggares åsikter om Jim Rohn, motivation, målsättning

Ekonomi bloggar

Har suttit och läst div bloggar, massor av bra och matnyttiga tankar och funderingar från driftiga människor. Hittade en intressant ekonomi/framgångs blogg vid namn el éxito skall hålla ett öga på den.

Läs även andra bloggares åsikter om el éxito, ekonomi

Låna pengar till aktieköp

Läste bloggen Miljonär innan 30 Här satsas det :) Friskt vågat hälften vunnet.......

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, ekonomi

Boktips

En bok som fått en hel del reklam i dessa tider av div ekonomiska kriser är ju Per H Börjesson´s bok "Så här kan alla svenskar bli miljonärer"

En annan pärla är George S. Clason´s "The Richest Man In Babylon" Boken har sålts i fler än 2 miljoner exemplar. Skulle tro att Per har fått lite inspiration från Clason´s skapelse. Boken handlar om pengar, hur man behåller pengar och hur man gör pengar på att tjäna ännu mer pengar.

Läs även andra bloggares åsikter om Clason, richest man in babylon, ekonomi, pengar

Elpriser

Jag är förbannad.... Idag har vi ett elpris på 37 öre exl avgifter, avtalet går ut 31 december, och idag ligger priset runt 65-75öre exl avgifter. Grattis. Hur kan priset få lov att fördubbla sig på 3 år, horribelt. Man blir ju bara less. Vilken tur att lönen ökar i samma takt.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, el, elpriser

Oetiska fonder

Det är inte lätt med aktier och fonder i dessa dagar med alla finanskriser. De flesta vanliga fonder sjunker ju som stenar. Det skulle funnits någon svensk oetisk fond som placerade i vapen, "vuxenfilm" olja, tobak m.m. Det är iof inte moraliskt riktigt, men man sparar ju för att pengarna skall växa, inte minska i värde. Har letat men hittar ingen här i Sverige, det finns en i USA, Vice Fund heter den, fast den sträcker sig enbart till boende i USA. Nån som har lite tips om något liknande får gärna lämna en kommentar.

Läs även andra bloggares åsikter om finanskris, oetiska fonder, vice fund

World Quiz

Frågesport är skoj, och det växer rätt rejält runt om, titta bara på vetgirig.nu Har hittat en ny aktör som startar officiellt i november 2008 World Quiz, där man genom sms eller på Internet får besvara veckans fråga. Att bli medlem är gratis.

Varje måndag får man en fråga med 3 svarsalternativ, av alla som svarat rätt dras 10 vinnare som på fredagen får ytterliggare 10 frågor, varav man måste svara rätt på 7. Det finns 10 första priser och 50 andra priser varje vecka. Vinstsummorna varierar beroende på hur många deltagare som är med varje vecka. För att vara med och tävla kostar det 4 euro, och man väljer själv om och vilken vecka.

Det som tilltalade mig lite extra är att om man rekomenderar det vidare, alltså sprider budskapet vidare till nära och kära, bygger team, så ökar sina egna vinstchanser, om man bygger ett “team” och någon av dom vinner så vinner även du Titta på den korta presentationsfilmen som finns på sidan, worldquiz.eu den förklarar på ett enkelt sätt hur det fungerar.

Läs även andra bloggares åsikter om worldquiz, vetgirig, frågesport

Ny blogg från Vill Ha Allt

God morgon, nu skall jag försöka få till det här, ny bloggtjänst, lite nya inställningar, testar lite :) Hoppas ni kommer gilla min blogg, som kommer handla om allt möjligt, film, investeringar, mina tankar och funderingar.

Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, vill ha allt, motivation