Idag har jag ätit följande;
Frukost: 2 stekta ägg, 8 bacon samt 1 glas gammeldags mjölk
Lunch: Fil med krossade linfrön samt några fläsksvålar
Middag: Tunnskivade benfria kotletter, bearnesås, riven morot samt 1 glas gammeldags mjölk
Har under dagen även druckit vatten och 4-5 koppar kaffe med grädde
Är faktiskt sällan hungrig numera, innan jag började med lchf så kurrade det alltid i magen innan det var dax för nästa mål.
Läs även andra bloggares åsikter om lchf, matsedel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar