Söndag förmiddag, vågen visar på xx,x kg, under 100 kg alltså :) 2 dagar kvar till final, skall bli spännande. Har tappat en hög senaste veckan, tror det beror på ökat fett intag, dricker kaffe med grädde och cocosfett just nu och det verkar göra susen. Har inte motionerat mer än en gång denna veckan. Dax att fylla på kaffe..... Ja just det har skippat mjölken senaste veckan också.
Läs även andra bloggares åsikter om fett, gi noll, lchf, kost
Lev livets goda, njuta, hälsa, pengar, investeringar, aktier, fonder, personlig utveckling och motivation, film, musik och mat i stora lass.
9 kommentarer:
Så man kan säga att det ser lite lovande ut....
Lycka till
Jag gav upp i Fredags.
Men det viktigaste jag klarar 5kg på 5 veckor "tror jag".
Men vi får se vad den sista julgalten har presterat. Han har säkert en del trix :)
Ja det viktigaste är att man når målet 5kg. Vi får se på tisdag om det varit lite trixande i helgen för vissa julgrisar.
Tackar :) Lycka till själv
Jag brukar tänka på viktminskning i smörpaket! Så hur många smörpaket har du gått ner?(ett smörpaket= 500g)
Tänk att 5 kilo är hela tio smörpaket! Vill man ha dom tillbaka??? =) Snart börjar jag också! =)
Må så gott och ha en riktigt trevlig jul om vi inte hörs innan julafton! =)
Usch ja vad många smörpaket, då har jag tappat typ 12 smörpaket, mumms det :) Ja ha det gott och ha en underbar jul om vi inte hörs innan.
Jag är lite nyfiken på vilka alternativ du/ni har till att ersätta kolhydraterna så det blir en smaskig måltid. Coleslaw verkar du köra, finns det fler alternativ för att slippa tugga på en ensam biff?
Robert - 2K:
Ja det är lite svårt det här med att få till det, speciellt för mig, då jag inte är jätte förtjust i grönsaker. Jag har ätit en del coleslaw, sen har jag helt enkelt kört sallad, tomat och gurka. En del bearnesås har det blivit också :) Har ätit blomkål, tror nästan det var första gången i mitt liv. Alla ovan jord grönsaker är bra i LCHF kosten. Du kan göra gratänger, skippa potatisen och kör med grönsaker istället, samt mycket grädde och fett.
nonhosonno:
Tack för tipsen, jag ska testa blomkål, det var länge sedan och är faktiskt helt ok.
Jag blev helt plötsligt sugen på kokta rödbetor med getostcreme... kanske kan fungera med en köttbit till.
:) Ja det kan nog funka. God Jul
Skicka en kommentar