Frukosten avklarad

Sådär, mätt och god, har precis ätit ägg och bacon, en burk med makrillfilé samt ett glas vatten. Har nu hällt upp en stor kopp kaffe med cocosfett.

Vågar du förändra livet?

Läs även andra bloggares åsikter om diet, GI, kost, lchf, vikt

Vitaminer för ditt tankesätt #1

Övervinna det negativa från Jim Rohn;

We must all wage an intense, lifelong battle against the constant downward pull. If we relax, the bugs and weeds of negativity will move into the garden and take away everything of value.

Humility is a virtue; timidity is a disease.

If you spend five minutes complaining, you have just wasted five minutes. If you continue complaining, it won´t be long before they haul you out to a financial desert and there let you choke on the dust of your own regret.

You cannot take the mild approach to the weeds in your mental garden. You have got to hate weeds enough to kill them. Weeds are not something you handle; weeds are something you devastate.

Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, motivation, personlig utveckling

Kattmat?

Ikväll klockan 20.30 i SVT Debatt med Janne Josefsson pratar dom om maten till äldre, för lite fett och proteiner, smaklös mat som är sämre än kattmat. Skrämmande.

Expressen har en artikel om vad som är sant eller falskt om GI-metoden.

Spotify har visst lagt upp över 10.000 nya album trots allt, kanske inte gör så mycket att vissa album kommer "plockas" bort.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, spotify

I Love the Smell of

Money, pengar, cash....

Säger även grattis till stoppaFRAlagen.nu

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, framgång, motivation, pengar, personlig utveckling

Varm kamin

Ute temperaturen visar -7,5 lite kyligt, kaminen är tänd, så nu blir det varmt och gott när frugan och barnen kommer upp.

Igår kväll var det stor gala när stora bloggpriset delades ut, tror inte jag läst någon av de vinnande bloggarna faktiskt, hade varit roligt om det funnits kategorier med privatekonomi, framgång och personlig utveckling :) Men jag säger grattis till vinnarna.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggpriset, bloggar, framgång

Slö och slapp

Har precis kollat på Californication, cool serie :) Bara sitta och titta på lite strunt, rätt skönt ibland, det är den här och Nip/Tuck jag försöker kolla på, det blir lagom.

Har inte hänt så mycket idag faktiskt, har varit lite slö och slapp, efter jobbet har jag varit med min familj, läst lite bloggar, varit och hälsat på en kompis och sett på tv.

Det är dax att göra sig iordning för sängen, imorgon är en ny dag :)

Tack för idag kära läsare/bloggvänner.

Tjockis?

Käner mig som en liten tjockis, fast jag inte har något att klaga på förutom att vågen står stilla denna vecka också, 95,5 kg vid invägningen, det är iof kanon att jag inte gått upp något med tanke på lite slarv med spagetti m.m. Får ta tag i detta nu, nästa vecka måste vågen ha rört sig neråt.

Dahlqvists feta recept och kokbok som jag skrev om i mitt inägg LCHF - kokbok sålde slut på bara några dagar och kommer i en andra upplaga denna veckan.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, motion, tjockis, vikt

Health, Wealth and Happiness

Health, Wealth and Happiness. Tänkte bjuda på lite framgång, motivation och personlig utveckling så här på söndagskvällen, så vi blir riktigt taggade inför veckan som kommer.







Varför äger 5% av befolkningen 95% av kapitalet?

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, framgång, motivation, pengar, personlig utveckling

Ont i magen!

Sitter här med magknip, ont i magen, det beror nog på maten, gjorde köttfärssås med spagetti idag, har inte ätit spagetti sen i november tror jag och blev sugen, tänkte att lite spagetti kan jag kosta på mig, det var gott, men med tanke på hur mycket kolhydrater spagetti innehåller så är det inte konstigt med magknip, chockade den stackars magen. Tänk vad kroppen ändrar och vänjer sig, förut vräkte jag i mig kolhydrater men sen jag började med LCHF så har det blivit minimalt. Usch jag mår lite illa.

LCHF blir allt mer trendigt? Trendanalytikern Göran förutspådde 2009 års trender i Gomorron Sverige. Göran berättar om effekterna av njutametoden.

Andelen feta i USA har nu mer än dubblats sen 1980. Enligt en rapport är nu feta amerikaner fler än de bara överviktiga, normalviktiga är den minsta gruppen. Helt sjukt.

LCHF och lågkolhydratkost är bra för diabetiker och kan få lika bra effekt som medicin.

Annika Dahlqvist berättar hur hon åt fett och gick ner 1 kilo i veckan.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, GI, kost, lchf, vikt

Ha ett underbart liv!

Ja så hette en svensk ungdomsfilm som kom 1992 med Lina Perned i huvudrollen, bakom kameran stod Ulf Malmros. Såg den filmen flera gånger, en stor orsak var nog Lina :)

Har ju starka funderingar på att starta eget men inte fått ut tummen ännu, har jag vad som krävs? Stefan Ekberg har skrivit en bok i ämnet "Starta Eget - eller?" och några av kriterierna är,

Vara säljande
Ha massor av energi
Vilja bli rik
Ha en god hälsa
Ha massor utav jävlar anamma

Viljan att bli rik finns, hälsan är god och energin sprudlar, det som kan ställa till det är jävlar anamma och säljbiten. Måste jobba på det.

Läs även andra bloggares åsikter om lina perned, hälsa, pengar, starta eget