Utdelning?

Hur ser utdelningen ut för 2009? Direktavkastningen på aktier kommer nog bli lägre än förväntat. Börsbolagens vinster krympte ju rejält under slutet på 2008. Skall bli spännande att se hur Eniro´s rapport ser ut som kommer 18/2, har ju ett litet antal aktier där, och kommer köpa mer under året, förra året gav Eniro en utdelning på 5,20 per aktie.

Räntorna på bostäder går ju åt rätt håll, och som det ser ut så kommer troligtvis Riksbanken sänka ytterliggare redan i februari, vilket vore välkommet :) Alla pengar som vi kan spara gillar jag.

Enligt Di.se så väljer fler och fler överviktiga att operera sig. De fetas smala lycka. Tänk om LCHF dieten nådde ut till fler människor, bättre hälsa till folket och mängder med pengar att spara. Fast dieten är på gång, under de kommande åren kommer det troligtvis bli mycket information i tidningar och tv om fördelarna.

Läs även andra bloggares åsikter om direktavkastning, räntor, lchf, vikt

Low Carb High Fat to the People

Ju mer jag läser och studerar ju mer inser jag att detta är något som de flesta borde äta, LCHF kost och cocosfett, massor av fördelar, folk går ner i vikt, mår bättre, sjukdomar som försvinner, diabetiker som kan sluta med sitt insulin, listan kan göras hur lång som helst.

Kokosolja - morgondagens medicin
Kostdoktorn
Lågkolhydratkost
Dr Dahlqvists Blogg
Kolhydrater iFokus

Det har varit mycket skriverier om Liza Marklund här pratar hon själv ut.

Läs även andra bloggares åsikter om kost, lchf, vikt

12 timmars sömn, utvilad?

Det blev inte mycket tv tittande igår kväll, ingen The Secret. Jag gick upp strax efter 20.00 och nattade lilltösen, somnade givetvis och vaknade nu 08.30 hallåååå hur bra på en skala är det, behövde säkert sömnen, men inte så skoj, en hel lördagkväll är borta. Pigg som en mört lär jag ju vara idag iallafall :)

Har hällt upp mitt morgonkaffe med ni vet vad, mumms. Sitter i fotöljen och funderar på vad vi skall hitta på idag? Inget speciellt tror jag. Kommer nog studera och läsa mer om lchf, pengar och personlig utveckling idag, skall surfa runt och få lite idéer, får passa på när man är ledig.

Läs även andra bloggares åsikter om secret, lchf, personlig utveckling

Show Me the Money

Tittar på TV8 och programmet Google: Global Expansion,

"En dokumentär från 2007. Antalet företag som använder sig av Googles tjänster har skjutit i höjden. En av deras viktigaste tjänster är Search Enginge Marketing. Fler och fler företag ökar kraften bakom sin marknadsföring och höjer sin försäljning genom Google. Google ökar också sina intäkter genom att sälja ofta förekommande söktermer till topp priser. I gengäld ökar även företag som använder Google sina intäkter genom att utforma bättre hemsidor och hittar nya sätt att locka användare till deras sidor. Googles inflytande påverkar även individer som använder tjänsten i vardagen. I den här dokumentären ser vi hur företagen förändras under Googles enorma inflytande". TV8

Mycket intressant program, men lite skrämmande, Google vet allt.

Läs även andra bloggares åsikter om google, seo, sökmotorer

LCHF uppmärksammas i nya numret av Tara

Kostdoktorn.se skriver i artikeln 9 sidor "fett-diet" i Tara om att LCHF uppmärksammas i nya numret av tidningen Tara. Jätte skoj, mer och mer folk kommer inse Low Carb High Fat dietens fördelar under 2009.

10 frågor till Cathrine Schuck om LCHF-dieten

Läs även andra bloggares åsikter om kost, lchf, vikt

Behöver du en spark i baken?

Läs även andra bloggares åsikter om framgång, charlie söderberg

Good Morning Sweden

Vaknade av en dröm, åt köttfårssås pressade som cylinderformade pannbiffar, vaknade av att jag nästan kräktes, hade somnat med snus, fundera på den ni... snusen var på väg ner i halsen och jag var helt torr i gommen, huga, det var ingen hit.

Ser att jag blivit omnämd av Mors Spargris, trevligt :) Det var Spargrisens Mor som tipsade mig om Cocosa kokosfett i mitt inlägg Nybörjare inom LCHF?

Två veckor in på det nya året 2009, varslen haglar och företagen vinstvarnar, hur kommer det gå? Ingen vet, men jag ser ljust på framtiden, tror det kommer bli ett bra år för oss. Framtidsprofesian i form av experter ger sina syner. SBAB´s Eva Cederbalk intervjuas av SvD och ger sin syn. Di.se skriver om ekonomin 2009. I artikeln DIN ekonomi 2009 får vi framtiden från DagensPS.se

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, finanskris, kost, kokosfett, lchf

Föreläsningar

Min fru har fått en förfrågan om att gå på en föreläsning med Mia Törnblom, Mia har skrivit böckerna Mera Självkänsla och Självkänsla nu. Nyttigt att gå på lite föreläsningar, skulle själv tackat ja. Kommer planera in att gå på en av föreläsningarna med Charlie Söderberg nu i vår. En talare jag hemskt gärna skulle vilja se och höra är Jim Rohn.

Imorgon kväll skall jag och frugan försöka titta på The Secret, om bara barnen somnar i tid :)

Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, mia törnblom, personlig utveckling

LCHF kvällsmat

Ett litet kvällsmål, en tallrik med makrillfilé och som efterrätt blir det ett glas konjak, mumms det. Makrillfilén innehåller 6g kolhydrater per 100g så det får anses ok, försöker hålla mig runt 5g per 100g vid intag. Skall bli spännande på tisdag och se hur det går med vikten, känns som jag stannat upp lite senaste dagarna.

Läs även andra bloggares åsikter om konjak, kost, lchf, vikt

LCHF middag

Dagens middag;
En hög med stekt bacon och en klick bearnesås samt ett halvt glas mjölk, frugan och stortösen fick ägg till, fast utan bearnesås, dom ville inte ha :) lilltösen fick köttfärsås och makaroner.

Intag idag har varit;
Till frukost blev det ägg och bacon samt ett glas mjölk, som mellanmål åt jag turkisk yoghurt med krossade linfrön. Har under dagen druckit x antal kaffe med cocosa kokosfett till.

Tycker att jag har fått en mjukare och lenare mage sen jag började med kokosfettet.

Läs även andra bloggares åsikter om bacon, kost, lchf, vikt