Mål uppnått

I torsdags uppnådde jag viktmålet, vågen vägde in på 85,8 kg :)

Hade som mål att nå 86 kg innan februaris utgång, så med en dryg månads marginal är jag i hamn, yihaa!

Nästa mål är att nu fortsätta på den inslagna vägen och ligga stabilt runt önskad kroppsvikt.

Kläderna sitter snyggare, lättare att röra sig och är nu helt klart mycket piggare.

Var inne på HM's internetshop imorse och beställde 4st nya tröjor, ribbstickade, samma modell men olika färger, till det överkommliga priset 99:- st fick även gratis frakt med giltig kod.

Får fira tillställningen med ett litet glas starkt till travet som börjar strax.

Nytt och fräscht

Ja då har dygnet slått över och vi är nu inne på ett nytt år, 2017, nytt och orört :)

När visaren slog om och bröt dygnet, bytes vår leverantör av el och vips fick vi 26 öre billigare el per kWh, så trevligt, en rejäl slant blir det per år.

Minskade ränteutgifter kommer det oxå bli under 2017 då jag har som målsättning att amortera extra runt 3000:- per månad, pengarna som kommer in från bio jobbet, sen hur länge jag kör får jag ju se, byte jobbinriktning eller vad framtiden för med sig, men all amortering gör ju gott för plånboken.

Ett annat mål är gällande vikten, vilket då blir att fortsätta på min inslagna väg och äta som jag gör nu.

Önskar er alla en fin första dag på det nya året och att hela 2017 blir underbart på alla plan.

Tjock plånbok

Ja en rejäl fet plånbok kunde jag ha, men väljer i nutid en tunnare istället och lastar in så mycket det går på amorteringen. Förra månaden blev det en hel del extra timmar på både det ena och det andra, men denna månaden blir lite humanare och ser ut att stanna vid 44 extra jobbade timmar, även dessa slantar kommer gå in i målet att minska lånen.

Vikten fortsätter neråt, och har bara 1 kg kvar till min målvikt, hejaheja, vilket med denna takt bör infinna sig om ca 1-2 veckor. Grymt sa grisen :)

Riktigt skönt med fredag imorgon, en lugn hemma helg väntar, god mat och dryck med familjen står på schemat, frugan jobbar dagtid hela helgen, så vi har eftermiddagar och kvällar i lugnets vrå. Har införskaffat lite godsaker och har tänkt tillaga Pulled Beef med någon ugnslagad potatisprodukt samt pepparsås.

Merry Christmas

Uppesittarkvällen med bingolotto resulterade i en liten vinst, en ny lott till nyårsafton.

Morgonen här har startat i lugnets tecken, lite julaftonsmorgon på tv och Neil Youngs senaste på stereon. Barnen har öppnat var sin julklapp och frukosten är intagen.

Blir till att strosa runt idag med lite matlagning, musik och eldning i kamin innan mina föräldrar kommer lagom till Kalle Anka.

Önskar er alla en riktigt God Jul!

Lönefredag

Julstämningen börjar infinna sig, ljus med doft av kanel är tända, cd spelaren är laddad med Bad Religion Against the Grain och ett litet glas rött är upphällt.

Bingolotterna väntar förväntansfullt på att få bli duttade och kylskåpet att bli öppnat. Några timmar kvar tills potatisgratängen åker in i ugnen och prinskorvarna steks tillsammans med köttbullarna.

En mysig kväll väntar med familjen samlad i soffan.

Lönen satt på kontot när jag slog upp ögonen imorse, en härlig summa från tre olika håll. En stor summa sätts in på amorteringen.

Har idag även köpt några GCOR och hoppas på några procent upp i närtid.

Passar på att önska alla en underbar uppesittarkväll!

Inför helgetiden

Har idag fart runt och införskaffat lite ätbart som vi skall ånjuta på uppesittarkvällen och självaste julafton. Var en sväng på Lidl och köpte prinskorv samt julköttbullar, av märket Enebacken, hög kötthalt till priset 25:- per förpackning. Ett stopp på Willys och löksill från Garant till priset 19,90:- Ett par bingolotter är också kirrade.

På uppesittarkvällen får det bli potatisgratäng, prinskorv och köttbullar. På julafton står jag för ägg, sill, prinskorv, köttbullar, bruna bönor och fläsket, mina föräldrar ordnar julskinkan, janssons och ris ala maltan.

Imorgon får det bli ett besök hos bolaget, ett ekologiskt vin väntar, jag kommer blanda min egna glögg.

Har ni andra förberett helgen?

Viktat ner

Har jobbat med vikten och därmed hälsan sedan mitten av augusti, och har till dagens datum tappat 17 kg av min kroppsvikt, börjar närma mig målet, bara 3 kg kvar.

Starkt jobbat och ger mig själv en klapp på ryggen :)

Känns grymt bra och skönt att kläderna sitter som en smäck.

Fusk fredag

Ja idag får det bli en cheat day, har förberett kvällens myspys. Har inte frångått min "diet" på 4 veckor, trots bjudningar av både middagar och dryck, så nu tar jag en liten fusk helg, känns extra spexigt :)

Idag landade lönen på kontot, det blev en hög extra oxå, då jag fick löneförhöjningen retroaktivt, som började gälla från 1 april. Har väntat ett halvår på pengarna, enda positiva är väl att det är trevligt med en klumpsumma ibland.

Har nu slagit på Spotify och valt The Doors som stämningshöjare, snart får det bli lite rött att smutta på.

Trevlig fredag på Er!

Tecknat Engelska

Ja det har jag gjort, alltså tecknat mig för lite aktier i Engelska Skolan, sen får vi se om jag får tilldelning. Kursen är satt till 52:- per aktie och första dag med handel blir i slutet av nästa vecka, på torsdag närmare bestämt.

Någon annan som tecknat sig?

Imorgon är det fredag och då skall jag smutta lite vin och ev äta några jordnötter, har sedan en månad tillbaks gått på "diet" med omlagd kost och rensat kroppen, samt påbörjat min viktminsknings resa mot 86kg, har på 4 veckor tappat 8kg och ligger nu under 100 strecket. Känns kanon!

Dax för skönhetssömn.

Glad Midsommar!

Gräsmattan klippt, fint och stiligt dagen till ära. Nu blir det lite lax, potatis och kall sås, så kör vi ägg, köttbullar, sill och nubbe lite senare.

Önskar Er alla en riktigt trevlig midsommar!

Beach 2016

En viktuppdatering inför säsongen beach 2016 är på sin plats, morgonens mätning visar på 103,6 kg så är en bit från formen, har dock legat stabilt på denna vikt senaste året, men vill under 100 strecket, med långsiktig tanke på att ligga runt 90 vilket jag tror kroppen mår bäst utav.

Boostar igång med lchf och keso till frukost samt en kopp kaffe med kokosolja.

Bärkasse

Inspirerad av Sparo och hans inlägg om plastpåsar, gjorde jag idag slag i sak och köpte en "bärkasse" istället för plastpåse när jag handlade. En bärkasse på Lidl kostade 9,90:- och en plastpåse eller papppåse går loss på 2:- eller mer, så denna bärkasse är intjänad efter fem kassar mat.

Vad kan vi då spara i pengar under ett års tid? Jag räknar med att vi idag köper minst fem plastpåsar i veckan till summan av 10:- vilket då blir 520:- per år i plastpåsar, vi "investerar" i tre bärkassar till så att vi har fyra stycken totalt, till priset 40:-, så istället för en utgift på 520:- landar vi nu på 40:-

Vi använder idag plastpåsarna till sopor, så då får vi istället köpa 10 rullar med lite tunnare 25 liters påsar på ÖoB för ändamålet, varje rulle innehåller 25 st och kostar 5:-

Summan av dagens verksamhet blir således en utgift på 90:- istället för minst 520:- per år.

God Jul!

Julaftons morgon, en promenad med hunden och frukosten avklarad. Barnen har fått varsitt litet paket. Snart dax att börja med lite plock och steka prinskorv.

Vi tillbringar dagen i hemmets trygga vrå, braskamin, mat och mys.

God Jul önskar jag Er alla!

Nedgången har börjat

Morgonens invägning visade på 102,4 kg så omläggning av intaget har börjat visa sig :)

5 kilo lättare på lika många dagar, härligt! Lets Roll.

Nu skall jag åka och hämta frugan som jobbat natt, lämnade henne igår på morgonen så hon har jobbat 2 pass nu.

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kost, lchf, vikt

Uppgång

Efter att ha fallit tillbaks i gamla vanor var det dax att ställa sig på vågen, har givetvis sett och känt kroppen men stoppat huvudet i sanden och bara låtit tiden och fördärvet fortgå. Efter resan till Ullared och jeans provning, som resulterade i inga köpta jeans, var det nu dax.

Vågen visar idag på 107 kg.

Visst jag har ätit och druckit vad jag varit sugen på, men nu känns det inget skoj, framförallt är det inte hälsosamt, tyngre kropp och systemet får kämpa hårdare.

Måste vända skutan, några dagar framåt nu blir det en utrensning, bara flytande föda. En vit månad likaså, inget alkohol intag alls.

Det som fungerade för mig var LCHF så det får bli en nystart med det, skippa kolhydraterna helt.

Ut nu och dammsuga bilen, sen klippa gräset!

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kost, lchf, vikt, viktuppgång

Kost vs kost

Har varit liberal i mitt intag, har ätit både det ena och det andra. Min hjärna slåss med tankarna, vad är rätt och vad är fel?

Ena sidan vet att minimalt med kolhydrater har sina hälsofördelar men andra sidan vill skita i det och äta det den känner för...

Trots mina funderingar mår jag prima :)

Hjärnspöken alltså!

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kost, lchf, mat

Livsstil

Inga nyårslöften avlagda, och inga speciella mål uppsatta inför 2015 heller, kanske kommer, men just idag känns det inte aktuellt, istället för att blicka mot framtiden fokusera mer på nuet, njuta av dagarna.

Kommer givetvis fortsätta på den gångna vägen gällande hälsan och ekonomi, sådana "mål" och "livsstil" för att må bra, vara frisk, leva gott och ha goda ekonomiska förutsättningar fortlöper, annars blir det lätt pannkaka.

Söndag och morgonkaffe, frugan är på jobbet, jag och barnen tar det soft, blir en sväng till mataffären senare idag för lite inköp.

Hur ser din dag ut?

Läs även andra bloggares åsikter om leva, mål, målsättning, nuet, njuta

Frosseri

Igår kväll var det julbord med jobbet, mat i stora lass samt underhållning. Då frugan jobbade natt höll jag mig till julmusten och lämnade tillställningen lite tidigare för att hinna ta över stafettpinnen.

Skönt att vakna pigg och kry då det var arbetsdag som vanligt idag, några arbetskollegor tog sig ur sängen med lite tung skalle :)

Jag myser idag istället, en flaska ekologiskt rött har inhandlats till fredagsmyset. Både jag och frugan är lediga hela helgen, om det inte kommer snö vill säga för då får jag ge mig iväg. Hoppas det vita håller sig däruppe, för jag är sugen på lite sovmorgon.

Braskaminen är igång, och en koll på helgens hästar, nu tar vi helg!

Läs även andra bloggares åsikter om fredag, hus, jobb, spel, vin

Matintag och vikt

En uppdatering angående min kost och vikt mål, dessvärre går det lite sämre på denna punkten, och har gjort så ett litet tag, motivationen har gått upp och ner, vilket gjort att jag inte hållit mig till planen, har ätit liberalt och inte strikt lchf. Det har resulterat i en viktuppgång till 95 kg.

Små avsteg från planen visar sig blixt fort på vågen, vilket gör iallafall för mig, att jag börjar fundera och grubbla, vad är rätt och fel, motivationen får sig en törn.

Där står jag nu, och vilken väg jag skall ta vet jag inte riktigt :(

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kost, lchf, mål, målsättning, vikt

Besparing

Gårdagens storhandel resulterade i 47 inköpta varor, en besparing i kronor med Willys+ 59,96 och en besparing/rabatt på kampanjvaror 62,20 vilket gjorde en total besparing på 122,16 kronor.

För att spara en sträcka idag och vinna lite tid har jag kört frugan till jobbet nu på morgonen, steg upp ur sängen innan kl 6 och drog iväg. Har nu bilen hemma, skall städa ur den lite, kolla vätskor och göra så den doftar gott. Jag och barnen åker senare in till byn för lite ärenden och hämtar upp frugan när hon slutar jobbet, och åker sen iväg på en liten tripp.

Fint väder idag igen :)

Läs även andra bloggares åsikter om bonus, erbjudande, pengar, spara, återbäring