4:e etappen

Idag var det invägning igen, efter helgens intag hade jag inga större förhoppningar, men det gick åt rätt håll, vågen visade 101,1 kg tjohooooo :) Har hittills gått ner 5,4 kg och nästa vecka är det mål, skall bli skönt. Trots minimal nedgång senaste veckan leder jag fortfarande.

Tog mig en liten promenad, kom hem precis, kände att jag var tvungen att röra lite på dököttet. Gick och lyssnade på John Mellancamp´s senaste skiva, skön musik att gå till

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, motion, john mellancamp

Julbordet

Sådär, då var maten avklarad för idag, intaget idag ser ut som följande,

Frukost; turkisk yoghurt med krossade linfrön, ett glas gammaldags mjölk och en kopp kaffe med grädde

Julbord; 2 sorters sill, skinka, senap, ägg, rostbiff, pastrami, rökt korv, prinskorv, köttbullar och en julmust, till efterrätt blev det lite chokladpudding med grädde några knäck samt en kopp kaffe med mjölk

Kvällsmat; turkisk yoghurt och en kopp kaffe med grädde

Inte så illa pinkat faktiskt, känner mig rätt nöjd, nu är det inget mer som lockar innan jul och sista vägningen :) Nu blir det strikt LCHF kost i drygt 1 vecka

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, kost

Helg mat

Kom precis hem från ett födelsedags kalas, så idag har jag smaskat lite onyttigt.

Frukost; Ägg och bacon, ett glas gammaldags mjölk och en kopp kaffe med grädde

Middag; Torsk i ugn med grädde, en halv potatis samt ett glas gammaldags mjölk

Kalaset; "Pålägget" av en smörgåstårta och ett glas mineralvatten, sen kaffe med grädde och en liten "kaka" med vispad grädde

Kvällsmat; Resten av torsken

Har även hällt upp en liten whiskey som jag skall smutta på nu framför tv´n

Imorgon blir det också svårt att hålla en strikt lchf kost, vi skall gå på familjejulbord, får plocka väl utvalda godbitar :)

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, kost

Medlemslånet

Fotot:www.fotoakuten.se

Var i personlig kontakt med banken idag, presenterade mig och förklarade min upptäckt, att det är en skillnad på 3,40% mellan mitt lån och det som står på hemsidan. Efter en liten koll från banken så visar det sig att jag har ett "gammalt" medlemslån och det har kommit ett nytt med andra villkor. Banken förslår då att vi skriver om mitt lån, alltså skriver ett nytt och löser det gamla. Jag tackar givetvis för det, men man kan ju undra hur många som sitter på "gamla" lån och inte kollar, jag tackar finanskrisen för det, annars hade säkert inte jag reflekterat över detta och det blir ju många sköna hundralappar varje månad. Nu väntar jag på skuldbrevet så att jag kan skriva under, och få det här ur världen. Tror man kan konstatera att bankerna tjänar enorma pengar på oss kunder i alla fall.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, medlemslån, räntor

Rasa i vikt

Läste precis Rasa i vikt - till nyår! en ny artikel på Aftonbladet om LCHF metoden.

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article3953559.ab

Läs även andra bloggares åsikter om gi-noll, lchf, skaldeman

Medlemslån

Källa:www.fotoakuten.se

Har suttit och gått igenom lite villkor och tittat på räntesatser. På vårat medlemslån fann jag till min förskräckelse att räntan för närvarande ligger på 9,40% alltså inte sänkt, gick in på min banks hemsida för att se aktuella utlåningsräntor och ser att om man tecknar medlemslån idag så är räntan 6% ??? En skillnad på 3,40% alltså, då är min upprörda undran, skall inte alla som har medlemslån betala samma ränta? Det är ju inte ett lån hos en bilhandlare precis, där alla kan få olika räntesatser. Får inte ihop detta riktigt, så jag slängde iväg ett mail, hade inte möjlighet att ringa, och svaret blev;

"Uppdateringen i Internettjänsten har blivit försenad. Detta ska ske inom
kort. Om du avvaktar så ska du se den korrekta räntan när du är inloggad."

Ingenting om skillnaden på 3,40% och dom skall inte inbilla mig att dom kommer sänka räntan med så mycket. Får nog ta och gå in på banken.......

Skulle givetvis haft större koll på detta, men har autogiro på det lånet och jag tog ju för givet att det var rätt och samma ränta till alla kunder som har samma lån. Är lätt irriterad....

Läs även andra bloggares åsikter om medlemslån, räntor

Räntan på 1%

Satt och läste inlägget Räntan på 1% före sommaren på Veckans Affärers makroblogg av skribenten Pekka Kääntä. Det kanske lutar åt ytterliggare sänkt ränta på bolån :)

Andra bloggar om bolån och räntor är lysande Köpstopp och ekonomi, Per Penning, Frisk Ekonomi

Läs även andra bloggares åsikter om bolån, räntor

KappAhl köpt

Köpte igår en liten hög med KappAhl aktier, kursen inkl courtage blev 28,98, så ligger 1,79% plus på dom idag. Nästa köp blir nog Eniro eller Kinnevik.

Läs även andra bloggares åsikter om Eniro, KappAhl, Kinnevik

The Beast Within

Odjuret inom mig vaknade till liv idag, fick ett oerhört sug efter vanlig pizza, så på hemvägen blev det ett stopp, 1st kebabpizza utan lök landade i framsätet. Hemma delade jag upp den i 2 delar, jag åt upp halva, andra halvan fick mina döttrar dela på. Smakade bra, fast inte så jag känner att jag måste ha mer, så nu är det behovet stillat. Blev mätt på halva så min magsäck har helt klart krympt under dessa veckor. Nu tar vi nya tag igen :)

Läs även andra bloggares åsikter om gi noll, lchf, viktnedgång

Bensinpriser

Passade på att tanka upp bilen nu när jag åkte hem, det kändes helt plötsligt billigt igen, gud vad fort man vänjer sig vid olika nivåer. Priset vid pumpen på Jet 9,94 kr/litern :)

Läs även andra bloggares åsikter om bensinpris