Äkta vara!

Startade dagen idag med en tesked kalk (pH Kalk), ett glas vatten, 2 pipetter kväveoxid (Body FX), en shot Aloe Vera (Forever) samt en dos blåbär (Kyäni Sunrise).

Till frukost och lunch blev det kött, mjölk och kaffe med cocosfett. Till middag tog jag resten av helgens lasagne. Har även tagit min eftermiddags dos av kväveoxid.

Satt och läste mycket igår kväll om mat, innehåll, e-nummer, tillsatser m.m. Usch vad skräp man får i sig alltså. Läste på konsumentsajten Äkta vara om City Gross som börjat med Äkta Vara märkning av bra mat utan tillsatser. Bra initiativ! Kostdoktorn har skrivit ett inlägg om detta också.

Beställde hem ett lager med Cocosa Cocosfett igår, tycker den är bättre än den jag har nu, mycket dyrare men bättre. Blev även ett inköp av en fin Acai juice samt Goji bär att ha i mina smoothies. Mera hälsa!

Nu blir det en kvällskaffe med cocos.

Läs även andra bloggares åsikter om acai, aloe vera, blåbär, goji, hälsa, kost, kyani, kyäni, lchf, mat, superfrukt, äkta vara

Söndag söndag!

Stor kaffe med grädde klar att drickas. Söndagsmorgon, utvilad, livet är kanon! Sitter med lilltösen nere i soffan, stortösen grejar på sitt rum och frugan jobbar.

Igår var det barndans samt ridning på schemat, barnen nöjda och glada :)

Efter det åkte jag iväg på möte samt att vi körde en workshop för vårat team i Kyäni, den stora öppningen närmar sig med stormsteg, mindre än en månad kvar. Ägare och VD kommer vara på plats i Sverige. Det kommer bli en riktigt spännande dag.

Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, blåbär, hälsa, kyani, kyäni, mlm, passiv inkomst, personlig utveckling

Fredagsmys!

Arbetsveckan är slut, några dagar ledig, skönt. Idag blir det lite fredagsmys, något gott kött med bearnesås kanske, eller tacos? Har denna vecka kört strikt med LCHF, så idag blir det lite fuskande. Var och inhandlade 2 flaskor rött :)

Fick ett mail från Unibet i onsdags, dom saknade mig, så 20 euro låg och väntade på casinot som en bonus, loggade in och spelade en stund, det slutade med att jag löste ut 1030:- tack för det Unibet. Pengarna går direkt in som en extra betalning på krediten.

Läs även andra bloggares åsikter om casino, kredit, lchf, pengar, mat

Växelpengar!

Gjorde som Köpstopp och ekonomi, gick till banken idag med min glasflaska och tömde den i myntmaskinen, 848:- in på kontot, blir en extra betalning på krediten :)

Har även lagt ut några nya objekt på tradera, får hoppas det inbringar några kronor.

Läs även andra bloggares åsikter om avbetalning, ekonomi, pengar, tradera

Premiebefrielse!

Fortsätter på gårdagens inlägg om avtalspensionen. Har du varit sjuk eller hemma med barn, glöm inte att skicka in om premiebefrielse, försäkringen betalar då in till din SAF-LO avtalspension. Kan finnas lite pengar att hämta där :)

Har du varit sjuk mer än 14 dagar finns det även pengar att hämta från AGS

Läs även andra bloggares åsikter om ags, avtalspension, pension, premiebefrielse

80 miljarder i potten

Har du gjort ditt val? Nu är det dax att göra valet i avtalspensionen om du är privatanställd SAF/LO-medlem. Under 2009 är det 4% av lönen som går in i potten. Du har 11 valmöjligheter, 6 traditionella och 5 fondförvaltare att välja på.

Gör du inget val hamnar stålarna i en traditionell hos AMF utan återbetalningsskydd.

Återbetalningsskydd: Ja, kryssa i om du har efterlevande.

Familjeskydd: Nej, nej, nej, för dyr försäkring, den betalas med din framtida pension.

Läs även andra bloggares åsikter om avtalspension, lo, pension, saf

Starta eget!

Har suttit och läst sidan företagande.se fick ett litet tips om den, och den ser riktigt trevlig ut, en site om starta eget, företagande, säljande och personlig utveckling. Många fina artiklar, tips och ideér, forum och mötesplats.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, företagande, personlig utveckling, starta eget

Tag 3 betala för 2!

Föll för reklamen idag, efter jobbet tittade jag in hos Dressman, köpte 1st rutig stickad tröja, 1 par manchester byxor samt en skjorta, passade även på att förnya underklädes lådan, 4st boxer, totalt gick det på strax under 1100:- Behövligt med lite nya fina kläder. Gick även in i skivaffären och köpte Paradise Lost senaste alster. Ny garderob och ny musik i bilen :) Nu blir det inga mer inköp denna månad förutom 3 filmer som ligger förbokade.

Har nu på kvällen plockat ur lite urtvättade tröjor från garderoben, skall svänga förbi röda korset och lämna in de imorgon.

Läs även andra bloggares åsikter om dressman, kläder, musik, paradise lost, reklam

Ekonomisk status v.40

PPM portföljen står still, ligger på 32% upp i år, men bytet av Franklin till Baring Hong Kong var ingen hit, den har gått ner 3% sedan bytet tidigare i år, resterande fonder har gått upp mellan 32-49% i år.

Har ju lagt buffertsparandet och aktieköpen lite på is, och det känns bra, betalar av så mycket det går på våra krediter, de har följt med länge nu, och nu skall de bort, prognosen ser bra ut, när detta år är till ända så har vi förhoppningsvis nått långt, kommer sedan sänka krediten som man kan använda på kortet till max 10.000:- utifall yttersta nödfall, två kort skall klippas och sägas upp.

Funderar på att ringa till banken för en rådgivning, en total genomgång och se vad dom säger, om dom har tips, ideér, förslag eller kan erbjuda någon helhetslösning som skulle gynna oss, vi har ju våra lån och sparande lite utspritt.

Läs även andra bloggares åsikter om buffert, fonder, ekonomi, krediter, mål, ppm

Barn aktivitet

Lördagsmorgon, förberedelse inför dans och hästridning för barnen, varvar med en kopp kaffe. Lilltösen skall på dans och stortösen skall till stallet.

Har varit en skön vecka, fullt upp men skön. Kom hem i torsdags eftermiddag, kollade Lyxfällan. Igår var det en soft kväll framför tv och filmen Knowing med Nicolas Cage.

Läs även andra bloggares åsikter om barn, dans, ridning, lyxfällan