Visar inlägg med etikett hälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett hälsa. Visa alla inlägg

söndag 24 december 2017

God Jul!

Önskar Er alla en underbar julafton!

Ät mycket god mat och njut av dagen!

onsdag 20 december 2017

Bättre och bättre

Nya jobbet vaskar fram små guldkorn i en jämn ström. Har nog slagit spaden i en guldådra.

Trevliga kollegor, bra arbetsklimat, det bjuds på fika och lättare mat lite då och då, lite spex utöver arbete. Bra arbetstid med flexmöjligheter. Fick ju även fler semesterdagar och en lön jag var nöjd med, och nu visar det sig att jag ev även omfattas av en lokal uppgörelse där jag kan byta in semesterdags tillägget mot ytterligare lediga dagar, vilket isåfall skulle betyda totalt 37 betalda semesterdagar.

Imorgon blir det några timmars jobb på förmiddagen, sedan bjuds det på julmat och önska jobbet God Jul, efter det är jag ledig tills nästa år, 2 januari startar jag upp igen.

Supernöjd :)

måndag 11 september 2017

Återköp

Har idag gjort ett återköp, eller en förtidsinlösen, av en IPS pensionslösning jag haft, men sen de ändrade avdragsrätten har den legat vilande, och understiger värdet ett prisbasbelopp, har man möjligheten att lösa in den.

Pengarna kommer istället läggas till bufferten, som en extra säkerhet nu när jag valt att kliva av mitt heltidsjobb sen drygt 27 år och vänder blad.

Spännande :)

måndag 24 juli 2017

Id skydd och semester

Idag börjar min efterlängtade semester, så skönt, ett helt underbart lugn har infunnit sig. Varit ute och strosat med hunden och nu åtnjuter jag en kopp kaffe i soffan.

De senaste veckorna har varit lite jobbiga, först id bedrägeriet, sen blev bilen påkörd när den stod parkerad och i förra veckan slutade frysen att fungera, en olycka kommer sällan ensam heter det väl...

Det verkar iallafall inte komma några fler "fakturor" eller konstigheter från bedrägeriet, så hann nog förhoppningsvis spärra allt i tid, så håller tummarna.

Aktiepappa har gjort ett inlägg i vad du skall tänka på och hur du kan skydda dig, det sammanfattar det nog rätt bra tror jag.

För jävligt att man ens skall behöva tänka på sådant här. Var skeptiskt till allt, lämna inte ut uppgifter vare sig epost, mobil eller liknande till någon typ, elda eller strimla all fysisk post med dina uppgifter, försök att inte lämna digitala avtryck, vilket ju typ är omöjligt.

Spärra dig hos skatteverket för adressändring, skaffa digital postlåda, spärra dig hos Svensk Digital Handel och Trygg E-Handel, plocka bort dig från söktjänster typ Hitta och Eniro. Är skadan skedd, polisanmäl, kontakta dit försäkringsbolag och bestrid köpen. Usch nu blev jag upprörd igen.

Bilen skall in på lagning, och allt löser sig, det var ärliga människor som körde på, tråkigt och extra jobb, men bara materiella skador som går att åtgärda.

Nytt frys är beställt och anländer idag, köpte ett lite mindre och som var prissänkt, energiklassat som A++ så det blir bra det med.

Allt löser sig på ett eller annat sätt, och nu inriktar jag mig på ledighet. En kopp kaffe till, ja tack.

fredag 7 juli 2017

Id kapad



Fick ett samtal i veckan från ett betalningsföretag, det gällde några köp, och frågan var om jag hade shoppat lite dagen innan, nja inte direkt svarade jag, Blev lite frågor om jag kände igen en viss e-post och telefonnummer, jo, e-posten var en jag använde vid typ Internets begynnelse men telefonnumret kände jag inte igen.

Nu var det så att någon använt sig av mitt personnummer, denna gamla epost samt telefonnummer och shoppat fett, närmare bestämt för 50 papp. Roligt samtal, not. Fakturorna ligger nu bestrida och utredning pågår.

Har polisanmält händelsen, kontaktat vårt försäkringsbolag som spärrat mitt personnummer hos diverse kreditupplysningsföretag, samt varit inne på Svensk Digital Handel och spärrat mig där. Varit i kontakt med både Eniro samt Hitta och fått bort mina uppgifter från deras tjänster. Ändrat lite lösenord för säkerhetsskull och gått igen det mesta känns det som. Även lämnat fullmakt till mitt försäkringsbolag för fortsatt hantering.

Vid lite efterforskning i mina papper visade det sig att telefonnumret tillhört oss genom en ip telefoni vi knappt använt och som är avslutad sedan en tid tillbaka.

Är dock tacksam att det plingat till någon typ av varningssignal hos betalningsföretaget och dom kontaktade mig, så det inte vart än värre. Nu är dock inte faran avblåst då det kan dröja innan allt kommer upp till ytan, det kan ju ha shoppats på andra ställen eller gjorts andra saker.

Idag blir det ett flertal kalla, inte för att fira utan för att rensa, mycket i skallen.

Det finns många svin där ute! Slaktmask? Ja, om jag fick bestämma.

Framtidens drivmedel?

Ett nytt bolag har tagit sig till börsen, Cimco Marine, en utvecklare av utombordsmotorer för yrkestrafik, och med framtidens drivmedel, diesel ;)

Jag har aldrig varit särskilt förtjust i diesel, då jag mår illa av avgaserna/lukten och med de senaste rapporterna om diesel som drivmedel och dess utsläpp spär det på min skepsis och faran för hälsan.

Aktiepappa har skrivit ett mer ingående inlägg om Cimco Marine, jag står dock över denna investering/aktie.

onsdag 24 maj 2017

Skäggbiff

Jobbat fett dessa tre dagar, så riktigt skönt var det att slå igen jobbdörren vid 16 tiden idag och bege sig hemåt.

Skönt väder med varma strålar gjorde att jag parkerade bakdelen i min solstol en stund när jag kom hem, efter middagsfixet.

Nu ligger jag i soffan och sipprar rödtjut, musik och bara njuter!

Ha det gött :)

söndag 7 maj 2017

Äntligen!

Två dagar i solen, har passat på nu när våren är kommen, soldyrkat i solstolen, ute på tomten, helt underbart. Fyllt kroppen med d-vitamin, även laddat med lite antioxidanter i form av lite ekologiskt rött vin :)

Sommaren är helt klart min melodi, sol, värme, ledig och ryggläge i en skön solstol, sen strosa runt i shorts och t-shirt, glida runt lite i bilen med rutorna nere, vind i håret, fågelkvitter, så härligt.

15 grader idag och molnigt, så får bli en tur till byn och besöka Lidl och ÖoB för inhandel av diverse prisvärda varor.

tisdag 4 april 2017

Viktrapport

En liten uppdatering angående min vikt, klev på vågen efter jobb duschen igår, spritt språngande naken, och nålen visade på 86 kg, så håller fokuset, känns grymt :)

söndag 19 mars 2017

Shape Up

Idag är det slappar söndag med tid för kropp och själ, vi har haft en period med fullt schema, och toppade gårdagen med barnkalas, så idag tar vi det lugnt och samlar kraft.

Frugan var iväg en stund på förmiddagen och stylade till frisyren, nu sitter hon och yngsta dottern och går igenom uttjänta kläder, kör lite tvätt, och plockar i hemmet.

Jag har lagt lite tid på mig själv med ansiktsrakning, diverse skum och dofta gott, smörjt in mina trötta fötter, och förberett rena kläder till nästa veckas jobb.

Ikväll får det bli familjestund framför tv och någon bra film, det lutar åt den nya svenska filmen Flykten till Framtiden.

I veckan hjälpte jag aktiepappa lite med sina utdelningsaktier, bidrog till hans utdelning genom att besöka Willys, brukar handla där då jag gillar utbud och prisbild, sen blir det en del inköp även i vår lokala Konsum butik, lite dyrare men smidigt och skönt att ha en lokal butik inpå knuten.

Annat som skett under veckan är att jag plockat bort ett pass från biojobbet, ett pass som tillkommit på annan ort, och som jag nu kört några gånger, men efter moget övervägande nu tackar nej till, dels för att det är längre resväg samt att det blir för mycket arbetande timmar, kroppen blev som ett utsketet päron, så det är inte värt det.

Nu skall jag hjälpa frugan och packa kläder som skall till Röda Korset.

tisdag 24 januari 2017

Svåra beslut

Ja livet är inte lätt med alla beslut som skall tagas, håller på och bollar olika scenarion i mitt huvud hela tiden gällande jobbet, skitjobbigt rent ut sagt.

Har fått frågan om fler pass på biojobbet som kommer öppnas upp under våren, har även varit på "anställningsintervju" om ytterligare en jobbmöjlighet. Båda jobben är sämre betalt än det jag har idag, men vill ju byta inriktning, men problemet är att vi inte är i hamn med vår amortering ännu, men när vi väl är det så spelar lönen mindre roll, men just nu blir det lite tight så att säga, samtidigt som jag bollar tankarna att om jag inte gör slag i sak så missar jag chansen och kommer harva på som vanligt.

Jag vill jobba mindre, men just nu jobbar jag mer. Kör jag på utan extra jobb eller byter jobb når vi amorteringsmålet tidigast om 4 år, och så länge vill jag inte harva i samma hjulspår. Stönigt läge....

I slutet av året lämnar vi iallafall tillbaks bilen vi privatleasar, och kommer ej tecka oss för någon ny, utan det lutar åt att jag snyggar till min 20-åriga Saab och gasar runt i den så länge den går, vilket besparar oss en fast utgift på 2400:- per månad, vilket även betyder att min inkomst kan sjunka med nästan lika mycket men vi ändå kan behålla samma "standard" för övrigt, det blir ett steg mot enklare tillvaro, lära sig att leva på mindre pengar, vilket är min önskan, mindre jobb mer fritid.

Vikten rullar på, ligger stabilt runt målvikten, men provar lite med maten vilken typ och mängd jag kan trycka i mig för att må bra över tid.

Mår bra och trivs med livet för övrigt, bara detta jobbmalande :)

lördag 14 januari 2017

Mål uppnått

I torsdags uppnådde jag viktmålet, vågen vägde in på 85,8 kg :)

Hade som mål att nå 86 kg innan februaris utgång, så med en dryg månads marginal är jag i hamn, yihaa!

Nästa mål är att nu fortsätta på den inslagna vägen och ligga stabilt runt önskad kroppsvikt.

Kläderna sitter snyggare, lättare att röra sig och är nu helt klart mycket piggare.

Var inne på HM's internetshop imorse och beställde 4st nya tröjor, ribbstickade, samma modell men olika färger, till det överkommliga priset 99:- st fick även gratis frakt med giltig kod.

Får fira tillställningen med ett litet glas starkt till travet som börjar strax.

måndag 9 januari 2017

Röka på

Ja det kan man ju tro, men har köpt en liten post i Heliospectra efter att jag läst en liten notis om bolaget, visste inte ens om att dem fanns :)

Ett förhoppningsbolag, men marknaden är enorm om det faller väl ut, så några stycken får plats i portföljen.

Har kontaktat SBAB ang våra bolån, får undersöka om det går att pressa räntorna lite, tycker vi har räntor i överkant hos Nordea idag. Nu har vi inte jättestora lån så det kanske är svårt att få till det men måste göra ett försök.

Valde att använda teckningsrätterna och tecknade mig för nya Diös aktier idag till min portfölj, sålde dock barnens tr då vi inte hade några nya friska cash till det ändamålet.

Hur har din dag sett ut?

måndag 2 januari 2017

Mål 2017

Inga nyårslöften avlagda, men lite mål finnes för 2017, fokusera mera på nuet, njuta av dagarna. Fortsätta på den gångna vägen gällande hälsan, vikten, amortering och ekonomi, sådana "mål" och "livsstil" för att må bra, vara frisk, leva gott och ha goda ekonomiska förutsättningar.

Två andra viktiga mål varav ett är att med omedelbar verkan, inte logga in på nätcasinon och spela på slotmaskiner. Hur roligt jag än tycker det är så medför det en kostnad, har dragit in pengar genom åren, men räknar man ihop det, brukar banken vinna, så för att inte riskera att slänga pengar i sjön, slutar jag med det.

Det andra målet är att helt sluta med snusen, har slutat, börjat, slutat och börjat igen, men nu måste jag lägga det åt sidan helt, både för hälsan och för kostnaden det medför.

Känner mig tillfreds med uppsatta mål.

söndag 1 januari 2017

Nytt och fräscht

Ja då har dygnet slått över och vi är nu inne på ett nytt år, 2017, nytt och orört :)

När visaren slog om och bröt dygnet, bytes vår leverantör av el och vips fick vi 26 öre billigare el per kWh, så trevligt, en rejäl slant blir det per år.

Minskade ränteutgifter kommer det oxå bli under 2017 då jag har som målsättning att amortera extra runt 3000:- per månad, pengarna som kommer in från bio jobbet, sen hur länge jag kör får jag ju se, byte jobbinriktning eller vad framtiden för med sig, men all amortering gör ju gott för plånboken.

Ett annat mål är gällande vikten, vilket då blir att fortsätta på min inslagna väg och äta som jag gör nu.

Önskar er alla en fin första dag på det nya året och att hela 2017 blir underbart på alla plan.

torsdag 29 december 2016

Tjock plånbok

Ja en rejäl fet plånbok kunde jag ha, men väljer i nutid en tunnare istället och lastar in så mycket det går på amorteringen. Förra månaden blev det en hel del extra timmar på både det ena och det andra, men denna månaden blir lite humanare och ser ut att stanna vid 44 extra jobbade timmar, även dessa slantar kommer gå in i målet att minska lånen.

Vikten fortsätter neråt, och har bara 1 kg kvar till min målvikt, hejaheja, vilket med denna takt bör infinna sig om ca 1-2 veckor. Grymt sa grisen :)

Riktigt skönt med fredag imorgon, en lugn hemma helg väntar, god mat och dryck med familjen står på schemat, frugan jobbar dagtid hela helgen, så vi har eftermiddagar och kvällar i lugnets vrå. Har införskaffat lite godsaker och har tänkt tillaga Pulled Beef med någon ugnslagad potatisprodukt samt pepparsås.

tisdag 13 december 2016

Viktat ner

Har jobbat med vikten och därmed hälsan sedan mitten av augusti, och har till dagens datum tappat 17 kg av min kroppsvikt, börjar närma mig målet, bara 3 kg kvar.

Starkt jobbat och ger mig själv en klapp på ryggen :)

Känns grymt bra och skönt att kläderna sitter som en smäck.

fredag 23 september 2016

Fusk fredag


Ja idag får det bli en cheat day, har förberett kvällens myspys. Har inte frångått min "diet" på 4 veckor, trots bjudningar av både middagar och dryck, så nu tar jag en liten fusk helg, känns extra spexigt :)

Idag landade lönen på kontot, det blev en hög extra oxå, då jag fick löneförhöjningen retroaktivt, som började gälla från 1 april. Har väntat ett halvår på pengarna, enda positiva är väl att det är trevligt med en klumpsumma ibland.

Har nu slagit på Spotify och valt The Doors som stämningshöjare, snart får det bli lite rött att smutta på.

Trevlig fredag på Er!

torsdag 22 september 2016

Tecknat Engelska

Ja det har jag gjort, alltså tecknat mig för lite aktier i Engelska Skolan, sen får vi se om jag får tilldelning. Kursen är satt till 52:- per aktie och första dag med handel blir i slutet av nästa vecka, på torsdag närmare bestämt.

Någon annan som tecknat sig?

Imorgon är det fredag och då skall jag smutta lite vin och ev äta några jordnötter, har sedan en månad tillbaks gått på "diet" med omlagd kost och rensat kroppen, samt påbörjat min viktminsknings resa mot 86kg, har på 4 veckor tappat 8kg och ligger nu under 100 strecket. Känns kanon!

Dax för skönhetssömn.

måndag 22 augusti 2016

Välfylld kassa

Ny jobbvecka nu när semestern tagit slut, tillbaks in i hjulet, väckarklocka, jobba, äta, lite fritid och sova, så underbart, kalendern är åter fylld :)

Har haft en riktigt bra vecka, både med ledighet, väder, produktivitet och livet i största allmänhet. Extra trevligt är det att Fru Fortuna log mot mig två gånger och fyllde min kassa, lite spel förgyllde tillvaron.

Frugans önskemål är en ny säng, och då vi köpte sängen när vi gifte oss, och har tjänat oss väl under alla dessa år är jag benägen att hålla med, ny säng blir det, givetvis viktigt att sova skönt och bra.

Imorgon kommer delårsrapporten från Dividend, skall bli spännande.

Ny dag imorgon med nya möjligheter :)