Middagsmat i LCHF tecken

Står och lagar mat, och kände att jag ville delge vad jag lagar, så gör ett blixt inlägg :)

Korv stroganoff;
500g falukorv, 5 dl grädde, 3 msk passerad tomat, 3 msk creme frasiche, 2 tsk dijon senap, svartpeppar

Coleslaw;
3 dl vitkål, 2 dl morot, 2 msk majonäs, 1 dl creme frasiche, 1 msk dijon senap, svartpeppar

Får hoppas det blir gott :)

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, korv, middag

LCHF

Sitter i soffan med mina barn som ser lite på svtB, jag dricker en kopp kaffe med grädde och surfar runt lite och läser på om LCHF (LowCarbHighFat) Det är metoden jag kör nu för att gå ner inför jul, så att jag blir en fin julgris :) Det är lite typ GI fast ändå inte. Jag har precis börjat och läser allt jag kan hitta. Känns riktigt bra och förnuftigt. Här är några sidor om LCHF, Annika Dahlqvist, Kolhydrater, FetBraMat.

Igår var jag ute och gick, skönt. Efteråt gick jag hem till en kompis och tog lite whisky, och det skall tydligen vara helt ok enligt kostdoktorn.

Vi har invägning på tisdag, första etappen, skall bli spännande att se vad vågen visar.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, kolhydrater, kostdoktorn

Räkningar och motion

Jaha ja då har man suttit och fört in alla räkningar o dyl på sin Internet bank, det var ju upphetsande värre, inte många kronor över när allt är betalt och sparat, illa... Hoppas det snöar i helgen så man kan köra lite övertid :) Skulle vara bra med extra pengar till jul. Hoppas det kommer en slant tillbaks på skatten nu i december, vill verkligen få köpt lite Kinnevik, Black Earth Farming och Eniro

Idag har jag inte varit ute och gått, men fick min dos motion på jobbet faktiskt, vi hade en vindsröjning idag, 4 vånings hus utan hiss, upp och ner för trapporna, och fullt med skräp som skulle kastas, körde för fullt i ca 40 minuter, så det bör ju motsvara en halvtimmes promenad.

Ägg och bacon till frukost, fil och krossad linfrö till lunch, fil och krossad linfrö samt 2 kalla långkorvar till middag. Ljummet vatten och 1 rågad tesked kalk till kvällsmat.

Läs även andra bloggares åsikter om räkningar, motion, linfrö

Motion

Har varit ute och gått 30 minuter ikväll igen, pust o stön, känns lite i benen. Kan ju bli riktigt bra detta.... Kilona rasar :) Det är otroligt skönt att röra på sig. Har tankat över lite musik till min mobil oxå, så jag gick och lyssnade på Pain´s nya skiva. När jag gick där med musiken pumpandes in i min hjärna och svetten lackandes, funderade jag på ekonomi :) hur mycket jag kan spara, vilka utgifter man kan kapa. Tänker ekonomi dygnet runt nu, vilket ju är positivt. Nä nu är det dax att göra sig iordning för sängen, sweet dreams.....

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, motion, motivation, pain

5050 Poker aktier

Har börjat spela lite poker på 5050poker när man rakat mer än 5 euro per månad så får man gratis aktier :) Aktierna sätts in på ditt VPC konto eller din aktiedepå. Tycker detta är ett rätt trevligt sätt att få lite gratis aktier. Läs mer här

Läs även andra bloggares åsikter om 5050poker, poker, aktier

Julgrisar

Jag har precis varit ute och motionerat, kors i taket, gått i raskt tempo i 30 minuter. Det var länge sedan jag rörde på dö köttet, blev dy svett, men det var riktigt skönt. Kommer nog ha ont i benen imorgon. Vi har slagit vad, jag och dom andra julgrisarna på jobbet, att vi skall gå ner 5kg per person till den 23 december. Vi vägde in oss allihop, i bara kalsongerna, rolig syn. Min vikt idag var 106,5 kg. Den som inte lyckas gå ner 5kg skall bjuda på frukost och den som går ner mest får 500kr :) Måste lägga om kosten oxå, skall testa att dra ner på kolhydraterna, och sluta äta light produkter. Nån som har nått bra tips på kost? Funderar även på någon rensningskur, tips tas tacksamt emot...

Läs även andra bloggares åsikter om framgång, motion, motivation

Måndags frågan i World Quiz v.47

WorldQuiz



Nyligen utan rättshjälp, dömdes Nay Latt till 20 års fängelse för att ha startat en blogg, vilket land skedde detta i.

a) Thailand
b) Myanmar
c) Colombia

Läs även andra bloggares åsikter om worldquiz, world quiz, frågesport

PPM och föräldraledig

Måndag morgon, sitter i soffan med min yngsta dotter bredvid mig och tittar lite på barn tv, dagis är stängt idag så jag har tagit en pappa dag. Vi sov till 8.00 super gott med sovmorgon. Sitter och dricker en kopp kaffe nu, har precis tänt upp braskaminen, det är -6 grader utanför, vintern e på väg... Loggade in och tittade på min PPM portfölj, usch ingen rolig syn, -35% hitills i år, men det kommer ju snart in nya friska pengar, så då får man ju ner snittkursen lite, det är ju bra. Min PPM fördelning just nu.

Skagen Global 42%
Franklin Mutual Global Discovery Fund 21%
AMF Aktiefond Sverige 14%
AGI Asia Fund 14%
Odin Sverige 9%

Läs även andra bloggares åsikter om ppm, skagen global, odin sverige

Avanza Zero

Har bestämt mig för att även lägga in en slant varje månad i fonden Avanza Zero en indexfond helt utan avgifter. Fonden är en passivt förvaltad indexfond som har som mål att följa utvecklingen i de 30 största bolagen på stockholmsbörsen.

Läs även andra bloggares åsikter om avanza zero, indexfond

Mätt och god

Arbetsveckan är slut, barnen är hämtade från dagis och fritids. Vi har ätit stekt falukorv och mos med rostad lök och inlagd gurka, mätta och goda. Har även gjort klart finalist frågorna på WorldQuizen, jag gick vidare igen :) Måste erkänna att jag har flyt just nu.

Läs även andra bloggares åsikter om world quiz, worldquiz