Matsedeln 29/11

Vaknade av att minsta tösen ville ha välling vid 7.30 bara att studsa upp :) Startade dagen framför pc´n med en kopp kaffe och grädde.

Frukost: 1 stekt ägg, 4 bacon, 1 tallrik med turkisk yoghurt och krossade linfrön samt 1 glas gammeldags mjölk

Resten av familjen åt gröt, smörgås, ägg och bacon samt mjölk

Middag: Stekt fläskfilé som sen fick sjuda i 2 dl grädde och 2 matskedar creme fraische, coleslaw samt 1 glas gammeldags mjölk

Övriga familjen fick kokt potatis till

Kvällsmat: Kommer bli turkisk yoghurt med krossade linfrön

Dricker en kopp kaffe med grädde just nu

Har idag varit inne i byn och köpt lite julpynt a´la budgetval på Ö&B, sen drog vi en sväng förbi Coop Forum och köpte en ny digital våg, av samma sort som julgrisarna använder på jobbet, så jag kan hålla koll även hemma :)

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, budgetval

Bure

Har idag köpt på mig lite Bure, till kursen 24,90 känns spännande, ägde en del Bure tidigare, var med när dom delade ut Capio och Observer, men nu skall jag sitta på dom och även köpa mer och mer, kan förhoppningsvis bli en trevlig resa. De har ju en välfylld kassa, så det känns stabilt.

Läser på DN om recession i Sverige, hmm låter ju inte så upplyftande.

Läs även andra bloggares åsikter om bure, recession

Matsedeln 27/11

Idag har jag ätit följande;

Frukost: 2 stekta ägg, 8 bacon samt 1 glas gammeldags mjölk

Lunch: Fil med krossade linfrön samt några fläsksvålar

Middag: Tunnskivade benfria kotletter, bearnesås, riven morot samt 1 glas gammeldags mjölk

Har under dagen även druckit vatten och 4-5 koppar kaffe med grädde

Är faktiskt sällan hungrig numera, innan jag började med lchf så kurrade det alltid i magen innan det var dax för nästa mål.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, matsedel

Julklappar

Idag har jag beställt lite julklappar till mig själv :) Några böcker om ekonomi och pengar samt en om vikt och lchf metoden.

Ett rikare liv
Vägen till ekonomisk frihet
Ät fet mat

Lönen har kommit in på kontot idag, jiiippiii, nu skall jag sätta in en liten slant i Avanza Zero tror jag startar ett litet månadssparande där.

Läs även andra bloggares åsikter om boktips, ekonomi, fonder, lchf, pengar

Utmaning i viktnedgång

Härmed utmanar jag Köpstopp och ekonomi. Vågar du anta min utmaning om att gå ner minst 4 kg i vikt tills den 23/12-08 ?? :)

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, motion, vikt

Framgång

Satt och läste bloggen el éxito precis och inlägget "att dela med sig av framgången" intressanta tankar.

Om en liten stund skall jag på en liten genomgång om valuta trading. Skall bli spännande att se vad det är och hur det fungerar. Kanske kan vara nått att investera i?

Läs även andra bloggares åsikter om framgång, valuta trading,

1:a etappen

Sådär, då var julgrisarna vägda :) Min nya vikt 102,9 kg. Tappat hela 3,6 kg på 1 vecka, känner mig mycket nöjd. LCHF verkar ju funger alldeles ypperligt. Nu är det bara att öka farten.... GO GO GO !!!!

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, motion,

Måndags frågan i World Quiz v.48

2.5 miljoner människor kan förlora sina jobb om en biltillverkare i USA går i konkurs. Vilken av dessa 3 är störst.

a) Chrystler
b) Ford
c) GM

WorldQuiz

LCHF Hamburgare

Till frukost blev det korv stroganoff med coleslaw, och jädrans vad mätt jag blev, blev nog lite för mycket fett :) Till lunch åt jag endast några fläsksvålar och ett glas mjölk. När jag kom hem lagade jag till några riktigt smarriga hamburgare a´la lchf.



Änglamarks Ekologiska Hamburgare 85% kött
Isbergssallad
Tomat
Ost
Bacon
Lohmanders Bearnesås
Gammeldags mjölk



Snabbt, lätt, och riktigt gott. Stor tösen åt med mig, men var inte så sugen på min kombination, så hon fick en standard med bacon och bröd.

Vägde mig idag efter duschen, "ler" men skriver imorgon vad första etappen visar, skall vägas tillsammans med alla andra julgrisar vid 11-tiden imorgon.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, motion, hamburgare

Ekonomi vs LCHF

LCHF (LowCarbHighFat) är min melodi :) Känner mig prima, äter mig mätt och saknar inte någon "vanlig" mat, jo var faktiskt lite sugen på pizza nu på kvällen, så har plockat ihop ett recept från lite olika tips på nätet, lägger ut det här sen när jag testat det. Har varit ute och gått igen, utökade lite idag, kändes riktigt skönt.

Går förhoppningsvis ner i vikt, skall väga mig på tisdag med de andra julgrisarna, skall bli spännande.

Korv Stroganoff och coleslaw var mumms, tar med mig en låda till jobbet imorgon, tror jag tar det till frukost, och så gör jag ägg och bacon till middag. Kalas detta, sparar pengar på att ta med mat till jobbet och samtidigt mår bättre och går ner i vikt.

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, motion, ekonomi