Vågen visar vägen

Idag är schemat fulltecknat, en dansuppvisning och två kalas.

Har traskat 10,6 km på tre dagar och skall försöka klämma in en runda till ikväll. Motionen, detoxen och kosten har fått fart på min kropp, de senaste fem dagarna har jag blivit av med 3,8kg

Vågen visar vägen, så är med andra ord på helt rätt väg, beachboy here I come :)

Läs även andra bloggares åsikter om diet, fett, hälsa, kost, lchf, motion, mål, målsättning, vikt

PPM april 2012

Har i vecka gjort en liten förändring, så PPM portföljen innehåller just nu,

Avanza Zero 85%
Handelsbanken Råvarufond 15%

Hur ser din PPM portfölj ut?

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, avtalspension, fonder, pension, ppm

Startgas

Sovmorgon och vaknade halv sju :) Klarvaken och pigg så det var bara att kliva ur sängen, lade mig relativt tidigt igår, halv elva.

Första lediga dagen utav fyra, skönt, och solen lyser utanför, underbart, hoppas det håller i sig och att våren kan få fäste, sommaren väntar ju runt hörnet!

Nu är det dax för en kopp grönt te och lite nyhetskoll, en bra start på dagen.

Hur startar du dagen?

Läs även andra bloggares åsikter om morgon, sovmorgon, nyheter

Helg

Några timmars jobb sedan tar vi långhelg! Riktigt skönt det. Dax att sätta igång så man snart kommer hem igen :)

Hur ser din helg ut, jobb eller ledighet?

Läs även andra bloggares åsikter om arbete, jobb, ledig, långhelg, vila

Apostlahästar

Ett av mina mål med 2012 är ju vikten, och då jag inte får till det utan slarvar med kosten har jag helt enkelt fått börja använda mina apostlahästar, har på 4 dagar traskat 18,32 km

Träningsvärk i smalbenen, men riktigt skönt att röra på sig :)

Kommer även köra ett detox röj, rensa ur kroppen, sen köra några veckor med mycket flytande föda, proteiner, vitaminer och ägg. Vikten skall ner, kroppen mår inte bra utav alla dessa extra kilo.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, fett, hälsa, kost, lchf, motion, mål, målsättning, vikt

Söndagsmorgon

Har sovit som en gud, är pigg som en mört! Kaffe och nyheter en stund, uppdatera sig, sedan iväg på dans med lilltösen.

Vädergudarna har nog sovit sämre, det är kallt, ruggigt och duggar, blir till att vara inne större delen av dagen.

Hur ser din söndag ut?

Läs även andra bloggares åsikter om dans, nyheter, sovmorgon, söndag

Lördagsmorgon

Lördagsmorgon, en lugn och skön stund, vilat ut i sängen, en kopp kaffe på det och nu redo för dagens utmaningar, frugan jobbar och knetar så det är jag och barnen hemma.

En uppgift idag blir att få igång stortösens dator, den vägrar starta, bara står och tuggar, så en ominstallation står troligtvis på schemat.

Trappan väntar, jo vi får se :)

Det blir även en liten ekonomisk genomgång, en avstämmning, räkningar och kommande utgifter.

Hur ser din lördag ut?

Läs även andra bloggares åsikter om dator, ekonomi, jobb, lördag

Renovering

Köket är nu målat och klart, tavlorna, pappershållaren och konservöppnaren sitter uppe på väggen igen, det blev riktigt bra, ljust och fint, supernöjd!

Trappan står som jag lämnade den, full med lim, men den går att traska på, har fått tag på ett medel som förhoppningsvis kommer hjälpa mig med arbetet. Blir nog ett ryck i helgen.

Läs även andra bloggares åsikter om färg, hus, kök, målning, renovering

Målning kök

I väntan på bra grejer att få bort limmet i trappan med, fick jag ett annat ryck, målning av kök, så nu är det vitt och fräscht, två strykningar gjorda, blir en till imorgon sen är det klart. Frugan nöjd och glad :)

Det har varit en riktigt produktiv helg, gott att få ändan ur soffan! Färg hade jag stående så det var ju bara att köra.

Läs även andra bloggares åsikter om färg, hus, kök, målning, renovering

Renovering av trappa

Renovering av trappan var dagens uppgift, så jobbet är nu påbörjat, har fått bort heltäckningsmattan som suttit där sedan gissningsvis mitten 70-tal, fy bubblan :)

Har skrapat med spackelspade och allt löst är borta, så nu skall jag ge mig på limmet, det underbara limmet som sitter som berget, får testa med typ t-röd och hoppas det släpper.

Softar med en rom och cola efter dagens slit, en ekologisk rom, The Akaya, en ljus rom från Paraguay. Sitter riktigt fint!

Läs även andra bloggares åsikter om hus, matta, renovering, rom, trappa