Apostlahästar

Ett av mina mål med 2012 är ju vikten, och då jag inte får till det utan slarvar med kosten har jag helt enkelt fått börja använda mina apostlahästar, har på 4 dagar traskat 18,32 km

Träningsvärk i smalbenen, men riktigt skönt att röra på sig :)

Kommer även köra ett detox röj, rensa ur kroppen, sen köra några veckor med mycket flytande föda, proteiner, vitaminer och ägg. Vikten skall ner, kroppen mår inte bra utav alla dessa extra kilo.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, fett, hälsa, kost, lchf, motion, mål, målsättning, vikt