Köttfärs med grädde!

Maten snart klar. Köttfärs stekt i stekpanna med kryddor, tomatpuré och lite grädde, sedan ner i en långpanna med smör, köttfärs varvade med lasagneplattor, 2dl grädde och 6dl mjölk sedan riven ost uppepå. Luktar gott. Jag får peta bort lite lasagneplattor, det kurrar i magen vill äta nu!!

Läs även andra bloggares åsikter om grädde, kost, lchf

Fighting Spirit

Sådär, tösen är hemma, maten puttrar på och jag har lagt ut lite på tradera, 8 objekt hittills, och mer skall det bli :) Förhoppningsvis kommer det inbringa en liten slant till kasssan.

Frugan och lilltösen har åkt till IKEA!!!! Trots vårat köpstopp, men hon lugnade mig, hon ville bara titta lite.

Läs även andra bloggares åsikter om köpstopp, pengar, tradera

Like a Warrior!

Precis hemkommen, brasan är tänd och jag skall åka och hämta stortösen från skolan. Hinner med en kopp kaffe med cocosfett. Vägde mig innan jag åkte från jobbet, 94,1 kg YES! Lite neråt.

Läs även andra bloggares åsikter om cocosfett, lchf, vikt

Drömfångare

Drömfångaren hänger vid våran säng, bort med mardrömmar och in med lycksamma.

Nu skall det läggas ut prylar på blocket och tradera igen, kommer lägga ut under hela helgen, efter frugans rensning så finns det lite vi inte använder, och då är det dax att sälja. Kan ju inbringa en slant att putta in på kortkrediten.

Läs även andra bloggares åsikter om drömfångare, pengar

Allt du behöver!

Citat från Jim Rohn;

“Everything you need for your better future and success has already been written. And guess what? It's all available.”

Läs även andra bloggares åsikter om citat, jim rohn, framgång

Röj röj röj!

Tror min fru har smygläst Köpstopp och ekonomi och köpSTOPP 2009 för min fru röjer på utav bara f-n, grejjerna viner runt mitt huvud, sängar får ny plats och dammsugarn brummar. Hon är full av energi. Jag ligger och läser epost och jag får ett täcke slängt på mig, undrar om det är en pik :)

Läs även andra bloggares åsikter om ordning, röjning, köpstopp

Vårkänslor!

Idag har det varit vår i luften, skönt, börjar rycka lite i benen, blåste dock lite småkallt på eftermiddagen men nu är vi på rätt väg, underbart, känner att energin är på väg igen :)

Har idag ätit lite extra cocosfett, får se om det kan hjälpa till lite.

Findus smördeg utan smör! Lysande.

Läs även andra bloggares åsikter om energi, vårkänslor

Viktnedgången har avstannat!

Invägningen idag visade på 94,8 kg. Går inte upp eller ner, ligger konstant runt 95 strecket, jag vet att det beror på för mycket kolhydrater och fel fett, har ju varit iväg ett antal dagar senaste veckorna och ätit mat jag inte själv lagat. Hamburgaren ikväll var ju inget bra, samt att det slank ner några friterade räfflade potatisar.

Skall göra ett ryck och måste skärpa till mig, det här går ju inte, mitt mål är ju 88 kg och sommaren närmar sig. Skulle kanske prova att öka intaget av cocosfett också :)

Läs även andra bloggares åsikter om cocosfett, hälsa, kokosolja, lchf, vikt

Bowlingen

vanns av en annan duktig lirare, inte jag alltså, spelade 2 serier, första fick jag låga 115 poäng, andra serien mer normala 149 poäng. Efteråt vräkte jag i mig en cheeseburgare och en vichy vatten.

Läser nu på kvällen att Spotify har blivit hackad och lösenord kommit ut, de berörda skall ha fått mejl. Inget mejl till mig så då skall det väl vara grönt hoppas jag.

Läs även andra bloggares åsikter om bowling

Bowling kväll

Om en stund skall jag och arbetskamraterna gå ut och bowla och äta en bit mat, så nu blir det duschen. Jag vinner :)