10:13

10:13 slog jag upp ögonen, söndagsmorgon har guld i mun, utvilad, sovmorgon, gott, traskar ner och känner kaffelukten, häller upp en kopp med kaffe, grädde och lite av det silvriga cocosfettet. Det ringer på dörren, GT försäljare, köper en tidning med bilaga. Tänder braskaminer i vardagsrummet, slår mig ner i soffan. Hela familjen samlad i vardagsrummet, en disney matiné på tv. Lugnt och skönt, livet är fint. Nu blir det lite tidningsläsning och bloggläsande.

Läs även andra bloggares åsikter om GT, livet, lchf

Lördagsnöje!

Lördagsnöje för en 2 barnsfar som kör LCHF kost? Favorit i repris, 4cl mörk rom. Sitter och skålar med skojiga Jonas och Marie på jomari.se dom kör en live cam så här på lördagskvällen, fast inget barnförbjudet utan matlagning och jäger, LCHF kost med cocosfett, riktigt bra.

Barnen har precis somnat, har varit full fart idag, frugan jobbar och slutar vid 21.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, lördag, lchf

Ekologiskt kaffe?

Dagens middag blev fläskfilé med gräddsås, en stor klick bearnesås samt ett glas mjölk, resten av familjen tog pommes frites till.

Ibland köper jag billigt kaffe typ Coop Extra, men det får jag nog sluta med, enligt denna test så innehåller billigt kaffe 7 gånger mer nickel! Jag är en stor konsument av kaffe så det blir att gå över till ekologiskt, tyvärr svider det i plånboken men det är inget att göra.

Läs även andra bloggares åsikter om ekologiskt, kaffe, lchf

My Bloody Valentine!

Vad passar bättre än att på Alla Hjärtans Dag tipsa om My Bloody Valentine, en underbar 80-tals slasher nu i en 3D remake.



Ha en underbar Bloody Valentine!

Läs även andra bloggares åsikter om my bloody valentine, film

Metal Health

Metal Health, metal är hälsa för själen, har på Spotify och lyssnar just nu på Quiet Riot´s Metal Health, en skön 80-tals dänga, snart kommer Metal God med Judas Priest.

Lite fortsatta tankar om elförbrukningen som kostar massor av pengar, kanske skulle gå att spara in en slant där också, har redan bytt ut de flesta glödlamporna till lågenergi.

Läs även andra bloggares åsikter om el, hälsa, metal

Frukosten avklarad!

Ja då var frukosten avklarad, en smarrig ägg och bacon frukost :) Ligger fint i kistan. Nu en kopp kaffe med grädde, men jag saknar mitt cocosfett, det har inte dykt upp ännu, har nu mejlat två gånger men inget svar, får jag ingen kontakt och svar på måndag kommer jag lägga ut en varning för det företaget, har betalat och då förväntar jag mig leverans. Dålig stil.

Läs även andra bloggares åsikter om cocosfett, lchf, vikt

Kallt ute, kallt inne!

Kallt ute -14,2, kallt inne 17,2, mätaren sitter i köket mot yttervägg, så det är allt några grader varmare i resten av huset, men jag har dragit ner pannan lite, det är dyrt med el, har precis tänt igång braskaminerna, i vardagsrummet och i källaren, så nu kommer det snart vara varmt och skönt.

Har gett lilltösen välling, själv blir det kaffe med grädde, satt mig tillrätta i soffan, skulle iof velat sovit någon timme till, är lite trött, thats life!

Ekologiskt, LCHF och miljö är framtiden inom människors beteende :)

Läs även andra bloggares åsikter om ekologiskt, lchf, miljö

Fredagsnöje!

Fredagsnöje för en 2 barnsfar som kör LCHF kost? 4cl mörk rom, skall sitta fint. Slappa lite framför tv, barnen sover och frugan är inne i byn och hälsar på några kompisar.

På LCHF fronten har det hänt rätt mycket senaste veckan, Hjärt - Lungfonden avslutar sitt samarbetet med Becel. Bojkott av Becel / Unilever. Stormen fortsätter kring ICA Kuriren. Livsmedelsverket får sig en dänga av Gefle Dagblad. Camillas matuppror om äldres och skolbarns mat var precis omnämd på TV4 nyheterna nu kl 22.00

Läs även andra bloggares åsikter om fett, kost, lchf, vikt

Fredagen den trettonde!

Idag är det fredagen den 13:e och en av mina favorit rullar från 80-talet är Friday the 13:th och den kommer i en nyinspelning idag, skall försöka komma iväg på den de närmaste veckorna, skall bli spännande att se hur de lyckats förvalta arvet.

Var hos min kompanjon tidigare idag och medverkade till en ev kommande artikel med våran lokala morgontidning. Det handlade om den nya teknikprylen som han var över och tittade på i USA, jag kanske kommer med på bild :)

Läs även andra bloggares åsikter om fredagen den 13:e, teknik, framgång

Söligt värre!

Jag började mitt arbetsliv bakom en sopbil, jag var 18år och det var mitt första jobb, ett riktigt trevligt jobb även om det var söligt, tungt och luktade illa. På den tiden slängdes soporna löst rakt ner i sopnedkastet utan att sorteras, och de landade i en papperssäck. Tänk fiskerens, ålarens, vattenmeloner, utgånget fryst kött, mjölkpaket, blöjor, använda dildos, döda katter m.m. rakt ner i hålet, ner i en pappsäck, trevligt värre. Klart sopkörarna skall ha schyssta löner.

Fler banker sänker boräntorna och riksbanken utesluter inte en noll ränta. Mer pengar till bufferten? För våran del känns detta jättepositivt, spara till en buffert och semesterkonto samt betala av på kortkrediten :) Får bara frugan riktig snurr på jobbet kommer det här bli kanon.

Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, räntor, sopstrejk