Får jag fresta med lite kvällsmat?

Ett kokt ägg, fyra skivor Emils rökta skinka samt en kopp kaffe med grädde. Till efterrätt blir det minst 5cl konjak av märket Courvoisier. Enligt kostdoktorn.se fungerar det utmärkt som LCHF diet :)

Har vidarebefordrat domänerna lchf-diet.se och lchf-diet.com hit till min blogg till att börja med så får vi se vad det blir utav dem.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, vikt

Nybörjare inom LCHF?

Bildkälla: Fotoakuten

Har du precis börjat med LowCarbHighFat kosten eller om du är nyfiken på att lära dig mer så kan jag rekommendera LCHF för nybörjare. Jag gav lite tips på en annan bra sajt med information i mitt inlägg med samma namn. Kostdoktorn - LCHF för nybörjare.

Jag började mitt LCHF liv den 18 november 2008 med en vikt på 106,5 kg, vid 1:a etappen veckan efter så visade vågen på 102,9 kg. Idag 10 januari 2009 visar vågen på 96,3 kg dock så är det vågen hemma, skall väga mig på jobbet på tisdag för exakt vikt, men som det ser ut nu är det en viktnedgång med hela 10,2 kg eller 20 paket smör :)

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, vikt, viktnedgång

Recept till framgång

Jag prenumererar på lite olika nyhetsbrev inom personlig utveckling och motivation, och imorse kom detta tänkvärda med mailen. Ett framgångsrecept,

When you get knocked down... Get up again...

When you feel like giving up... Get even more determined...

When life beats you up... Keep fighting...

When people tell you it won't work... Do it anyway...

When you're too tired to keep going... Go even harder...

Or summed up... Chase your dreams, and keep chasing your dreams until you realize them...

Läs även andra bloggares åsikter om motivation, personlig utveckling

52 affärsidéer på ett dygn?

I artikeln Entreprenörer snabblanserar webbtjänster från Di.se kan man läsa om ett kommande möte i januari där några av Sveriges bästa internetentreprenörer skall försöka lansera 52 fullt fungerande webbtjänster. Spännande, det får man följa upp.

Läs även andra bloggares åsikter om entreprenörer, ekonomi, framgång

Behövs det lite fredags motivation?

Behöver du bli lite taggad inför helgen? Kolla in lite Jim Rohn.







Läs även andra bloggares åsikter om jim rohn, motivation, personlig utveckling

LCHF domäner

Har idag registrerat några domännamn, fått lite idéer, måste ju vara lite kreativ även när man är sjuk. Får se om jag kan göra något av det, eller så kanske det kan bli lite extra klirr i kassan om jag skulle sälja dom längre fram.

http://www.lchf-diet.se
http://www.lchf-diet.com

Läs även andra bloggares åsikter om diet, domäner, kost, lchf, vikt

Dagens lunch

Korv stroganoff med gurka och plommon tomat; wienerkorv med 80% kött, grädde, 1msk ketchup, 1 tsk senap, svartpeppar

Fick göra med lite Heinz ketchup och Johnny´s senap då barnen skall äta också, de fick även makaroner. Frugan tog en avacado till :)

Stortösen har inte ätit ännu, hon mår lite illa.

Läs även andra bloggares åsikter om gi-noll, kost, lchf, vikt

Snön faller ner utanför fönstret

bildkälla: fotoakuten

Idag kom snön, vackert, men konstigt väder, tror det är första snön denna säsong. Vi är hemma idag också, jag har röd näsa och rinn snuva, ingen feber, lilltösen hostar, stortösen är på väg hem från skolan, har vomerat i klassrummet, undrar hur denna dagen kommer bli :(

Har ätit min standard frukost ägg och bacon, och nu mitt kaffe med cocosfett. Vågen visar på 97,1 kg

Läs även andra bloggares åsikter om lchf, kost, vikt, vomering

Hur mycket tjänar du på jobbskatteavdraget?

Enligt Harald Klomp´s nystartade sajt Jobbskatteavdrag.se - räkna ut ditt jobbskatteavdrag så har jag fått 21% lägre skatt sedan 2006 då Anders Borg tillträdde som finansminister. Tackar. Man får buga och bocka.

Läs även andra bloggares åsikter om Anders Borg, jobbskatteavdrag

Citat av Jim Rohn #4

"Make rest a necessity, not an objective. Only rest long enough to gather strength."
-Jim Rohn

Läs även andra bloggares åsikter om citat, jim rohn, motivation, personlig utveckling