Konditionen är urusel, har kört lite crosstrainer varje dag utom fredag och lördag, träningsvärk :)
Ett långt jobb väntar för att få upp flåset misstänker jag, men det är bara att svettas på. Just nu står maskinen mitt på golvet, men tanken är att rensa upp runtomkring och ställa ner någon typ av sittmöbel och göra det till en träningshörna, har en skivstång sedan tidigare som ligger och samlar damm.
Matta för situps och armhävningar samt sätta upp en spegel finns oxå med i funderingarna.
Något annat som behövs för att göra det så bra som möjligt?
Läs även andra bloggares åsikter om casall x400, casall, crosstrainer, motion,träning
Ett långt jobb väntar för att få upp flåset misstänker jag, men det är bara att svettas på. Just nu står maskinen mitt på golvet, men tanken är att rensa upp runtomkring och ställa ner någon typ av sittmöbel och göra det till en träningshörna, har en skivstång sedan tidigare som ligger och samlar damm.
Matta för situps och armhävningar samt sätta upp en spegel finns oxå med i funderingarna.
Något annat som behövs för att göra det så bra som möjligt?
Läs även andra bloggares åsikter om casall x400, casall, crosstrainer, motion,träning
2 kommentarer:
Kämpa på
viktigast är att man håller i ...
själv har jag börjat med ett 7 veckors schema ...där jag bokar av varje moment
3 gånger i veckan .....
hoppas konditionen ska komma tillbaka innan man fyller 40 :)
Johan
Tackar!
Jag får satsa på innan 45 då :)
Skicka en kommentar