Sommarens mat, dryck och sötsaker har satt sina spår i min kropp, så idag startar en ny era igen, jag och en arbetskamrat skall styra upp dieten, det har varit alldeles för mycket slarv. Vågen visade på 99,3 kilo, en uppgång med 4-5 kg!!! Nu blir det strikt LCHF, ny kokbok är på väg, here I go again.
Läs även andra bloggares åsikter om fett, hälsa, kost, lchf, vikt
Lev livets goda, njuta, hälsa, pengar, investeringar, aktier, fonder, personlig utveckling och motivation, film, musik och mat i stora lass.
3 kommentarer:
Det går snabbt, särskilt om man vet att ens kropp svarar väl på LCHF-kosten. Lycka till! :)
Lycka till. Du är snart inne på rätt spår igen.
Behöver du tips på lite mat, så är det bara att titta förbi ;)
Glada hälsningar Birgitta
Tack båda :)
Skicka en kommentar