Morgonkaffet precis avklarat, en tallrik turkisk yoghurt och några skedar cocofett blev det också, fett är bra för kroppen, måste ju ta hand om sitt hus :) Kostdoktorn har tips på några smörgåsar som ser riktigt smarriga ut.
Nu skall vi göra oss iordning för dagens bestyr.
Läs även andra bloggares åsikter om fett, hälsa, lchf, vikt
Lev livets goda, njuta, hälsa, pengar, investeringar, aktier, fonder, personlig utveckling och motivation, film, musik och mat i stora lass.
2 kommentarer:
Får man fråga vad för resultat du uppnått av din LCHF-metod till dagens datu?
Hej Alex, jag började på 106,5kg och var nere under 95, men har gått upp något kilo nu pga slarv, så jag måste ta mig i kragen igen, men det är lite svårt ibland :)
Skicka en kommentar