Invägningen nu på morgonen visade på 91,3 kg och då med en total viktnedgång av 19,5 kg
Har kört sedan årsskiftet, så snart 6 månader med lchf, enbart kost, ingen motion. Varit strikt och hållit mig till min kost. Nedgången har saktat av lite, men tror att det finns mer att ge, målet just nu är en vikt på 90 kg.
Skall avvika lite från planen idag, dagen till ära har jag köpt några burkar Spendrup Bright, en öl med färre kolhydrater. Har sedan årsskiftet bara smakat öl vid ett tillfälle.
Midsommarafton och solen skiner, underbart!
Önskar er en underbar dag och njut nu riktigt av dagen.
Läs även andra bloggares åsikter om kost, lchf, hälsa, vikt
Har kört sedan årsskiftet, så snart 6 månader med lchf, enbart kost, ingen motion. Varit strikt och hållit mig till min kost. Nedgången har saktat av lite, men tror att det finns mer att ge, målet just nu är en vikt på 90 kg.
Skall avvika lite från planen idag, dagen till ära har jag köpt några burkar Spendrup Bright, en öl med färre kolhydrater. Har sedan årsskiftet bara smakat öl vid ett tillfälle.
Midsommarafton och solen skiner, underbart!
Önskar er en underbar dag och njut nu riktigt av dagen.
Läs även andra bloggares åsikter om kost, lchf, hälsa, vikt
2 kommentarer:
Du har varit otroligt duktig! =)
Trevlig midsommar=)
Tack så mycket!
Skicka en kommentar