Mot målet

Vikten ligger stabilt och skvalpar strax under 90kg, så för att få till en liten nedgång mot 85kg har jag idag uteslutit mejeriprodukter, har ätit en hel del ost och använt rikligt med grädde tidigare så får testa att minska på det.

Vill gärna komma ner runt 85kg, skulle passa min kroppsform perfekt :)

Idag har det blivit en hel del flytande, några ägg och protein shake, ett paket bacon, några bitar bröd bakat på mandelmjöl samt kaffe i stora lass.

Den kommande veckan blir i stort sett fri från mejeriprodukter samt extra snål på kolhydrater. Ett extra ryck i jakten mot målet!

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kost, lchf, lågkolhydratskost, vikt

Omläggning lån

Våra bolån skall skrivas om nu i oktober och november, har bundet idag men kommer gå över till "rörligt" alltså 3 månades ränta istället. Lån 1 har idag en ränta på 3,75% och lån 2 en ränta på 4,10% så det kommer bli en liten sänkning av räntekostnaden, min plan är då att öka amorteringen. Låter lånen skifta form först, så jag har båda lånen "rörliga" sedan blir det till att boka in ett litet möte med banken och styra upp amorteringen.

Vad kör ni, rörligt eller bundet?

Läs även andra bloggares åsikter om bolån, ekonomi, skuld, skuldkvot, ränta,räntekvot

Mycket på gång

En hel del som händer och sker just nu, utöver utbildningen i slutet på månaden så blir det en endagars vidareutbildning nästa vecka, sedan fick jag klart för några dagars projekt i november eller december som förberedande inför ett längre projekt i vår :)

Fortfarande snusfri, vikten ligger stabil och livet snurrar på, ekonomin lite sisådär, men det kommer bli bra det med frampå. Har börjat odla skägg!

Hur snurrar hjulet för dig?

Läs även andra bloggares åsikter om arbete, jobb, projekt, utbildning

Avtalspension oktober 2013

Fördelning och värde i min avtalspension hos Avanza ikväll 2 oktober 2013, känner mig nöjd med innehavet.

Avanza Zero 51%
Skagen Global 49%

Värdet är till dagens datum 160929:- och ökningen hittills i år ligger på 8,23%.

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, avtalspension, fonder, pension

Antagningsbesked

Jag blev antagen :) Fick beskedet igår, jag kom in på kursen, tjoho! En 12 dagar intensiv utbildning väntar, från morgon till kväll. Känner mig riktigt taggad måste jag säga, superkul.

Startar mjukt med en endagars nu på torsdag, kurs/föreläsning, tema arbetsmiljö, sedan ökar jag :)

Hade ett litet projekt på gång, men det får vänta nu då det krockar med kursen, och kursen är en dörröppnare inför annat, så den är viktigast, får säkert möjlighet till annat projekt lite senare, bara att vänta på rätt tillfälle.

Kommer somna med ett leende.

Läs även andra bloggares åsikter om kurs, utbildning, studier

Medarbetare

Har i dagarna två suttit på kurs, medarbetarutbildning med inriktning på gruppdynamik, en intressant och väl utförd kurs, lagom blandning. Är dock lite mör i kroppen och trött i knoppen just nu :)

Bekräftelse på ytterligare utbildningar låg i lådan idag när jag kom hem, 2st under oktober månad, endagars, förkovring på hög nivå, en höst med mycket nytta!

Väntar även besked på en viktig 2 veckors kurs, är uppsatt på reservplats, så hoppas på positivt antagningsbesked inom kort.

En arbetsdag kvar sen tar jag helg :)

Läs även andra bloggares åsikter om kurs, utbildning, studier

Krass ekonomi

Ytterligare en arbetsvecka har passerat, ligger här i min myssoffa, lördagsmorgon och inne på kopp nummer två. Hösten har anlänt, natt temperaturer runt 4 grader, fuktigt, löven faller.

Gått igenom lite bloggar på morgonen, såsom blogg titeln krass ekonomi antyder är vår ekonomi för tillfället, en eftersläpning från sommarsemestern, för mycket spending money.

Tur att det fylls på igen, nästa vecka kommer lönen och då jämnas balansen ut.

Är i behov av en ny dator, men frugans fungerar faktiskt rätt ok, ingen snabbhet men gör det den skall, så tror faktiskt att jag avvaktar lite med nyinköp.

Nu skall jag fylla magen med lite mat, en liten lövbiff till frukost, ja tack!

Läs även andra bloggares åsikter om dator, ekonomi, ekonomiblogg

Läran om

Idag har jag inte gjort många knop, bara lite städning, en verkligen slappar söndag, varit inne, eldat lite i kaminen, lite regn och mulet på utsidan, myst på insidan.

Barnen har varit med kompisar och frugan jobbat, så det har varit riktigt stillsamt, nästan så jag blivit lite rastlös :)

Läst en ny blogg idag, Läran om hushållande av Inezco, bara 3 inlägg än så länge men bådar gott.

Lite kaffe tror jag bestämt det får bli.

Närmare målet?

Veckan har snurrat på, inga större utsvävningar, jobb för mig och frugan samt skola och fritidsaktiviteter för barnen.

Anmält mig till en kurs/utbildning samt bokat in mig på ett seminarium i oktober, nyttigt att förkovra sig!

Vikten ligger stabil runt 88-89kg, inget nytt där.

Lade snusen på hyllan i måndags, så just nu är jag inne på 4 snusfria dygn, hej vad det går :) Ett mål med 2013, lets do it!

Fredag kväll, en liten rom är upphälld, njuter, jag är ledig hela helgen, frugan jobbar dock, lite småtrist, men så är det, inget att göra, pengarna måste in.

Hur har din vecka varit?

Läs även andra bloggares åsikter om arbete, jobb, mål, målsättning, utbildning

Fyndat

Besöket på loppis idag var lyckat, hittade allt som behövdes, hjälm, jacka, skyddsväst, 2 par byxor, stövlar och ett ridspö till det underbara priset av 400:- Nöjd dotter och nöjd plånbok :)

Pysslat och plockat i hemmet idag, diverse städning, invändig städning av bilen blev det med, dock ingen rost lagning, det får bli en annan dag.

Ikväll blir det någon trevlig film att åtnjuta, jag och frugan.

Läs även andra bloggares åsikter om fynd, fyndat, loppis