Avtalspension juni 2013

Fördelning och värde i min avtalspension hos Avanza,

Avanza Zero 50%
Skagen Global 35%
Öhman Obligationsfond 15%

Värdet är till dagens datum 149675:- och ökningen hittills i år ligger på 0,36% alltså ett rejält tapp från förra månaden.

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, avtalspension, fonder, pension

PPM juni 2013

PPM portföljen, min fördelning och värdeförändring, vilken har backat lite sedan sist,

Avanza Zero 70%
Skagen Global 10%
SPP Företagsobligationsfond 20%

Värdeförändringen för 2013 ligger på 7% och genomsnitt sedan start på 6%

Värdet på premiepensionen är 155669:-

Läs även andra bloggares åsikter om aktier, avtalspension, fonder, pension, ppm

Djali till start

Idag startar Djali Boko, lopp 7 och 5:e V64 avdelningen på Jägersro, med en vinstsumma på 50.000:- Djali Boko galopperade i förra starten, så hoppas han är på bättre humör idag. Nu håller jag tummarna!

Läs även andra bloggares åsikter om djali boko, denim boko, trav 1609

Spänning på hög nivå

En riktigt spännande måndag idag, 3 hästar till start på Halmstad. Första semesterdagen och spänning på hög nivå :)

Lopp 1 Casino Silas, vinstsumma 20.000:-
Lopp 2 Ciceron Silas, vinstsumma 25.000:-
Lopp 3 Corsa Rapida, vinstsumma 50.000:-

Håll i hatten!

Läs även andra bloggares åsikter om casino silas, ciceron silas, corsa rapida, trav 1609

Dagen efter

Midsommarafton är avverkad, god mat och lite god dryck blev det, lugnt och stillsamt. Regnet smattrade på altanens tak, mys pys :)

Dagen har idag gått i lugnets tecken, steg ur sängen strax innan nio, mjukstartade med kaffe, har sedan pysslat i hemmet och varit på återvinningsstationen med div förpackningar.

Ikväll får det bli lite filmtittande och njuta av ledigheten :)

Läs även andra bloggares åsikter om midsommardagen, semester

Färre kolhydrater

Invägningen nu på morgonen visade på 91,3 kg och då med en total viktnedgång av 19,5 kg

Har kört sedan årsskiftet, så snart 6 månader med lchf, enbart kost, ingen motion. Varit strikt och hållit mig till min kost. Nedgången har saktat av lite, men tror att det finns mer att ge, målet just nu är en vikt på 90 kg.

Skall avvika lite från planen idag, dagen till ära har jag köpt några burkar Spendrup Bright, en öl med färre kolhydrater. Har sedan årsskiftet bara smakat öl vid ett tillfälle.

Midsommarafton och solen skiner, underbart!

Önskar er en underbar dag och njut nu riktigt av dagen.

Läs även andra bloggares åsikter om kost, lchf, hälsa, vikt

Ny färgsättning!

Efter önskemål samt att det var dax för en liten renovering och förnyelse av bloggen kommer här det nya utseendet, samma layout men ny färgsättning.

Sommar och förnyad kraft :)

Vad tycks, fungerar färgerna ihop?

Läs även andra bloggares åsikter om blogg, ekonomibloggar, design

Halvdag

Imorgon kör jag en halvdag, sedan tar jag helg och midsommar, nästa vecka börjar semestern :)

Hjärnan och kroppen har nog redan gått på ledighet, för det är riktigt besvärligt att komma ur sängen på morgonen, vill gärna ligga kvar och sova lite till. Semester!

Nu skall jag peta in de sista räkningarna som damp ner idag, sen blir det lite plock, kan vara skönt att komma hem imorgon efter jobbet och inte ha några speciella måsten.

Trevlig onsdagskväll på Er!

Läs även andra bloggares åsikter om jobb, ledighet, semester

Vinst!

Nimbus C.D. vann i dag i överlägsen stil, drog ifrån in på upploppet och lämnade resten av fältet, vann med flera längder. Riktigt fin!

Förstapriset idag var 50.000:-

Ännu en trevlig dag att vara hästägare :)

Läs även andra bloggares åsikter om nimbus cd, trav 1609

E3 kval

Denim Boko vann sitt kvalförsök till E3 tidigare idag, Denim vann på ett mycket fint sätt. Prissumman idag var 80.000:-

Finalen går av stapeln 29 juni på Eskilstuna med ett första pris på 800.000:-

Idag är det en trevlig dag att vara hästägare :)

Djali Boko startade även han i ett utav kvalloppen, dessvärre slog han till med galopp, men så är det i trav, ibland fungerar det inte.

Imorgon håller jag tummarna för Nimbus C.D. som startar på Halmstad.

Läs även andra bloggares åsikter om djali boko, denim boko, trav 1609