Hemma innanför dörrarna igen, jag och lilltösen har varit på barndans.
Har precis satt fisken i ugnen, torsk i bitar, 5dl grädde och en stor klick smör samt citronpeppar, nu får den stå där i 200 grader i ca 40 minuter, kommer bli mumms :)
En ny ekonomi blogg med en touch av personlig utveckling har sett dagens ljus, Miljonkoden, ser lovande ut :)
Mot Miljonen har precis lanserat sitt nya projekt.
Läs även andra bloggares åsikter om bloggar, ekonomi, hälsa, lchf, pengar,
Lev livets goda, njuta, hälsa, pengar, investeringar, aktier, fonder, personlig utveckling och motivation, film, musik och mat i stora lass.
lördag 26 september 2009
Morgonläsning lördag!
Läser blogginlägg, nya och lite äldre.
Lite mer "information" om vaccination.
Läs även andra bloggares åsikter om barn, ekonomi, hälsa, pengar, passiv inkomst, svininfluensa, vaccin
- Svensk millionaire´s blog - Betala dig själv först
- Svensk millionaire´s blog - Ekonomiskt oberoende
- En Entreprenörs Blog - Svara mig
- 40procent 20år - Veckans artiklar
Lite mer "information" om vaccination.
Läs även andra bloggares åsikter om barn, ekonomi, hälsa, pengar, passiv inkomst, svininfluensa, vaccin
torsdag 24 september 2009
Goooood Mooooorning!
onsdag 23 september 2009
Rast och vila
Tillbaks hemma, dagens åtaganden är utförda, nu blir det lite rast och vila.
Dagens intag,
Frukost: Fläskfilé och bearnesås, samt 1 glas mjölk
Lunch/Middag: Bacon och ägg, samt 1 glas mjölk
Kvällsmat: 1 sked med cocosfett samt några skivor ost
Det har blivit lite mat idag pga fullt upp, men känner mig inte speciellt hungrig.
Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, lchf, ost, vikt
Dagens intag,
Frukost: Fläskfilé och bearnesås, samt 1 glas mjölk
Lunch/Middag: Bacon och ägg, samt 1 glas mjölk
Kvällsmat: 1 sked med cocosfett samt några skivor ost
Det har blivit lite mat idag pga fullt upp, men känner mig inte speciellt hungrig.
Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, lchf, ost, vikt
Full rulle!
Precis hemkommen, varit med lilltösen hos doktorn, gjort ett allergitest, pricktest, det gick kanon, ingen allergi, tösen var jätteduktig.
Det har varit fullt ös hela veckan, igår möte och kom hem efter 21.00 ikväll samma sak, svettigt :) Frugan studerar så det rycker, och imorgon skall hon på jobb.
Nu skall jag ta en kopp kaffe.
Läs även andra bloggares åsikter om allergi, barn, kaffe, pricktest
Det har varit fullt ös hela veckan, igår möte och kom hem efter 21.00 ikväll samma sak, svettigt :) Frugan studerar så det rycker, och imorgon skall hon på jobb.
Nu skall jag ta en kopp kaffe.
Läs även andra bloggares åsikter om allergi, barn, kaffe, pricktest
söndag 20 september 2009
Åtta superfrukter - Åtta anledningar
Kyäni Sunrise
Djupt i hjärtat av Alaskas tundra, finns ett bär vilka näringsegenskaper och antioxidant kapacitet har blivit kallad för ”mirakelbäret”
De handplockas i precis rätt tid.
Har ett ORAC värde på 34,994 (värdet på förmågan att neutralisera fria radikaler)
Det vilda Alaska blåbäret
Har ett mycket högt näringsvärde, de innehåller höga halter av antioxidanterna Flavonoider och Antocyaner. Antioxidanterna i blåbären kan dessutom ha antiinflammatoriska egenskaper och verka skyddande, de kan även vara bra för synen, minnet, immunförsvaret, hjärt-/kärl systemet och diabetes.
Goji
Har kallats för världens mest kraftfulla anti-åldrande mat. Det har använts i traditionell kinesisk medicin i cirka två tusen år. Kan lindra mot oro och stress, förbättrar kroppens självförsvar mot sjukdomar, hjälpa till mot klimakterieproblem, förbättra fruktbarhet, hjälpa kroppen att bygga röda och vita blodkroppar, stärka hjärtat, reducera kolesterolhalten och vara blodtryckssänkande.
Granatäpple
Forskning pekar på att granatäpplen kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, förebygga artros, motverka högt blodtryck och minska inlagring av plack i blodkärlen, motverka plack (beläggning) på tänderna, förebygga och motverka prostatacancer, ökar kvalitet och rörligheten på spermier, kan vara värdefullt vid erektionsproblem
Druvor
Traditionell kinesisk medicin är bär och frukt vanligt och just druvor anses bra för blodet. Populationsstudier runt hjärt- och kärlsjukdomar tyder på att druvor är nyttigt och resveratrol kan vara en viktig förklaring till det.
Hallon
Innehåller gott om antocyaniner som har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan skydda mot till exempel artrit. Antocyaniner hjälper till att skydda små blodkärl och ökar cirkulationen. Resveratrol kanske kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa cancersjukdomar, demenssjukdomar och olika virus sjukdomar. Mest uppmärksammat har resveratrol blivit som ett ämne som kanske kan förlänger vårt liv och motverka åldrandet.
Tranbär
Antioxidanter i tranbär tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, skydda tänderna mot karies, motverkar bildandet av plack på tänderna, motverkar bildandet av njurstenar, urinvägsinfektioner och verkar prebiotisk.
Noni
Kan hjälpa mot hudproblem, feber, munsår och problem med magen som förstoppning. Frukten har använts bl.a. mot astma och dysenteri. Ett av de mest verksamma ämnena hos nonifrukten är ett fytonäringsämne som kallas pro-xeronin. Pro-xeronin finns i nästan all frukt och grönt men förekommer i speciellt rikliga mängder i nonifrukten. Pro-xeronin ombildas i magen till xeronin och ger nytt liv till kroppens celler. Xeronin frigör och stärker effekterna av sk. lyckohormoner, endorfiner. Dessa hormoner har starka påverkningar på det goda humöret
Aloe Vera
Innehåller den viktiga långa kedjan av polysackarider som kan påverka immunförsvaret och ökar kroppens upptagningsförmåga. Forskning visar att få växter klarar detta bättre än Aloe Vera. Den innehåller de flesta, om inte alla, av de vitaminer, mineraler, aminosyror och andra otaliga ämnen, inklusive speciella, mycket viktiga sockerarter och enzymer som krävs för att kroppen ska fungera väl, sägs lindra smärtorna i lederna, tack vare kombinationen av inflammationsdämpande och enzymneutraliserande ämnen, stimulerar läkningen hos magsäckens och tolvfingertarmens slemhinnor, kan lindra psoriasis.
Kyäni är ett amerikanskt nätverksbolag (direktförsäljning) som säljer hälsoprodukter, Kyäni Sunrise, Kyäni Body FX samt Kyäni Sunset. Sunrise är en antioxidantisk hälsoshot baserad på bland annat vilda blåbär från Alaska, Body FX är en naturlig kväveoxid gjord av Noni plantan och Sunset är en Omega 3 från Alaska laxen. Hälsotriangeln. Läs mer om produkterna på Blue Elite.
Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, hälsa, kyani, kyäni, mineraler, superfood, superfrukt, vitaminer
Djupt i hjärtat av Alaskas tundra, finns ett bär vilka näringsegenskaper och antioxidant kapacitet har blivit kallad för ”mirakelbäret”
De handplockas i precis rätt tid.
Har ett ORAC värde på 34,994 (värdet på förmågan att neutralisera fria radikaler)
Det vilda Alaska blåbäret
Har ett mycket högt näringsvärde, de innehåller höga halter av antioxidanterna Flavonoider och Antocyaner. Antioxidanterna i blåbären kan dessutom ha antiinflammatoriska egenskaper och verka skyddande, de kan även vara bra för synen, minnet, immunförsvaret, hjärt-/kärl systemet och diabetes.
Goji
Har kallats för världens mest kraftfulla anti-åldrande mat. Det har använts i traditionell kinesisk medicin i cirka två tusen år. Kan lindra mot oro och stress, förbättrar kroppens självförsvar mot sjukdomar, hjälpa till mot klimakterieproblem, förbättra fruktbarhet, hjälpa kroppen att bygga röda och vita blodkroppar, stärka hjärtat, reducera kolesterolhalten och vara blodtryckssänkande.
Granatäpple
Forskning pekar på att granatäpplen kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, förebygga artros, motverka högt blodtryck och minska inlagring av plack i blodkärlen, motverka plack (beläggning) på tänderna, förebygga och motverka prostatacancer, ökar kvalitet och rörligheten på spermier, kan vara värdefullt vid erektionsproblem
Druvor
Traditionell kinesisk medicin är bär och frukt vanligt och just druvor anses bra för blodet. Populationsstudier runt hjärt- och kärlsjukdomar tyder på att druvor är nyttigt och resveratrol kan vara en viktig förklaring till det.
Hallon
Innehåller gott om antocyaniner som har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan skydda mot till exempel artrit. Antocyaniner hjälper till att skydda små blodkärl och ökar cirkulationen. Resveratrol kanske kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa cancersjukdomar, demenssjukdomar och olika virus sjukdomar. Mest uppmärksammat har resveratrol blivit som ett ämne som kanske kan förlänger vårt liv och motverka åldrandet.
Tranbär
Antioxidanter i tranbär tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, skydda tänderna mot karies, motverkar bildandet av plack på tänderna, motverkar bildandet av njurstenar, urinvägsinfektioner och verkar prebiotisk.
Noni
Kan hjälpa mot hudproblem, feber, munsår och problem med magen som förstoppning. Frukten har använts bl.a. mot astma och dysenteri. Ett av de mest verksamma ämnena hos nonifrukten är ett fytonäringsämne som kallas pro-xeronin. Pro-xeronin finns i nästan all frukt och grönt men förekommer i speciellt rikliga mängder i nonifrukten. Pro-xeronin ombildas i magen till xeronin och ger nytt liv till kroppens celler. Xeronin frigör och stärker effekterna av sk. lyckohormoner, endorfiner. Dessa hormoner har starka påverkningar på det goda humöret
Aloe Vera
Innehåller den viktiga långa kedjan av polysackarider som kan påverka immunförsvaret och ökar kroppens upptagningsförmåga. Forskning visar att få växter klarar detta bättre än Aloe Vera. Den innehåller de flesta, om inte alla, av de vitaminer, mineraler, aminosyror och andra otaliga ämnen, inklusive speciella, mycket viktiga sockerarter och enzymer som krävs för att kroppen ska fungera väl, sägs lindra smärtorna i lederna, tack vare kombinationen av inflammationsdämpande och enzymneutraliserande ämnen, stimulerar läkningen hos magsäckens och tolvfingertarmens slemhinnor, kan lindra psoriasis.
Kyäni är ett amerikanskt nätverksbolag (direktförsäljning) som säljer hälsoprodukter, Kyäni Sunrise, Kyäni Body FX samt Kyäni Sunset. Sunrise är en antioxidantisk hälsoshot baserad på bland annat vilda blåbär från Alaska, Body FX är en naturlig kväveoxid gjord av Noni plantan och Sunset är en Omega 3 från Alaska laxen. Hälsotriangeln. Läs mer om produkterna på Blue Elite.
Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, hälsa, kyani, kyäni, mineraler, superfood, superfrukt, vitaminer
Morgonstund
Lilltösen väckte mig 6.30 underbart att komma upp, hade iof inte haft något emot 1 timma till i sängen men morgonstund har guld i mun :) Gick ner och gjorde välling samt laddade kaffebryggaren. Tog min morgonshot med Sunrise och har nu hällt upp kaffe och cocosfett. Nu blir det lite slappande i soffan en stund.
Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, cocosfett, cocos, kyani, kyäni, lchf
Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, cocosfett, cocos, kyani, kyäni, lchf
lördag 19 september 2009
Ny dag nya möjligheter!
Solen skiner, det ser ut att bli en underbar höstdag idag. En dag med nya möjligheter :)
Dricker en stor kopp kaffe och myser här i soffan, startar dagen mjukt. Läser lite ekonomi artiklar, nätupplagor och bloggar.
Aftonbladet har en artikel om homeparties, direktförsäljning, mlm, nätverksbolag. Branschen sysselsätter runt 100.000 svenskar och omsätter 3,3 miljarder kronor, samt växer med 10% per år. En ny folkrörelse :) Jag är i rätt branch med rätt produkter.
Mitt liv som homepartysäljare
Att vara en homepartyförsäljare
Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, ekonomi, direktförsäljning, homeparty, homeparties, hälsa, mlm, nätverk, pengar
Dricker en stor kopp kaffe och myser här i soffan, startar dagen mjukt. Läser lite ekonomi artiklar, nätupplagor och bloggar.
Aftonbladet har en artikel om homeparties, direktförsäljning, mlm, nätverksbolag. Branschen sysselsätter runt 100.000 svenskar och omsätter 3,3 miljarder kronor, samt växer med 10% per år. En ny folkrörelse :) Jag är i rätt branch med rätt produkter.
Mitt liv som homepartysäljare
Att vara en homepartyförsäljare
Läs även andra bloggares åsikter om antioxidanter, ekonomi, direktförsäljning, homeparty, homeparties, hälsa, mlm, nätverk, pengar
fredag 18 september 2009
Inspirerad!
Fick Anna JD Jacobsson´s kokbok Från mitt kök igår, inspirerad som jag blev, så lagade jag till 3 kokta ägg, majonäs samt räkor till frukost :) Till mellanmål tryckte jag i mig ett ägg och cocosfett. Middagen blev dock lite sämre då det landade några pommes på min tallrik, men det får gå, blev inte så många, till det blev det kebabkött av 93% nötkött. Nu är det kaffe och cocosfett.
Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, lchf, vikt
Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, lchf, vikt
onsdag 16 september 2009
Nu kör vi!
Till frukost idag blev det turkisk yoghurt med osötade kravmärkta blåbär, riktigt surt var det :) samt en skiva fet ost. Har inhandlat nytt cocosfett, så nu står det en burk både hemma och på jobbet. Vikten skall ner igen och sedan ner till mitt satta mål, det kommer bli tufft men jag skall fixa det.
Per Penning har ett bra inlägg om en kronas värde och vart skattepengarna tar vägen.
Hittade en relativt ny blogg Min första miljon.
Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, hälsa, lchf, pengar, vikt
Per Penning har ett bra inlägg om en kronas värde och vart skattepengarna tar vägen.
Hittade en relativt ny blogg Min första miljon.
Läs även andra bloggares åsikter om ekonomi, hälsa, lchf, pengar, vikt
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)