
Intaget av kolhydrater idag har varit minimalt, började dagen med ägg och bacon samt
fet mjölk, till lunch blev det Finn Crisp med ett tjockt lager bregott samt pålägg och ett glas fet mjölk, middagen bestod av fiskbullar i grädde. Till kvällsmat blev det
grädde. Under dagen har det blivit ett antal kaffe med cocosfett. Nu kör vi så det ryker :) De resterande kilona skall bort.
Kostdoktorn.se
skriver om
rapport´s inslag om
fett, jag har inte sett programen själv, men blev lite "pikad" idag på jobbet pga av min kost och att en arbetskamrat sett inslaget och påpekade att det nog inte är så hälsosamt att äta mättat fett, men jag vet bättre :)
Läs även andra bloggares åsikter om
fett,
hälsa,
lchf,
vikt