Tom i bollen!

Känner mig lite matt, det har varit en lång dag, efter jobbet så gjorde jag en utvändig vårstädning utav ena bilen, nu glänser den igen. Skönt. Bara sommardäck som skall på och en invändig städning.

Har precis ätit lite kvällsmat, körde på lite turkisk yoghurt samt några Finn Crisp med skinka.

Lite nyheter från kvällspressen.

Läs även andra bloggares åsikter om vårstädning, sommardäck

Minimalt med kolhydrater!

Intaget av kolhydrater idag har varit minimalt, började dagen med ägg och bacon samt fet mjölk, till lunch blev det Finn Crisp med ett tjockt lager bregott samt pålägg och ett glas fet mjölk, middagen bestod av fiskbullar i grädde. Till kvällsmat blev det grädde. Under dagen har det blivit ett antal kaffe med cocosfett. Nu kör vi så det ryker :) De resterande kilona skall bort.

Kostdoktorn.se skriver om rapport´s inslag om fett, jag har inte sett programen själv, men blev lite "pikad" idag på jobbet pga av min kost och att en arbetskamrat sett inslaget och påpekade att det nog inte är så hälsosamt att äta mättat fett, men jag vet bättre :)

Läs även andra bloggares åsikter om fett, hälsa, lchf, vikt

Borde vara irriterad!

Life is life, inget att sura till över, det hjälper inte. Var inte på bästa humör förut men har släppt det för tillfället. Allt krångel med frugans ersättningar och timanställning. Får försöka tänka positivt, det finns ju inget vi kan göra åt det. Får ta det med en klackspark istället. Finns medmänniskor som har det värre.

Har skickat iväg lite sålda prylar idag och lagt ut nya :)

Läs även andra bloggares åsikter om negativt, positivt, a-kassa

Underbara morgon

Måndag morgon, skall ge mig iväg till jobbet, en ny vecka har öppnat sin dörr. Frun och barnen sover, tyst och mörkt i huset, endast braskamin lyser, och här sitter jag och skriver :)

Ha en underbar dag!

Läs även andra bloggares åsikter om underbart, morgon

Fisken Nemo

Idag har det varit tårtkalas med fisken Nemo :) Lilltösen är så nöjd, släkten var här och firade, en hel del paket blev det. En riktigt bra och trevlig dag. Hon sover med ett leende på läpparna. Stortösen sover också. Jag och frugan sitter utslagna i soffan och ser på Beck.

Imorgon skall jag inte äta mer än 5gram kolhydrater per 100gram, nu blir det hårdkörning igen. Det har varit lite slappt senaste veckan.

Tre objekt till är sålda under dagen, lysande :)

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, lchf, nemo, pengar

Tjock Skalle

Kostdoktorn skriver om en ny dokumentär/film som precis kommit ut på marknaden, Fat Head - the movie, intressant, får försöka införskaffa denna, verkar både lärorik och skoj.





Läs även andra bloggares åsikter om fat head, fett, hälsa, lchf

Ja där satt den!

Yes! Det blev 5 rätt, inte illa pinkat. Utdelningen blev 438:- på mitt system, fick 6st 5:or, häst nr 3 blev struken i avdelning 6, så turordningen gick in. Totalt sett blev det en vinst på 150:- då systemet kostade 288:-

Nu börjar melodifestivalen, har hällt upp ett glas vin :)

Läs även andra bloggares åsikter om trav, vinst, melodifestivalen

Lasagne med spice of chili

Har gjort en lasagne med ekologiskt nötkött och några chili.

Började med att fräsa upp 400g ekologiskt nötfärs i 100g smör, sedan tillsätte jag svartpeppar, lite tomatpuré samt lite vatten.

100g smör i långpannan, ett lager köttfärs, ett lager lasagneplattor, köttfärs samt plattor igen, petade ner några chili, över detta hällde jag 2dl grädde samt 8dl mjölk, överst strödde jag riven ost smaksatt med taco.

Läs även andra bloggares åsikter om ekologiskt, hälsa, lasagne

Raden lyder

Här kommer min vinnande travrad inför dagens V75 tävlingar. Skall bli spännande.

Ordinarie hästar

1:  1, 9

2:  4, 11

3:  1, 2, 3, 4, 7, 15

4:  15

5:  2, 3, 6, 7, 9, 12

6:  3, 4, 7, 9

7:  4

576 rader x 1 x 0,50 kr = 288,00 kr

Ja må hon leva!!

Ja må hon leva! Hipp Hipp Hurra! Paketöppningen är klar. Lilltösen har ett stort smile på läpparna, hon älskar Wall-E. Nu är det full fart med alla Wall-E gubbar :)

Imorgon blir det mer paket, då kommer alla släktingar.

Läs även andra bloggares åsikter om barn, födelsedag, wall-e