Löning!

Löning om en liten stund, gott, 10% avsättning till oss själva fördelat på buffert och aktier/fonder. Ett steg närmare målen. Skall bli intressant att se vad frugan får ut, hon kämpade  på bra under januari. En liten slant från a-kassan borde ju också komma snart tycker man, det skall ju betalas ut från början av december, något lång handläggnings tid kan jag tycka, undrar om dom tror att man lever enbart på luft?

Köpstopp och ekonomi har förklarat krig mot kreditkorten, and war has begun....

Läs även andra bloggares åsikter om a-kassa, buffert, ekonomi, pengar

Kaffe med cocosfett

Nu äntligen har jag fått mitt kaffe med cocosfett, nu kan viktminskningen börja igen :) Skämt och sido, jag får nog testa att köra en vecka med noll intag av kolhydrater för att komma igång igen, eller så vill kroppen hålla denna vikt. Kanske skulle skippa mjölken en vecka också för att prova, har ju druckigt 1-2 glas om dagen. Svårt att veta, får prova mig fram.

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, lchf, vikt

Fettsnålt!

Vågen visar idag på 94,8kg, ligger klistrad runt 95 strecket, verkar fastnat där. Dagens intag har varit lite fettsnålt pga möten. Har inte haft möjlighet att äta riktigt. Frukosten blev ägg och bacon. Lunchen blev köttbullar med sås och grönsaker. Bara en kopp kaffe med cocosfett. Måste hem och fylla på :)

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kost, lchf, vikt

Back home!

Uppdraget varade knappt två timmar, 480:- + 125:- rikare, gott det :) Ätit lite kvällsmat nu, kebabkött, sallad, tomat och gurka, ett glas vatten samt en skvätt aloe.

Frugan är verkligen på g idag, hon har rensat badrumsskåpet, lagt på andra mattor i köket, rensat och flyttat runt i källare, dammsugit källaren, ojojoj säger jag, gott, ut med det gamla, släpp lös energin.

Läs även andra bloggares åsikter om uppdrag, pengar, aloe vera

På språng!

Jag är på språng, är bara hemma en snabbis och vräker i mig en tallrik med Grekisk yoghurt med krossade linfrön. Skall iväg på ett litet uppdrag, klirr klirr. Blir väl iväg några timmar.

Läs även andra bloggares åsikter om uppdrag, lchf, pengar

Solen värmer!

Det har varit en fin dag idag, solen har värmt oss med sina strålar. Jag har fått gjort en hel del här hemma, rensat i skrivbord och lådor. Gått igenom resan i både bild och minne. Mår prima, motivationen har återfunnit sig. Frugan kom hem från jobbet precis, jag spelar Manowar, life is great. Vi tittar på bilder, bl.a den överst här.

Jag skall komplettera min LCHF kost med att börja dricka Aloe Vera juice igen, jag skall bli hälsan själv. Jag skall äta och dricka av vad naturen har att erbjuda. Beslut taget.

Läs även andra bloggares åsikter om framgång, motivation, sol

Royal Caribbean Cruise

Tänk vad lite minnen och hårdrock kan göra för motivationen :) Har gått igenom mer lådor och hittade fler minnen från resan med Royal Caribbean Cruise, i bakgrunden kör jag spotify med metal som låtlista.

Läs även andra bloggares åsikter om framgång, motivation, sol

Sol & Värme!

Gick igenom och rensade mitt skrivbord, hittade min entrébiljett till Magen´s Bay på St. Thomas Virgin Islands, sitter här bland all snö och kyla och tänker tillbaks på sol & värme, kalla pina coladas och öl. Trevlig resa det. Motivation, motivation :)

Läs även andra bloggares åsikter om motivation, sol, framgång

En ny dag idag!

Massor snö och 3 minusgrader, så ser det ut utanför fönstret. Jag har lagt i och tänt på i braskaminen. Lilltösen väckte mig 7:15 snuvig och hungrig. Nu har hon ätit och jag dricker kaffe med tillbehör. En ny dag idag, skall försöka vara mer motiverad än igår.

Jag läser igenom morgonens nyheter och hittar på Dn.se artiklar om att barns mat är sämre än vuxnas, skrämmande.

Läs även andra bloggares åsikter om socker, lchf, snö, motivation

Ja se det snöar!

Nu har det snöat nästan hela dagen, håller det på så här i natt så lär det vara en 20-30 centimeter imorgon när vi vaknar. Frugan kom hem precis från jobbet, det var svårt väglag.

Förutom allt städ idag har jag känt mig omotiverad till det mesta, lite uttråkad typ, vet inte riktigt vad jag skall förta mig, har ju massor utav små projekt som borde grejjas med, men har inte haft lust eller ork. Jaja det är en ny dag imorgon.

Ikväll har jag och stora tösen suttit och tittat på melodifestivalen. Jag tycker nog att BWO borde gått direkt till globen.

Läs även andra bloggares åsikter om melodifestivalen, snö