Hälsoschemat

Det perfekta hälsoschemat, ett sunt schema känns det som, enda problemet är väl om man skall jobba också, blir svårt att pussla ihop det :)

Kl 06.00 Starta med sex
Kl 07.00 Dags för frukost
Kl 07.15 Ta multivitaminer
Kl 07.30 Borsta tänderna
Kl 08.30 Ut i solen
Kl 10.00 Ta itu med knepiga problem
Kl 11.00 Gå på dass
Kl 13.00 Lunch
Kl 13.30 Skicka viktig e-post
Kl 15.00 Ta en piggpromenad
Kl 16.00 Möt smärtan
Kl 17.30 Tid att träna
Kl 18.30 Bästa tid för skoköp
Kl 19.00 Ta ett glas rött
Kl 19.30 Ät middag
Kl 21.30 Natti natti

Läs hela schemat med förklaringar på Aftonbladet

Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, kroppen, schema