Har de senaste dagarna hållit mig strikt till LCHF kosten, för att nå årsmålet är det bara att köra som man skall och inte svänga ut i matintaget, har slarvat med kolhydraterna.
Idag blev det ägg och bacon till frukost, till lunch festade jag loss med en tallrik fylld med turkisk yoghurt och krossade linfrön, 2 kokta ägg samt en bit rökt korv. Några koppar kaffe med cocosfett har det blivit under dagen också.
Läs även andra bloggares åsikter om bacon, cocos, cocosfett, kostdoktorn, lchf, ägg
Lev livets goda, njuta, hälsa, pengar, investeringar, aktier, fonder, personlig utveckling och motivation, film, musik och mat i stora lass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar