Detta inlägg blir mitt 2500:e så får bli några rader om det :) Skrev mitt första inlägg lördagen 18 oktober 2008, alltså snart 16 år sedan,...

Då var första dagen gjord efter semestern, och det gick som på räls, typ, gick igenom det som kommit in och planerade in jobb några veckor f...

Mår bra och är nöjd med min kropp, men med tanke på att man börjar komma upp i ålder sitter jag med några kilo för mycket runt magtrakten, v...

Fredag och sista semesterveckan, några dagar i frihet innan arbetsveckan återupptas, min tid mot pengar. Har varit en skön ledighet, näst...

En liten uppdatering angående min vikt , klev på vågen efter jobb duschen igår, spritt språngande naken, och nålen visade på 86 kg, så håll...

Ja livet är inte lätt med alla beslut som skall tagas, håller på och bollar olika scenarion i mitt huvud hela tiden gällande jobbet, skitjo...

I torsdags uppnådde jag viktmålet, vågen vägde in på 85,8 kg :) Hade som mål att nå 86 kg innan februaris utgång, så med en dryg månads m...

Inga nyårslöften avlagda, men lite mål finnes för 2017, fokusera mera på nuet, njuta av dagarna. Fortsätta på den gångna vägen gällande häl...

Ja då har dygnet slått över och vi är nu inne på ett nytt år, 2017, nytt och orört :) När visaren slog om och bröt dygnet, bytes vår leve...

Ja en rejäl fet plånbok kunde jag ha, men väljer i nutid en tunnare istället och lastar in så mycket det går på amorteringen. Förra månaden...

Har jobbat med vikten och därmed hälsan sedan mitten av augusti, och har till dagens datum tappat 17 kg av min kroppsvikt, börjar närma mig...

En morgonkopp innan dagens äventyr startar. På schemat idag står utbildning, så en dag i "skolbänken" väntar. Skönt med en dag ...

Ja idag får det bli en cheat day, har förberett kvällens myspys. Har inte frångått min "diet" på 4 veckor, trots bjudningar a...

Ja det har jag gjort, alltså tecknat mig för lite aktier i Engelska Skolan, sen får vi se om jag får tilldelning. Kursen är satt till 52:- ...

En viktuppdatering inför säsongen beach 2016 är på sin plats, morgonens mätning visar på 103,6 kg så är en bit från formen, har dock legat...

Morgonens invägning visade på 102,4 kg så omläggning av intaget har börjat visa sig :) 5 kilo lättare på lika många dagar, härligt! Lets...

Efter att ha fallit tillbaks i gamla vanor var det dax att ställa sig på vågen, har givetvis sett och känt kroppen men stoppat huvudet i s...

En uppdatering angående min kost och vikt mål , dessvärre går det lite sämre på denna punkten, och har gjort så ett litet tag, motivatione...

En liten uppdatering på min målsättning för 2014 , Amorterar så mycket vi kan, dock lite i underkant av vad jag trodde vi skulle mäkta m...

Har idag varit i shoppar tagen rejält och fyllt upp garderoben inför vår och sommar säsongen! Surfade in på Stadium för att titta lite på u...