Har jobbat med vikten och därmed hälsan sedan mitten av augusti, och har till dagens datum tappat 17 kg av min kroppsvikt, börjar närma mig...

En viktuppdatering inför säsongen beach 2016 är på sin plats, morgonens mätning visar på 103,6 kg så är en bit från formen, har dock legat...

Morgonens invägning visade på 102,4 kg så omläggning av intaget har börjat visa sig :) 5 kilo lättare på lika många dagar, härligt! Lets...

Efter att ha fallit tillbaks i gamla vanor var det dax att ställa sig på vågen, har givetvis sett och känt kroppen men stoppat huvudet i s...

Har varit liberal i mitt intag, har ätit både det ena och det andra. Min hjärna slåss med tankarna, vad är rätt och vad är fel? Ena sidan...

Inga nyårslöften avlagda, och inga speciella mål uppsatta inför 2015 heller, kanske kommer, men just idag känns det inte aktuellt, istäl...

En uppdatering angående min kost och vikt mål , dessvärre går det lite sämre på denna punkten, och har gjort så ett litet tag, motivatione...

Fyllde idag på depån med ytterligare några Cassandra Oil, bytte två aktieslag mot ett annat, så nu är jag nöjd för tillfället :) Två arb...

Ligger och lyssnar på Judas Priest´s nya alster, en trevlig samling låtar må jag säga. Njuter av nuet, men funderar samtidigt över framti...

En liten uppdatering på min målsättning för 2014 , Amorterar så mycket vi kan, dock lite i underkant av vad jag trodde vi skulle mäkta m...

Är fortfarande mätt och vi åt vid 13.30 tiden, blev riktigt slö oxå, nickade till i bilen hem. beställde en pizza med tomatsås, skinka, ost...

Lade in 300:- för betalning, en extra amortering på krediten. Passade även på att ladda 450:- på bensinkortet, vi har ett Preem kort där vi...

Fick handlat sakerna på listan , fyllt upp i tvättstugan med billigt sköljmedel och fyllt frysen med bröd, pizza och pytt, perfekt. Nu är...

Här kommer en liten summering av 2013 års mål. Vikten avklarad med råge, från 110,8 till 87,8 vilket blir en viktnedgång på 23kg. Film...

Dax att göra årsbokslut gällande vikten , sammanställning för 2013. För exakt ett år sedan stod vågen på 110,8 kg och det trängde besv...

Har idag enligt vågen landat på en viktnedgång på totalt 23 kg sedan starten för knappt ett år sedan. Riktigt grym känsla, en massa kilo so...

Har varit hemma en vecka nu efter utbildningen , återgått till vardagen, umgåtts med familjen och tillbaka till arbetet. Det var två inte...

Två snabba kilo har försvunnit från min kropp sen i söndags då jag började en veckas mejerifritt, ett test för att se om det spelar in på v...

Vikten ligger stabilt och skvalpar strax under 90kg, så för att få till en liten nedgång mot 85kg har jag idag uteslutit mejeriprodukter, h...

En liten vikt uppdatering, i jakten på målsättning 2013 Vågen står stabilt runt 88-89 och just nu visar den 88,5kg så med en total viktne...