Japp, kan 2021 vara hårets år? Ja kanske, jag skall i alla fall låta manen växa, en grånande kalufs får växa fram. Ca 1 cm per månad, så til...

Dagens inköp avklarat, nu finns det mat och lite annat för några dagar, var en sväng på Willys och nyttjade både pluspriser och rabattpr...

Två dagar i solen, har passat på nu när våren är kommen, soldyrkat i solstolen, ute på tomten, helt underbart. Fyllt kroppen med d-vitamin...

Öppnat en flaska med Il Conte, ett rött ekologiskt vin från Italien, åtnjuter ett glas efter dagens väl utförda uppgifter. Herr och fru ...

Ja det är namnet på en skiva från The Doors 1968, samt en låt från albumet Morrison Hotel från 1970, underbar låt och grymt bra grupp med f...

Melodifestivalen avklarad, hela familjen var bänkad och tittade på denna veckas deltävling. Kvinnorna sitter nu och tittar på hästhoppnin...

Imorgon blir det en tur till Biltema och lite inköp. Bilen behöver nya torkarblad, samt motorolja inför vårens byte. Har varit nere i käl...

Igår kväll var det julbord med jobbet, mat i stora lass samt underhållning. Då frugan jobbade natt höll jag mig till julmusten och lämnade ...

Startat dagen med 2 koppar kaffe och en burk kvarg, lugn och skön söndag. Det blev inget upplagt till försäljning igår, tillbringade större...

Lade in 300:- för betalning, en extra amortering på krediten. Passade även på att ladda 450:- på bensinkortet, vi har ett Preem kort där vi...

Min egen årsdag, ett år äldre, och kanske lite klokare? Ett år som gått, en årsring att lägga till. Har firat lugnt och försiktigt med fa...

Dax att göra årsbokslut gällande vikten , sammanställning för 2013. För exakt ett år sedan stod vågen på 110,8 kg och det trängde besv...

Går vidare, viktnedgången har saktat av lite grann, ligger nu och pendlar runt 92kg och ett tapp på runt 19kg sedan starten. Väntar med spä...

Har öppnat en liten flaska rött och njuter av att det är fredag, arbetsveckan avklarad. Har varit en riktigt trevlig vecka, en dag ledig ...

Har sen senaste mätningen enbart gått ner marginellt, 0,2 kg men många bäckar små. Har även förbättrat mitt blodtryck under resans gång,...

Vad äter jag? Tänkte delge er hur matintaget kan se ut för mig under en dag. Nedan följer vad jag tryckt i mig idag. Samling vid pumpen...

Har nu kört lchf sedan årsskiftet, och vikten fortsätter sakta men säkert neråt, till dagens datum har jag tappat 15kg, enbart på kosten,...

Renovering av trappan var dagens uppgift, så jobbet är nu påbörjat, har fått bort heltäckningsmattan som suttit där sedan gissningsvis mitt...

Mitt kokosfett var slut så stannade till hos vår lokala hälsokost och hittade en liten burk Kung Markatta ekologisk kokosfett, 225ml för 47:...

Har beställt SunWarrior´s Protein med vanilj smak, skall ha i mina smoothies , det blir ju ett par nyttiga smoothie om dagen. SunWarriors pr...